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產后收腹纖腰按摩5步曲
導讀： 生產后，腰腹圍大了整整一圈。真正去抽脂、狠心去節食達到減腹纖腰目的媽咪，畢竟是少數，“減腹”行動也不是一天可以完成。花點心思，一點點做起，可能比狠勁兒運動，忍耐美食更有效！ 涂纖體膏最好...
2012-03-10 -
產后恢復方法眾多花樣散步：讓你減肥又瘦腿
產后恢復方法眾多，選擇怎樣的運動方式？散步既簡單又省力，它能讓您的腿瘦下去，讓您輕松減肥。 散步是個很好的習慣，俗語有云“飯后百步走，活到九十九”，散步不僅能幫助消化，還能幫助你減肥，特別是瘦腿...
2012-06-06 -
產后收腹瑜伽幫你忙
隨著可愛寶寶的降生，美媽媽們完成了一個偉大的使命，同時進入了一個重要關頭——產褥期。看著垂下的肚皮，沒有了以往的緊致滑膩的質感，該如何恢復產前的魔鬼身材?即使產前不是苗條的你，只要好好把握產后的...
2012-06-22 -
產后收腹瑜伽來幫忙
隨著可愛寶寶的降生，美媽媽們完成了一個偉大的使命，同時進入了一個重要關頭——產褥期。看著垂下的肚皮，沒有了以往的緊致滑膩的質感，該如何恢復產前的魔鬼身材？即使產前不是苗條的你，只要好好把握產后的時...
2012-06-12 -
剖腹產媽媽的產后調理方法
核心提示：陰☆禁☆道分娩是胎兒出生的最佳途徑，因為這是一個“生理”過程。順利的自然分娩說明母嬰身體的狀況大多不錯，所以自然分娩的產婦在產后身體恢復快，乳汁充足，而且嬰兒生長發育良好。剖腹產是在不能正常分娩...
2011-03-12 -
新媽媽產后避孕方法大全
生完寶寶，新媽媽又有新任務——避孕！避孕，對于產后媽媽而言迫切而且必要，產后一旦開始恢復性☆禁☆生☆禁☆活，就需要使用避孕方法。如何選擇適合自己的避孕方式，安全度過以后的時期，我們一起來聽聽專家怎么說。 產后避...
2011-02-26 -
產后去皺方法
產后去皺方法 產后去皺法一、米飯團去皺 挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，可以把皮膚毛孔內的油脂污物吸出，減少皺紋。 產后去皺法二、雞骨去皺 把吃剩的雞骨頭洗凈，...
2011-03-04 -
兩位當紅明星產后減肥方法
孫悅和蔣勤勤 ，兩位當紅明星，兩位漂亮的產后媽媽，雖然懷孕的時候，也無可避免的變胖，但卻總是能在產后迅速恢復好身材，甚至是比生產前更加凹凸有致。明星產后減肥方法到底有哪些，讓我們快來學習吧！ 產后...
2011-03-14 -
產后瘦身方法盤點
節食會使身體的新陳代謝率降低，到最后反而流失肌肉，而不是減去脂肪，而且體力也會因此下降，所以每天攝取的熱量最低不可超過1200卡，哺乳的媽媽必須再加上500卡，一周以減重0.5至1公斤為佳，如此一來...
2011-03-12 -
產后祛斑方法 學小S做漂亮媽媽
很多女人都覺得做了媽媽就會成為黃臉婆，青春不再，但是看看小s，看看張柏芝，看看陳慧琳，每一個都是當了媽媽以后更漂亮。我們的身邊，也有很多 女性，生完孩子后更加有魅力了。婦產科醫生也認為只要保養得當，...
2011-03-15 -
明星產后塑身方法
小s 兩度生產的小s，算是明星辣媽中產后迅速恢復好身材的翹楚了。生產后的小s在廣告中大聲宣告：“我的s又回來了！”快來看看她迅速瘦身的秘訣吧。 秘訣1：專業營養師 為了成功甩掉懷孕后的贅肉...
2011-03-10 -
運動是產后收腹的最好方法
運動是產后收腹的最好方法 在懷孕期間，孕婦的腰圍大約增加了50厘米，因此產后你會感到腹部是如此地伸張與松弛。怎樣使肚子回去?你可以做一些簡單的運動，讓肌肉盡量恢復原來的形狀與力量。 在腹部的...
2011-03-13 -
體質不同 產后恢復方法也不同
巧她識別新媽咪不同體質 血液循環不良型 辨別妙法 在經期前會出現小腹脹，一到經期就會便秘。經血顏色暗沉、黏稠。經血量多，經期會達7天以上。 康復小秘方 運動秘方 產后1個月左右開始增加活動量，多走...
2011-03-17 -
產后收腹：束腹帶的困擾
愛美是人之天性，不少年輕的母親尤其關注自己的體形變化，并以為產后束緊腹部，有助于體形的恢復。于是，在產前就提早準備好腹帶、健美褲。孩子一生下來，將自己從胯到腹緊緊裹住，以至于彎腰都十分困難。能下地...
2011-03-02 -
9條妙計讓你產后收腹瘦腰
大多女性在產后都會為走樣的身材感到煩惱，最為煩惱的莫過于那難減的大肚腩了。如何才能在產后恢復窈窕的身材，甩掉惱人的大肚腩呢？小編介紹９條妙計給你，只要照做定能讓你如愿以償哦！ 1、無論何時何地都保...
2011-03-08 -
產后收腹操讓你擁有小蠻腰
先平躺，然后盡量起身，用左肘碰右膝蓋，用右肘碰左膝蓋。 執行要點：用力抬起上身。 4動作讓小腹平坦如少女[上一頁][1][2][3][4][下一頁]
2011-03-12 -
電視機前的收腹方法
如果有人說你是“中厚”的人，不要太高興，此“中”非彼“忠”，那是說你“中間很厚”———你挺起來的有點難看的大肚腩。其實，現在減肥方法如此多，告別可怕的大肚腩，其實一點都不難，只要肯付出，只要肯堅持...
2011-03-02 -
讓腹部變平坦的產后收腹操
由于胎兒在子宮內生長發育時，腹壁肌肉被過度拉長和伸展，肌肉彈性會有實質性的降低，腹部肌肉松弛非常嚴重，如果不經過鍛煉，腹壁肌肉的彈性不能復原，為了使形體恢復得更好，其中最簡單、最經濟、效果最好、無任...
2011-03-12 -
產後如何收腹 產後收腹方法集錦
在眾多產後收腹方法中，運動收腹方法是比較實用的。在日常的走路過程中，縮腹走路會讓腹部的肌肉變得更為緊實。縮腹走路也是需要有一定的呼吸節奏。當我們吸氣的時候，肚皮往外脹起，呼氣的時候，肚皮往內收縮。...
2017-02-15 -
產後如何收腹 收腹方法盤點
女性在生完產之後，都會面臨身材走樣的情況，身材會變得比較臃腫，肚子一時之間也是難以瘦下來。那麼產後如何收腹呢？是媽媽都會想要瞭解的問題。現在就一起來看看比較實用的產後收腹方法吧。產後如何收腹？方法一...
2017-02-16
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5回答
產後收腹的方法有什麼？
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5回答
產後收腹最好的方法？
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5回答
產後收腹方法有哪些？
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5回答
有沒有什麼產後快速收腹方法？
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5回答
女性產後收腹的方法有什麼？
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5回答
產後收腹用什麼方法好？
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5回答
產後收腹方法？
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3回答
剖腹產如何產後收腹肚腩？產後減肚子什麼方法好？