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產后新媽什么瘦身運動最安全
初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液循環加快就...
2012-04-24 -
孕婦產后要做什么檢查
經過產褥期的休息和調養，產婦一般都能自我感覺良好。然而身體內部各器官究竟恢復得如何，還得要去醫院做一次產后檢查來了解。不要輕視產后檢查。同時，寶寶亦應該進行一次檢查，看看寶寶的生長發育和營養狀況...
2012-04-28 -
產后準媽媽恢復全面對策
■頭發 十月懷胎往往會造成頭發營養供給不足，使毛囊細胞功能受到影響而造成脫發。 對策：注意飲食的多樣化，及時補充維生素、蛋白質和礦物質，將有助于頭發的恢復和生長。 ■面容： 產后為了喂養...
2012-04-23 -
產后會有什么生理變化
產婦分娩過后會感覺虛弱、疲倦，剛由產房送回病房休息時，要特別注意其安全和保暖，因為產后皮膚汗腺功能增強，產婦易出汗，覺得口干，此時可給溫水或熱飲料，保持皮膚干爽清潔，以免受涼。 產婦在第1次下...
2012-06-06 -
產后準媽咪如何護發
孕產期秀發是否需要特別護理？孕媽媽此時正處于人生的非常階段，自然需要得到及時、特殊的照顧，才能順利度過艱難時期，讓秀發在產后仍保持靚麗。 準媽咪護發秘籍 要點1：不要使用吹風機 因這種行為...
2012-06-07 -
產后準媽咪護發4招
孕產期秀發是否需要特別護理？孕媽媽此時正處于人生的非常階段，自然需要得到及時、特殊的照顧，才能順利度過艱難時期，讓秀發在產后仍保持靚麗。 準媽咪護發秘籍 要點1：不要使用吹風機 因這種行為...
2012-07-04 -
孕婦產前應該準備什么東西？
孕婦產前應該準備什么東西？ 需要準備的: 1、錢 2、孕產婦健康手冊及歷次產前檢查病歷記錄 3、產婦喜愛的小零食、果汁飲料（生產過程中用于補充體力，特別是會喊得口很干） 4、媽媽用品：軟毛牙...
2011-03-03 -
生孩子準備什么東西
生孩子準備什么東西到醫院剖腹產的在醫院住院的那四五天需要帶什么東西,小孩用的,大人用的最佳答案:生孩子準備的東西1、小孩的換洗的衣服、尿片、吃的牛奶（最好是好點的牛奶，因為在剛生完小孩的前幾天不能喂...
2011-03-17 -
冬季生產媽媽要準備什么？
往往認為四五月份是生寶寶的最佳季節，很多媽媽害怕在冬天生孩子，害怕流感、嚴寒和各種疾病等不安全因素。確實冬天生產對于媽媽來說有些危險： 高血壓綜合癥。冬天天氣寒冷，準媽媽身體外周血管收縮，以減少...
2011-03-02 -
給新生寶寶應該準備什么樣的衣服？
新生兒皮膚嬌嫩，角質層薄，皮下毛細血管豐富，局部防御功能差，任何輕微擦傷都能引起細菌感染，某些衣料還可引起皮膚過敏，所以新生兒的衣料選擇以柔軟、透氣的棉布為佳，特別是內衣、尿布等以舊布料為宜。衣服...
2011-03-12 -
BB出生前應該都準備什么
新生命降臨前的日子，對于準爸媽們來說，總是欣喜中帶著些許的忙碌。尤其是在準備寶寶要用的各種東西時，更是手忙腳亂：小衣服要買多少?除了衣服、被褥，還要準備點什么?婦嬰專賣里那些設計周到、用途多多的新...
2011-03-03 -
給寶寶洗澡前需要準備什么？
澡盆，溫度適中的水，干凈衣服，大浴巾，小毛巾，干凈尿布，嬰兒爽身粉等，媽媽更要檢查一下自己的手指甲，是不是過于尖銳，以免傷害寶寶。媽媽還要先把手洗干凈，以免細菌粘在寶寶皮膚上。 2、保持溫度。 ...
2011-03-04 -
新生兒洗澡前需要準備什么？
由于新生嬰兒免疫力低，對環境變化的適應能力較差，因此，給新生嬰兒洗澡的時間不宜過長，一般應控制在5～7分鐘以內，滿月后洗澡時間可逐漸增加，夏季可增加到15分鐘左右。為保證洗澡的順利進行，必須在洗澡...
2011-03-12 -
入院前為孕婦寶寶準備什么
孕婦在妊娠37周后，隨時可能臨產。分娩時所需的物品，懷孕期間都要陸續準備好，并把這些東西放在一起，以免臨時手忙腳亂。其中主要包括以下物品：①辦理入院手續所需物品：醫療癥、產前檢查卡、身份證、準生證...
2012-03-20 -
帶寶寶外出需要準備什么？
此期，如果天氣良好，一定要每天帶寶寶在戶外有兩小時以上的活動時間。另外，如果此期碰上了新年或其他假日，帶寶寶外出，則一定要注意安全，下面我們就從食、衣、行三方面給新手爸媽們提一些帶寶寶外出的建議。 ...
2011-02-27 -
訓練寶寶使餐具媽媽應該準備什么？
學習正確用餐，除了需要寶寶的準備，家庭環境的營造也同等重要，如果媽媽老是怕麻煩，而省略學習過程，或是因為擔心寶寶做不好而代勞，那么在準備不足的情況下，寶寶自然學習不好。 1：心理準備 寶寶學習...
2011-03-08 -
造人計劃：孕前要準備什么
如果明年你有計劃要個小孩，就要從現在開始做準備了。那生個健康寶寶，都要做哪些準備工作呢？ 孕前十六項準備工作 1、確定要不要孩子。如果你和愛人的家庭中有遺傳病史，如：遺傳性精神病、智力低下、...
2012-03-22 -
產后應喝什么樣的肉湯？
豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯食中含有豐富的水溶性營養，產婦飲用后，不僅有利于體力恢復，而且可以促進乳汁分泌可謂最佳營養品。事實上，產婦喝肉湯也有學問。如果乳汁遲遲不下或下得很少，就應早些喝點肉...
2011-02-19 -
剖腹產前該準備什么？
剖腹產前該準備些什么？如果必須選擇剖腹產或是自己決定要進行剖腹產，那么媽媽可以提前進行一些準備，以讓生產更加順利。 1、安排生產時間 如果沒有特殊非提早剖腹產不可的情況，醫師通常會建議安排在37...
2012-03-22 -
手術減肥前 你需要準備什么
人們通常在節食，運動等傳統方法不能減輕體重的時候才考慮減肥手術，對他們來說，這往往是最后一根救命稻草。但是從想手術到最終躺到手術臺上卻是一個極需要勇氣才能邁出的一大步。 人們應該明白減肥手術存在...
2011-03-13
