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懷孕期爆肥產后減肥難
懷孕生產是女人一生中造成肥胖的大敵，面對產后居高不下的體重，有些人選擇逃避，有些人則是到處找尋偏方。因此，懷孕和產后體重的控制的重要性，可能不亞于把孩子健健康康地生下來。 每天兩千大卡瘦身沒...
2011-03-16 -
母乳喂養使母親產后減肥快
很多剛剛生完小孩的女性因為急于恢復產前的苗條身材就一味節食，專家指出，這種做法顯然弊大于利。一方面盲目通過控制食量減輕體重效果不佳，另一方面還會導致母乳中的營養不足，對嬰兒的發育造成不良影響。 ...
2011-03-11 -
珍妮弗·洛佩茲產后減肥有竅門
懷孕后，臀部有腰圍發胖是很正常的。但是對于明星來說，產后身材走樣可是致命傷。特別是對很多產后還想復出演藝圈的藝人來說，產后怎么快速減肥成了頭等大事。 珍妮弗·洛佩茲二月份產下雙胞胎后體重增加了2...
2011-03-04 -
產后減肥把握最重要30天
導讀：產后減肥把握最重要３０天 常常聽到女性朋友抱怨分娩過寶寶后身材走樣了，簡直是喝口涼水也長肉，徒呼無奈。 產后減肥把握最重要３０天 常常聽到女性朋友抱怨分娩過寶寶后身材走樣了，簡直是喝口涼水也...
2011-03-17 -
產后減肥 什么運動最安全
初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液循環加快就行了...
2011-03-16 -
產后減肥的專家建議
新媽咪們在生產完見到期待已久的寶寶后，接著便萌生了瘦身的念頭。可是產后，不能再用以前年輕時不健康的快速減重法，以前也許不吃就會瘦，現在可不同，因為你的新陳代謝速度可能已經改變了。若是哺喂母乳的新...
2011-03-04 -
產后減肥不能用哪些招數
導讀：產后減肥是每個新媽媽必做的一件事，為了恢復以前的身材，可能很多新媽媽都使出了渾身解數，那么，產后女性減肥不能用哪些招數呢？ ● 產后服用減肥茶、減肥藥 哺乳期的新媽媽服用減肥藥，大部分藥物...
2011-03-13 -
產后減肥食譜全攻略
今天的食譜營養學家為大家推薦一份產后減肥食譜全攻略，這是總結了很多產后成功減肥的媽咪的心得哦！大家可以試試啊！ 這是一份早餐加午、晚餐，熱量總和約為1200卡的食譜，新媽媽可以每天自由搭配不同的...
2011-03-05 -
外出就餐 注意9大減肥方法
導語：在外面就餐時大家都比較珍惜就餐環境和外出機會，所以一任的放縱自己好吃好喝，不要以為這是再所難免。 1．少食脂肪！ 很多肉類都帶有皮和肥油，例如雞皮、魚皮和肥豬肉等等，吃之前記得先把這些部...
2011-03-15 -
突破產后減肥八個難題
殺手no.1 挨餓節食 挨餓，少吃。沒錯，你會減掉很多熱量，然而當你經常靠挨餓攝取熱量嚴重不足，尤其是蛋白質不足的時候，我們的身體也會開始造反，它會自己開始偷偷地儲存而不是消耗能得到的熱量，于...
2011-03-15 -
產后減肥，看胡靜五大計策
產后束身不能超之過急 產后二天就適當的把腹帶給綁上（腹帶要買質量好點的），到兩周的時候你就開始改穿全套的產后束身衣，那時候，唯有臀部、上下腹和背部都有緊實感偶才覺得安全；滿月時束身上衣調到中檔...
2011-03-13 -
不讓產后減肥失敗的四個關鍵
許多女性在懷孕時體重迅速上升，產后不容易瘦身，很多準媽媽都希望自己能恢復身材，現在小編與您一起分享月子里四個瘦身的關鍵... 使用腹帶和及時運動 愛美的媽媽注意了，生產過后一定要綁腹帶，最好連...
2011-03-12 -
明星減肥方法
為了修長婀娜的身段，穿著流行時尚的露背、露肩、露臂裝。身在娛樂圈的大小明星有一門必修課，就是保持身材。與先天條件好，只需科學減肥的不同的是，不少女星減肥瘦身“走火入魔”，其方法的“殘酷”、“怪異”程...
2011-03-16 -
揭開蔣勤勤的產后減肥經
蔣勤勤產后修身復出都成了媒體焦點，她的減肥秘訣是什么呢？生完孩子后，身材很快就恢復了，用了什么減肥方法？ 我產后有專業的健康顧問給我設計每天的食譜，有足夠的營養，又不會發胖，那個我覺得特別好。然...
2011-03-07 -
產后減肥小竅門
多菜少肉：如果你已經開始用瘦肉做菜，那么，在做肉餅時最好把肉量減少一半，并加些蔬菜。這樣不但可以增加纖維素，脂肪也明顯減少了。 爬樓梯：用一定的速度爬樓梯或在樓梯機上運動，1小時可消耗掉數百千...
2011-03-03 -
新媽媽產后減肥的誤區
很多新媽媽在生完寶寶后，看著自己臃腫的身材發愁，擔心以后穿不了漂亮的衣服秀身材了，隨之，各種各樣的減肥方式從月子里就開始了，新媽媽到底應該怎樣瘦身呢？ 面對豐滿的身材，新媽媽難以忍受失去的美...
2011-03-11 -
孕后媽媽產后減肥必備葵花寶典
導讀：許多新媽媽都煩惱于產后肥胖，下半身的粗腿肥臀更是讓人苦惱。怎么辦？不用擔心，一下方法教你怎樣去掉那一身贅肉！ 許多新媽媽都煩惱于產后肥胖，下半身的粗腿肥臀更是讓人苦惱。怎么辦？不用擔心，一下...
2011-03-13 -
產后減肥私房話
當了一年零六個月媽媽，judy的體重已差不多恢復到懷孕前的水平。她是如何進行產后減肥的？讓我們一起來聽聽她自己的敘述和專家的點評。 judy小媽媽擋案 媽媽上崗期：1年6個月 生育?a hr...
2011-03-13 -
產后減肥與形體恢復
產后減肥與形體恢復 產后發胖，這是許多婦女遇到的問題。伴隨著嬰兒的成長，產婦對自己臃腫的體形開始發愁了。怎樣才能既滿足哺育中嬰兒的營養需要，又能減去身上多余的脂肪，恢復體形美麗，已成為當代女...
2011-03-05 -
刺激手部的自然安全減肥方法
肥胖的主要原因是吃得太多，再加上運動不足，西醫主張立竿見影的節食與運動的減肥法；而中醫則主張通過穴位或部位刺激，抑制旺盛的食欲，從根本上減肥。 抑制食欲的穴位和部位有很多，在這里向大家介紹手背和...
2011-03-05
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3回答
既有效又健康的產後減肥方法有哪些？
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3回答
請問產後減肥方法有哪些？
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3回答
產後發胖應該怎麼恢復呢？有哪些減肥方法？
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4回答
產後肥胖，哪些減肥方法好？
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4回答
產後肥胖，有什麼健康的減肥方法嗎？
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4回答
剖腹產後減肥方法有哪些？
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1回答
剖腹產後最快的減肥方法是什麼?
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2回答
求剖腹產後減肥方法大全？
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剖腹產後哺乳期減肥方法是什麼？
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1回答
求分享剖腹產後腹部減肥方法？