產后半年瘦身倒計時

2011.04.20    NO.451 產后變胖是每個新媽媽都會遭遇的難題，產后瘦身也成為新媽媽們面臨的一門功課。如何在產后進行有效的瘦身，為自己贏得...

防治失血過多引起產后腹痛

你在分娩時如果流血過多，或因此氣血虛弱，使沖脈、任脈空虛，會使子宮失于氣血的溫煦而產生腹痛。這類腹痛的表現主要有：小腹隱痛不斷，甚至可感覺到小腹內有一大塊大肉丸，也會在哺乳時疼痛發作。惡露量少、色...

產后中醫瘦身食療方

懷孕導讀：產后要用熱水潔身嗎？ 一、冬瓜、薏仁湯 材料：冬瓜250克、薏仁30克、紅蘿卜30克、瘦肉50克，煮水當茶喝。 二、菊花、決明子茶 材料：山楂、菊花10克、決明子10克，煮水當茶喝。...

產后腹痛、身痛應該吃什么？

產后腹痛的食療可選用： 1. 山楂60克，紅糖30克，將山楂放入砂鍋內用文火煮5分鐘后，加入紅糖再煮片刻，趁熱飲服。 功效：活血祛瘀、止痛。 2. 紅蘭花30克，白酒200毫升。將紅蘭花與白酒同煎至...

產后腹痛、身痛應該吃什么

產后子宮收縮所產生的疼痛或因血瘀或因產后氣血虛弱，濕熱乘虛而入所引起的腹部疼痛，稱為產后腹痛。 產后腹痛、身痛應該吃什么 產后腹痛的食療可選用： 1. 山楂60克，紅糖30克，將山楂放入砂鍋內用文...

產后成功瘦身的星媽 (組圖)

辣妹在生完第三個孩子之后，在短短的三周內就恢復身材，其速度之快令人信服。不過，原本骨瘦如柴的辣妹瘦身基礎自然比別人要好，而且小貝透露說她懷孕時并沒有增加多少體重，只是有個“可愛的小肚腩”而已。另...

如何防治產后腹痛？

如何防治產后腹痛？ 產婦在月子中若起居不慎，或受生冷，或腹部觸冒風寒，或用冷水洗滌，使寒邪乘虛而入，使血脈凝滯、氣血運行不暢，不通則痛。有的產婦產后因過悲、過憂、過怒，使肝氣不舒，肝郁氣滯，則血...

產后腹痛的原因

產后腹痛的原因 ●子宮收縮： 產婦下腹疼痛時，用手摸小腹，常可摸到一個很清楚的較硬的球狀體，這就是正在收縮的子宮，醫學上稱這種正常的子宮收縮為產后陣縮。疼痛較重的產后子宮收縮痛，多見于生育次數多...

產后腹痛不是病

產后腹痛不是病 生了小孩后，產婦仍會感到腹痛，有些出現在產后數小時，而有些出現在產后第二天，尤其在給嬰兒喂奶時，痛感更明顯。這是產后子宮收縮所致的宮縮痛，且疼痛局限在下腹部，隱隱作痛。 疼痛...

布蘭妮產后5周瘦身成功

布蘭妮產后5周瘦身成功

產后媽咪瘦身24條捷徑

松島菜菜子產后急速瘦身

中新浙江網7月9日電 松島菜菜子于5月底產下女兒后極速瘦身，瞬間回復產前的高瘦身段，準備隨時復工，據日本雜志《女性seven》報道，榮升人母的菜菜子，近日獲多個廣告商力邀請她演出，加上早前有傳她將...

怎樣才能讓腹部瘦下來

因為成年人的體型變化，往往首先從腰腹部增大開始，肥胖體型的特征也首先表現在腰腹部脂肪堆積上，“粗腰，大腹便便”不僅直接影響到一個人的精神面貌，也帶來行動上的不便，而且也會影響到內臟器官的正常功能，...

產后束腰瘦身,小心勒出痔瘡

女人豐腴也罷、纖細也罷，要想搖曳生姿，必擁有纖纖 細腰。在魔鬼身材的樣板呼聲中，無數少女少婦在為束出盈盈一握的細 腰而不懈奮斗。 這不，美麗白領劉小姐，為博得心上人的贊賞，買來現代束腰褲24小時...

明星產后極速瘦身的秘密

導讀：大部分圈中女星生完寶寶也能迅速瘦身，除了靠狂做運動，亦會依靠纖體公司幫手，甚至如漏氣公仔般，生完自動瘦。 在產前體重達到１９０磅的徐子淇，事隔一個月已經極速瘦身，之前的三層下巴、冬瓜腳、大籮...

產后健康瘦身秘招

導讀：產后媽媽減肥，健康永遠是第一位！不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為“違禁品”。 辣媽的訓練有素的飲食習慣是怎樣...

網友春季產前產后減肥瘦身秘籍

產后減肥是困擾很多新媽媽們的問題，這位網友減肥也是碰到了這個問題，她的減肥經驗就是調整飲食。調整飲食，吃得健康科學，這樣能幫助產后減肥的媽媽們迅速恢復身材。下面我們就來看看這位網友減肥經驗吧！ ...

產后素食瘦身套餐

產后6個月是減肥的黃金期，只要好好把握這段時間，產后想要恢復理想體重并非難事。為了幫助媽媽早日達成目標，李醫師特別推薦素食、中醫瘦身食譜，讓媽媽跨出產后瘦身第一步。 素食食譜的纖維素含量高，除了一般...

產后媽媽瘦身要點

很多女性在生育后都會面對一個共同的問題-瘦身，以下要點將幫助您產后科學瘦身，做個漂亮媽媽。 產后42天內不要節食 科學合理的飲食習慣是至關重要的。飲食原則應該是平衡膳食，要避免高脂肪、高熱量的食物...

產后女性瘦身少不了運動

導讀：在正常情況下，女性分娩后，子宮會逐漸復位，而產后形成的松弛腹壁，大多也會在產后6~28周自然恢復。緊束腰腹非但無助于瘦身減肥，還可能對身體造成諸多傷害。 不少產婦為自己產后凸起的腹部而憂心忡...