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缺什麼補什麼 營養補充也要對“症”下藥
維生素A攝入量較低 要多吃深綠色蔬菜，其中胡蘿蔔素類含量較高，可以在人體內轉化為維生素A;適當食用動物肝臟、蛋黃、乳製品，尤其長期從事電腦工作的人要多吃。 鈣攝入量低於正常需要 奶類、豆製品是鈣的良...
2017-02-15 -
孕婦營養補充知識大全（二）孕中期
當你從孕早期過渡到孕中期的時候，首先要恭喜你的是，你已經進入了安全期，這個階段，流產的可能性非常小了，胎兒進入快速生長期，不知不覺，你也會發現，最近吃得越來越多了，小肚子也越來越鼓了，有時你不小心惹...
2017-02-15 -
孕婦營養補充知識大全（一）孕早期
孕早期，由於內分泌代謝等改變，孕婦往往出現程度不一的妊娠反應，如噁心、嘔吐、食欲不振等，膳食的安排上應根據各人的情況，注意全面營養。每天必須攝入150克以上的碳水化合物，以避免因饑餓而引起孕婦血中...
2017-02-15 -
找對營養補充 孕婦好睡沒煩惱
盛夏時節,由於妊娠的需要,准媽媽們在形體和生理功能上都發生了很大變化,機體代謝率增大,容易疲勞.所以夏日對於准媽媽們來說就顯得尤為難熬.而且,由於夏季出汗較多,人體的電解質和能量代謝很容易出現紊亂,...
2017-02-15 -
孕婦孕早期營養補充的4大重點
孕早期的膳食應是營養全面、經過合理調配的平衡膳食,既要防止由於強烈妊娠反應而引起的營養素缺乏,也要防止某些營養素攝入過量. 營養需求一 鈣質：像是牛奶、蛤蜊、小魚幹、莧菜、髮菜、黃豆、黑豆、黑芝麻等...
2017-02-15 -
孕期營養補充 孕婦每日食譜
孕婦每日食譜 孕婦需要適當的補充各種各樣的營養物質，例如：蛋白質，維生素，還有其他各種各種各樣的微量元素等，這樣寶寶才能夠更加健康，同時寶寶的大腦才會發育的更好。下面就給大家詳細介紹一下孕婦每日食譜...
2017-02-15 -
孕婦營養補充
常言道：孕婦一人吃兩人補。但相對于純粹地增加食物攝入量，孕媽媽們更應該注意攝入合適的膳食，以保證為自己和胎兒提供最佳的營養。事實上，胎兒的發育全賴于通過媽媽的臍帶輸送必需的營養。因此，孕婦缺乏任何一...
2017-02-15 -
懷胎十月 孕媽營養補充時間表
孕婦懷胎十月，為了寶寶，也為了自身，需要比平時額外補充營養。但是具體在什麼時間段需要補充什麼營養，則並不是每一個孕婦都知道的。這裡為各位准媽媽一張營養補充時間表以供參考。0-8周 補葉酸從計畫懷孕到...
2017-02-15 -
孕吐媽媽的營養補充方案
從懷孕6周左右開始，有的孕媽媽會出現晨起噁心，胃內燒灼感，幹嘔等妊娠反應，絕大多數症狀輕微，不需要醫學干預。但有少數孕媽媽妊娠反應比較重，出現劇烈嘔吐。輕微的妊娠反應不會影響胎兒健康，不必看醫生。...
2017-02-15 -
小寶寶長牙期營養補充重點
當媽媽看到寶寶悄悄長出第一顆牙齒的時候，心中的喜悅不言而喻，然而，喜悅之餘，可別忘了寶寶已經來到人生一個重要的階段：長牙期。長牙期攝入營養的多少、食物種類的改變，對寶寶的生長發育可能會有一生的影響，...
2017-02-15 -
蔬菜水果是新媽媽當仁不讓的營養補充
新媽咪們在生完孩子後，可能都有這樣的想法，就是不能食用涼性的食物，從而全部杜絕，其實這很不科學，蔬菜水果也很重要，一味食用葷菜其實對身體是尤為不好的。葷素搭配歷來是最好的選擇，不管你是什麼樣的人群...
