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產后,產后如何止胖?
產后,產后如何止胖? 引起產后肥胖的原因很多,但是,最主要的還是營養過剩和缺少活動這兩點。 營養過剩,與產后進補缺乏科學性有關。許多孕產婦認為,懷孕之后,胎兒優生需要營養;分娩之后,欲使奶水充足...
2012-03-09 -
產后祛斑食物排行榜
核心提示:愛美的準媽媽總會擔心,懷孕后自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。有研究表明,黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切的關系,如果準媽媽的飲食中缺少維生素c的攝入,引起黃褐斑可能性就會增加。 下面推薦...
2012-03-22 -
產后米飯加豆越吃越瘦
曾經有位女性朋友因超重前來做營養咨詢,她認為米飯會讓人發胖,因此幾乎不敢吃米飯,或者每天只吃幾口。最新的營養學研究指出,少吃主食的減肥效果很難長期維持,而且因為缺乏碳水化合物,容易導致神經系統能...
2012-03-11 -
孕婦產后要做什么檢查
經過產褥期的休息和調養,產婦一般都能自我感覺良好。然而身體內部各器官究竟恢復得如何,還得要去醫院做一次產后檢查來了解。不要輕視產后檢查。同時,寶寶亦應該進行一次檢查,看看寶寶的生長發育和營養狀況...
2012-04-28 -
產后風濕應該如何治療
姐妹在產后或人流體虛之時,要呵護好自己的身體健康,不然的話,得了產后風濕就不好了,不過得了產后風濕該怎么治療呢?那就請留點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 產后風濕應該如何治療 由于...
2012-03-24 -
產后操助新媽媽遠離分娩后遺癥
生了寶貝后,很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病,如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其實,只要在分娩后及早進行針對性的鍛煉,這些麻煩都可能避免。下面推薦的產后操,就是通過增強盆底、腹部、腿部等部位的肌...
2012-03-24 -
產后多久可以恢復月經正常
由于孕婦分娩后也會有出血癥狀,通常出血的時間有十幾天到一個月左右,不過通常產婦產后月經恢復一般在產后一兩個月,月經就基本恢復了。雖然也是母乳喂養,但是很多人現在月經恢復得比較早。并不像書上講的產...
2012-05-19 -
產后怎樣預防足跟痛?
有的產婦生了小孩后腳后跟痛,每遇潮濕、寒冷則加重。產婦對此不要麻痹。 足眼痛的原因是有的產婦生產之后,穿拖鞋或赤腳穿涼鞋,不注意避寒涼或不注意體息造成的,也就是由于產后體虛,尤以腎氣虧虛未復,...
2012-04-27 -
產后漲奶怎么處理
順利生下小嬰兒的母親最擔心的問題往往是母乳不足,總是想盡辦法催奶、泌乳,不過其實還有另一種狀況同樣令人非常煩惱,那就是產后遭遇嚴重的乳脹、漲奶! 產后為何會引發漲奶: 孕初期的變化: 從懷...
2012-03-07 -
產后塑身中的誤區
產后塑身中的誤區 熱點:如何科學有效地減脂,不反彈? 誤區:為了減脂,要少吃,甚至不吃 專家解答:我們可以假設人體內存在著一個平衡狀態,決定著體內脂肪的含量,簡單的可認為是: 食物攝入的...
2012-03-08 -
產后如何預防產褥熱
準媽媽歷經十月懷胎、一朝分娩之后, 終于可以放下緊張的情緒和小寶寶共享天倫了。 但是少數新媽媽卻可能在產后出現發燒的癥狀, 通常稱為產褥熱。究竟什么是產褥熱? 產褥熱又會給新媽媽帶來什么樣...
2012-04-24 -
產后瘦身動作
可是,背部的贅肉可不像腰腹部那么好“消滅”,如何讓自己的“背上”風光無限好呢?健身教練支招說,其實這也不難,兩招就可以搞掂。而且這兩招在哪兒都可以做哦,道具也很容易找,只要一根有彈性的繩子和一對...
