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產后補鈣食譜：奶酪蛋湯
中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。 郭會平說，“坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在...
2012-03-25 -
產后瘦身食譜——筍尖燜豆腐
筍尖燜豆腐 材料干口蘑5克，干筍尖、干蝦米各10克，豆腐200克。 調料蔥花、姜末、植物油、醬油各適量。 做法 1、先將口蘑、干筍尖、蝦米等用溫開水泡開，泡好后均切成小丁，蝦米、口蘑湯留用。 2...
2012-03-12 -
俏媽咪產后調養秘笈
越來越多的80后慢慢步入新媽媽的行列，生完寶寶后，在悉心照顧寶寶的同時，俏媽咪們也不要忘了給自己做些美味的飲食來調養下身體。下面介紹五種新媽媽產后調養食譜。 一、當歸枸杞面線 材料：面線15克，...
2012-03-25 -
產后補鈣食譜：華彩魚肉
原料：魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇30克；蔥絲20克、姜絲10克，紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、淀粉等少許。 制法：將魚肉切絲，涼水洗漂后瀝水，加入鹽、雞蛋清、淀粉上好漿，把剩下的鹽和...
2012-03-09 -
產后減肥食譜：黃豆香鹵海帶
食譜原料： 主料：大豆75克，海帶（鮮）30克。 輔料： 醬油20克，芝麻15克，八角10克，香油5克，白砂糖15克，姜15克。 黃豆香鹵海帶 制作方法： 1、海帶洗凈浸泡30分鐘； 2、姜洗凈去...
2012-03-22 -
新媽咪產后增乳食譜
花生大米粥 原料：熟花生仁50克，低脂鮮牛奶250毫升，大米150克，白糖些許。 制作：先將大米放入鍋里煮粥，熟時加入花生仁和低脂鮮牛奶，拌上白糖即成。每天分2次即早午或早晚各1次喝完。 營...
2011-03-12 -
產后催乳食譜：烏魚通草湯
原料：烏魚(又稱黑魚)1條，通草3克，蔥、鹽、料酒等各適量。 做法：將烏魚去鱗及內臟，洗凈，將通草和蔥、鹽、料酒、水適量一起下鍋燉熟即可。 營養盤點：通草味甘、淡，有清熱利濕，通經下乳的功...
2012-03-23 -
產后營養食譜:紅燒獅子頭
核心提示：紅花是婦女的保健良藥，有活血、通經、止痛等功效，能消除疲 勞，強身健體，并有滋養的功效，產后食用最佳。但要謹記紅花會破血，懷孕時不能食用。食譜:紅燒獅子頭_女媧網" width="600"...
2011-03-15 -
推薦五個孕婦產后補鈣食譜
核心提示：產后媽媽尤須補鈣，食補是最好的方法，美味又營養，新媽媽不要錯過哦。食譜_女媧網" width="255" src="/zuoyuezi/uploadfiles_4815/201012/20...
2011-03-05 -
產后調養偏方
核心提示：第1方：干龍眼5o克，用清水煮15分鐘后，打入雞蛋1只，蛋熟。喝湯食龍眼肉和蛋花。常服效佳。第2方：糯米酒煮沸后，打入雞蛋。常食效佳。 第3方：雞蛋1-2只，綠茶1克，蜂蜜25毫升。水30...
2011-03-16 -
寶寶濕氣重吃什麼好 孩子體內濕氣重飲食調理食譜大全
1 寶寶濕氣重吃什麼好一 紅豆薏米粥 1、原料： 幹紅豆、薏米、綠豆各30克。 2、做法： 用豆漿機常規打成熟漿後分兩三次溫服（也可晚上用保溫瓶等量洗淨，倒入半瓶開水，第二天白天喝湯，...
2017-07-27 -
女性孕前調理食譜
女性孕前調理食譜。在孕前，女性朋友們一定要好好的調理，有一個好身體，才可以孕育一個健康的寶寶，下面我們來看一下，女性孕前調理食譜，為您介紹兩款飲食。 女性孕前調理食譜 女性孕前調理食譜1、大蒜...
2016-05-30 -
懷孕前的調理食譜精選
對於懷孕前的未准爸媽，科學的用飲食調養身體是非常關鍵的，這樣既有助於未准爸媽的身體健康，也助於你們快速的懷上健康寶寶，所以，在這裡，親親寶貝小編就為未准爸媽們推薦兩款，孕前調理食譜。 對於懷孕前的...
2016-08-31 -
孕前營養調理食譜精選
對於未准爸媽來說，懷孕是一項艱巨的任務，因此在懷孕前需做好營養儲備，在這裡，親親寶貝小編就為未准爸媽們推薦幾款，孕前營養調理食譜，給未准爸媽媽的營養充充電。 對於未准爸媽來說，懷孕是一項艱巨的任務...
2016-09-01 -
備孕宮寒調理食譜
[摘要]想要快速懷孕首要要給胎兒準備一個“溫暖的房間”，所以備孕女性先要調理好子宮環境。如果宮寒就不容易懷孕。那麼孕前宮寒怎麼辦呢?下面小編就為您介紹幾款調理食譜。 孕前宮寒的表現 宮寒的女性...
2016-12-19 -
男性看過來 4款孕前調理食譜
做好孕前飲食的調理，對夫妻雙方的身體都有好處，尤其是男性的精子健康與否，與胎兒的成長發育密不可分呢。孕育健康寶寶不只是妻子的責任，男性也需要把自己的身體狀態調整到最好。下面是小編為您搜集的3款孕前...
2012-01-10 -
孕前中藥飲食調理食譜推薦
為了孕育健康聰明的寶寶，在孕前準備的各項事宜中，孕前用藥安全是每個女性都會關注的。那麼，孕前吃中藥調理好嗎?孕前吃什麼中藥呢?以下內容向您介紹。 孕前吃中藥能左右生男生女嗎 認識體質，選取適當中...
2012-02-17 -
寶寶夏季腹瀉咋辦 3款調理食譜幫你
一般到了夏天，因為吹空調、吃冰凍食物，外加細菌活躍，拉肚子是最常見的疾病，對於小寶寶來說更是如此。那麼夏季寶寶腹瀉要吃什麼好? 寶寶腹瀉調理方 1、營養糯米粥 材料：泡好的大米15克，泡好的糯米1...
2017-02-18 -
小兒春季常見疾病調理食譜推薦
俗話說，是藥三分毒。如果能用食譜調理好的疾病，為啥一定要給寶寶吃藥呢? 初春季節天氣變幻莫測，只有增強抵抗力才能減少疾病的侵襲。以下幾款初春靚湯，具有補腦、止咳、止瀉、長個、健脾祛濕等效果。 ? ...
2017-02-18 -
孕前準備工作_孕前調理食譜
養生之道網導讀：孕前食譜大全包括哪些？備孕期間的飲食非常重要，飲食禁忌有很多。那麼，孕前食譜大全包括哪些呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。 孕前食譜大全 在懷孕前3個月～1年時間裡 一、改善你的飲...
2015-09-21