2017-02-15 -
豬肝粥-孕前營養補充食譜
豬肝粥 材料:米200克、豬肝100克、干貝25克 調料:鹽、雞精、蔥花、薑絲、料酒、香油各適量 做法: 1.將豬肝洗淨，切片;干貝洗淨，用溫水泡發後換少許清水，加入少許料酒蒸一下或用微波...
2017-02-15 -
孕初期營養補充原則你知道嗎？
孕早期是孕媽媽孕育寶寶期間的一個特別時期，這個時間段胎兒在母體並不穩定，需要孕媽媽們格外小心。 那麼，孕初期的營養問題上，你應當本著什麼原則呢？ 原則一：保證優質蛋白質、碘、鋅和鈣的供給。 原則二...
2017-02-15 -
孕期營養補充時間表
在懷孕期間，孕媽媽為了自身需要和寶寶需要，要比平時額外補充營養，這是孕媽媽都知道的事情。但是孕期如何補充營養呢?補充什麼營養好呢?這些很多孕媽媽都不是很瞭解，下面小編整理了一個孕期營養補充時間表，一...
2017-02-15 -
懷胎十月孕媽的營養補充時間表
孕婦懷胎十月，為了寶寶，也為了自身，需要比平時額外補充營養，這是眾所周知的常識。但是具體在什麼時間段需要補充什麼營養，則並不是每一個孕婦都知道的。0-8周 補葉酸從計畫懷孕到懷孕頭三個月，補葉酸可降...
2017-02-15 -
孕期准媽的營養補充時間表
0-8周 補葉酸 從計畫懷孕到懷孕頭三個月，補葉酸可降低孩子患有脊柱裂或者其他神經管缺陷的危險。 每天補充400微克的葉酸。 9-12周 補鎂和維生素A 鎂不僅對胎兒的肌肉的健康至關重要，而且也有...
2017-02-15 -
豆腐皮炒菠菜 (孕前准媽媽營養補充)
豆腐皮炒菠菜 材料:豆腐皮250克，菠菜100克 調料:蔥末、薑末各1小勺，鹽、雞精各適量 做法: 1.將菠菜擇好，洗淨切成長段;豆腐皮切成片。 2.鍋中熱油，放入蔥末、薑末和豆腐皮翻炒，然後放...
2017-02-16 -
美素佳兒媽媽奶粉好嗎 營養補充好選擇
女性朋友們在懷孕後，都會加強營養，也為了肚子裡的寶寶能夠吸收好。美素佳兒媽媽奶粉好嗎?營養補充好選擇，也是家庭生活的營養添加劑。選擇好產品，可以讓媽媽和寶寶都有營養。美素佳兒媽媽奶粉好嗎?由於胎寶寶...
2017-02-16 -
孕期營養補充的5個誤區
你是否存在這些飲食誤區 誤區一：營養多總比少強 很多准媽媽在孕期只想著如何補充更多的營養，殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險，還可能導致巨...
2017-02-16 -
孕期三階段營養補充要點
孕期要如何吃，才能保證口味好的同時兼備孕期營養的全面呢?一起來看看。 孕早期要保證足夠的營養攝入 在孕早期少食多餐以及怎麼幫助孕媽咪打開胃口，是應對早孕反應非常有效的辦法—— 1.在口味上選...
2017-02-16
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3回答
剛懷孕，聽說孕期營養補充很重要，但是到底應該怎麼補呢？
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3回答
孕期營養補充有什麼方式呢
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1回答
寶寶出牙為什麼這麼晚？營養補充都是正常的。
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2回答
營養補充劑對嬰幼兒發育很重要嗎？
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1回答
寶寶胃口差，努卡嬰幼兒全營養包輔食營養補充品來幫忙
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2回答
孕婦營養補充需遵循哪些飲食原則？盼回復！
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3回答
孕中期營養補充什麼營養？
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2回答
幼兒斷奶後需要什麼樣的營養補充？
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1回答
懷孕期間營養補充方面該注意些什麼以防胎兒過大？
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3回答
孕期營養補充需要注意什麼？飲食怎麼吃才健康呢？