2012-03-21 -
新媽減肥不愁要產后走走
美國的一項研究顯示,孕婦在生產后只要每天堅持走路,減少看電視的時間,就能輕松減掉贅肉。 調查結果表明,與那些酷愛長時間坐著看電視的女性相比,每天至少步行30分鐘,看電視少于兩小時,且少吃富含反...
2012-04-28 -
產后瘦身食譜——筍尖燜豆腐
筍尖燜豆腐 材料干口蘑5克,干筍尖、干蝦米各10克,豆腐200克。 調料蔥花、姜末、植物油、醬油各適量。 做法 1、先將口蘑、干筍尖、蝦米等用溫開水泡開,泡好后均切成小丁,蝦米、口蘑湯留用。 2...
2012-03-12 -
產后何時“月經復潮”
產后多久來月經 “第一次”月經,受哺乳影響最大 不哺乳的新媽咪,一般在產后6-10周內月經就能復潮;而哺乳的新媽咪,月經復潮的時間有極大的變動性,可能在產后第2-18個月內的任何時候恢復,平...
2012-05-16 -
產后惡露可以自我檢測
在順利產下健康寶寶之后,接下來的子宮恢復期與身體調養,就需要靠家人的照顧與媽咪自己的觀察了。通常惡露是產后比較需要注意的問題,但只要注意清潔、隨時保持干燥,大多能避免異常的情況發生。 產后惡露可...
2012-04-24 -
不可忽視的產后42天檢查
不可忽視的產后42天檢查 網絡調查發現:每位新手媽媽在生完小寶寶準備出院時.都會聽到醫生的叮囑:“一定要記住產后42天來醫院,檢查一下身體恢復的情況。”但很多媽媽都會把42天檢查當作例行公事,匆...
2012-03-25 -
產后月子期間排尿困難怎么辦?
當發生尿潴留時,產婦會很痛苦,因膀胱過度充盈,影響了子宮的收縮,從而會導致產后出血的發生,也容易出現泌尿系統感染。產后4-6小時仍未解小便,可以嘗試以下方法協助排尿。 產后多飲水,短時間內飲水50...
2012-03-21 -
剖腹產后疤痕護理詳解
核心提示:為了心愛的寶寶,不得已在肚子上劃了一刀,但是基于女性☆禁☆愛美的天性,剖腹產后的媽媽最關心的,莫過于如何將肚子上丑丑的疤痕去掉。別擔心!現在就一起來除疤大作戰吧! 剖腹產的傷口選擇 (1)直式...
2012-03-10 -
從產后9個煩惱中解脫
生了寶貝固然欣喜和快樂,但隨之也帶來許多煩惱,尿失禁、乳☆禁☆頭破裂、手指疼……怎樣從煩惱中解脫? 煩惱1:生了寶貝后白帶變得有些發黃,還帶有異味,怎么辦? 解脫煩惱:可能是陰☆禁☆道炎或子宮頸炎所致,及...
2012-05-30
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1回答
剛出生寶寶沒有寶寶沒有母乳餵養他吃奶粉不消化怎麼辦�&
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1回答
你好,我家寶寶剛五個月,由於我現在沒有母乳了,他又吊乳頭,總是不吃奶粉,非要吃的迷迷糊糊把奶瓶塞到
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1回答
沒有母乳。一直就是吃奶粉,是不是上火也容易,孩子最近不怎麼喝水
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2回答
有沒有母乳導致嬰兒黃疸每日升10汞柱
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3回答
嬰兒吃奶粉便秘了,我又沒有母乳,怎麼辦呀?
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2回答
新生寶寶是先喂水?還是先餵奶?一時沒有母乳,幾個小時就必須喂寶寶吃奶粉了?
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4回答
沒有母乳孩子間隔多長時間喝一次奶粉? 20天的孩子大便幹怎麼辦?請專家幫幫解答。 謝謝!
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2回答
我寶寶生下來沒有母乳喝奶粉,前幾天喝的
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7回答
寶寶6個月10天,沒有母乳啦,是吃配方奶
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9回答
寶寶三個月多點,吃米糊,沒有母乳,十來天