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藥粥對婦科病及產后的調理
病后調理胡瀅《衛生易簡方》及吳謙等《醫宗僉鑒傷寒心法要訣》均云新愈之后,臟腑氣血皆不足,營衛未通,腸胃未和,惟宜白粥自養。粥能用于臨床,亦能用于病后調理。如《壽世青編病后調理服食法氣門》就記載:萊菔...
2011-02-19 -
新媽媽產后保健:按摩
新媽媽產后保健:按摩 由于婦女在產后體質未復原加之喂養嬰兒低頭時間較長,頸肩部肌肉長期處在緊張狀態,所以此時易發生頸肩痛。 產后腕關節痛 剛生產的媽媽由于長時間雙手懷抱嬰兒,腕部負重較大且姿態相對固...
2011-02-19 -
產后怎么辦
如果你的情緒變得不符合邏輯,無緣無故地生氣、哭泣、難過,并且這個過程發展很快,很頻繁,這些都是由于產后激素紊亂引起的。當胎盤從母體剝離時,體內雌激素和孕激素下降非多,前者的下降程度是后者的4倍。而女...
2011-02-19 -
產后如何做輸卵管結扎
產后輸卵管結扎事實上是把兩側輸卵管截斷,截斷后中間的部分送到病理科做常規檢查。分娩后不久,大約是分娩30分鐘后,在局麻、硬膜外麻醉或者全麻下實施手術。在臍下切一小切口,兩側輸卵管從約2厘米的切口中暴...
2011-02-19 -
產后需要做哪些檢查
住院時間由分娩方式決定,陰☆禁☆道自然分娩通常需要住院2448小時;剖宮產則需要住院72~96小時。 產后第一個24小時內,產婦會得到密切觀察,監測是否發熱、過多流血以及手術切口有什么問題。護士會頻繁監測...
2011-02-19 -
產后很長時間才能出乳汁怎么辦
在母乳喂養前,可以用手按壓乳☆禁☆房,幫助泌乳,但是這樣可能會需要一些時間。現在有藥品,比如催產素鼻部噴霧劑(在分娩前也可使用)輔助這一過程。大多醫生會先推薦用手按壓乳☆禁☆房的方法催乳,如果1個月后還是沒有效...
2011-02-19 -
藥粥緩解產后腹痛
產后腹痛又名兒枕痛。以新產后出現小腹陣陣作痛難忍為主要表現的產后疾病。其病名出《金匱要略婦人產后病脈證并治》,日:產后腹痛,煩滿不得臥,枳實芍藥散主之。假令不愈者,此為腹中有干血著臍下,宜下瘀血湯主...
2011-02-19 -
產后筋骨痛是怎么回事藥粥可治嗎?
產后身痛較多見,出現產后身痛主要有兩個原因:一是剖腹產時作硬膜外麻醉后或產程過長,腰神經受刺激和壓迫,加上產后休息欠佳導致產后腰痛;二是部分產婦因失血導致體表及肢體循環血量降低,當受到風、寒、冷刺激...
2011-02-19 -
產后血虛可以喝藥粥
生一個寶貝真不容易,產婦的身體消耗特別大。而且,分娩后不僅得讓產婦的身體盡快康復,還得讓其分泌充足的奶水喂寶貝。所以,產婦在月子里一定要好好吃一些滋補身體的食物,這樣才能使身體盡快康復,增加乳汁的分...
2011-02-19 -
如何治療產后憂郁
最好的辦法是提前告訴你的丈夫和親戚朋友自己可能會有產后憂郁的發生。大家的第一反應是鼓勵你,他們會在你的身邊陪著你,幫助你渡過這段時間。 讓大家鼓勵你而不是一味安慰你。你可以嘗試開始做飯,讓朋友把你的...
2011-02-19 -
產后應該怎樣照顧嬰兒
我們真的是天生就會解決這個問題的!大概一周以后,你就會比任何人都清楚嬰兒的每一個哭聲、每一個動作和每一次笑都是什么意思。你只需要知道,保證嬰兒溫暖,喂飽,并且經常讓他感覺到變化。所有的醫院會為未來媽...
2011-02-19 -
可以緩解產后水腫的食物
素燒茄子、什錦五香黃豆、鮮蘑豆腐、紅棗雞蛋湯、紅燒蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鯉魚、肉絲炒雞蛋……這些都適合孕婦晚期食用,而且清淡可口。不過有些孕婦在此時出現了不同程度的水腫或抽...
2012-05-04 -
孕婦產后水中瘦身方法
對于新媽咪而言,妊娠10個月終于完成了人生中最重要的課程,在充分享受初為人母的幸福之余,身材恢復的艱巨任務又接踵而至了,抓緊時機進行恰當的產后健身運動可以幫助自己恢復好身材,順順利利地回到原來的...
2012-03-13 -
產后應多吃一些蔬菜、水果
為了保證產婦的身體恢復和母乳有充足的營養,產婦在月子里每天一定要攝入適量的水果。吃水果時要注意以下幾個方面的事情: 1、最好是吃新鮮的水果。 2、最好吃常溫的水果,不要吃過涼的,如剛從冰箱拿...
2012-05-16 -
產后不宜食用蔬菜、水果嗎?
長期以來人們認為水果、蔬菜較生冷,產后進食會對胃腸產生不良影響,不宜食用,其實這是一種錯誤的看法。因為產婦由于產時失血、生☆禁☆殖☆禁☆器損傷及產后哺乳等需要,應得到大量全面的營養,其來源除了多食肉、蛋、魚以外...
2011-02-19 -
剖腹產后吃什么水果最好
剖腹產后吃什么水果最好?產婦在產后頭幾天里,由于產后體質較虛弱,消化功能差,食欲差,應吃些清淡、富于營養、容易消化的飲食。以后可根據各人的情況增加進食量與成份,保持充足全面的營養供給,在不增加消化道...
2011-03-04 -
產后應該吃什么水果
產后應該吃什么水果 有些人認為,水果是生冷的食物,產婦怕著涼,吃生冷的水果對身體有沒有好處。實踐證明,產婦適當吃些水果,不僅能增加營養,幫助消化,補充維生素和礦物質,有些水果還有一些特殊的醫療作...
2011-03-12 -
坐月子能吃水果嗎?產后吃水果的注意事項
坐月子能吃水果嗎?受傳統習慣的影響,產婦坐月子不吃生冷,所以有的產婦連水果都不敢吃。把產婦的飲食控制得很單調,這是不科學的,對產婦的身體恢復、寶寶的生長發育也是很不利的。 我們知道,月子期的營養與...
2011-03-13 -
產后媽媽月子期間可以吃水果嗎?
月子期的營養與產婦的身體健康及新生兒的哺乳關系極為密切。 產婦身體丟失一部分血液,需要及時補充;生☆禁☆殖☆禁☆器官發生損傷,需要修復;新生兒的生長發育,需要大量母乳的分泌。根據這些生理特點,產婦在產褥期除多吃...
2011-03-05 -
摩擦式減肥幫你減掉產后水桶腰
摩擦式減肥 不用在多種健身器材上揮汗如雨,不用和各種好吃的食物痛苦地告別,也不用天天關注世界各地奇異的瘦身竅門,只是自己每天“撫摸”10分鐘,就能輕松地減掉贅肉! 在沐浴后用較大的力量摩擦皮膚...
2011-03-16