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產后減肥食譜:七日減肥套餐
核心提示：減肥，成了媽媽們堅持不懈的事業，為所有愛美的媽媽精制了一份減肥寶典。產后減肥食譜:七日減肥套餐。讓我們一起將減肥事業進行到底。 減肥寶典：新媽媽7日套餐 7天減肥套餐 吃，是一門藝術，如何...
2011-03-12 -
產后溫補食譜
核心提示：產婦進補理所當然。不過，專家指出，產婦進補也是有門道的。專家提醒，產前不宜進補，而產后進補以“溫補”為宜。 食譜_生育網" src="/pic/20120320/fd709497-edd...
2012-03-20 -
新媽媽產后營養食譜推薦
自然產媽媽宜食用——麻油豬肝 原料：豬肝150克，帶皮老姜4片，黑麻油(黑芝麻煉制而成的油)30毫升，高湯適量。 做法：先將豬肝洗凈切成1厘米厚的片，帶皮老姜洗凈切成薄片；黑麻油放入鍋中大火燒熱，...
2011-02-26 -
防治產后抑郁食譜
(1)深海魚(如鮭魚) 含有豐富的魚油及omega-3脂肪酸，海魚中的omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分泌量，可以部分緩解緊張的情緒，能明...
2011-03-09 -
產后減肥食譜
產后減肥食譜,產后減肥 hspace=0 src="/chanhouhuifu/uploadfiles_1743/201009/2010090916073396.jpg" width=274 bor...
2011-03-10 -
教你一招韓式產后調養
產婦在產后2~3周內，可以將育兒方面的工作和家務交給產后護理人，而產婦自身則主要計劃如何恢復身體。從這時可以開始嘗試韓式藥方，幫助身體的恢復，有關育兒方面，除了哺乳以外最好不做其他工作。哺乳時，如...
2011-03-01 -
佟大為夫人產后瘦身食譜大揭秘
·產后健身操可助傷口愈合 ·產后瘦身餐：麻油蛋包面線·產后媽媽身材重整計劃 明星瘦身食譜大揭秘，佟大為、關悅夫婦近日恩愛牽手亮相上海，為某嬰兒品牌旗艦店走秀。大家發現生產后，關悅身材依然標志萬分。...
2011-03-05 -
減肥13公斤小s產后瘦身食譜
產后體重增加，是多數人揮之不去的夢魘。藝人為了上鏡好看，通常都有一套急速燃脂法，如何瘦得健康，他們的口袋妙方還真不少。 小s公開了自己的產后瘦身菜單。為甩13公斤贅肉，她的月子餐點由營養師全權打造...
2011-03-13 -
產后營養食譜：栗子雞塊
此菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鋅及維生素b1、維生素b2、尼克酸、維生素c等多種營養素。栗子具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血等作用，與具有生精養血、增補五臟的雞相配，補而不膩...
2011-03-14 -
女性產后減肥食譜
蔬菜燴豆腐 一、材料： 豆腐、豆芽菜、紅蘿卜、香菇、青椒、蔥末 二、調料 鹽、胡椒、味精、香油、米酒、淀粉、高湯 三、制作方法 １．豆腐切大塊入高湯及調味料，以小火燉煮約15分鐘。 ２...
2011-03-13 -
產后恢復食譜：肉燜蠶豆瓣
肉燜蠶豆瓣 材料 豬肉150克，蠶豆瓣350克。 調料 鹽、料酒、植物油、胡椒粉、鮮湯、味精、水淀粉各適量。 做法 1. 蠶豆瓣洗凈；豬肉洗凈，切成片。 2. 鍋置火上，放入植物油，將肉...
2011-03-05 -
產后減肥食譜全攻略
今天的食譜營養學家為大家推薦一份產后減肥食譜全攻略，這是總結了很多產后成功減肥的媽咪的心得哦！大家可以試試啊！ 這是一份早餐加午、晚餐，熱量總和約為1200卡的食譜，新媽媽可以每天自由搭配不同的...
2011-03-05 -
明星媽媽關悅產后瘦身食譜大揭秘
·陳孝萱自曝產后豐乳絕招·陳好獨一無二的減肥方法[組圖]·明星產后的瘦身五大秘訣 08年明星們結婚的多，09年明星們的產后窈窕術大曝光。下面就來看看佟大為妻子關悅的窈窕餐吧！ 關悅產后身材依然標志萬...
2011-03-08 -
產后調養名方：生化湯
生化湯是婦女產后的常用方劑，某些地區習慣將此方作為產后必服之劑。中醫認為，淤血不去，新血不生。本方能化淤生新，所以名為“生化湯”。 方藥組成 全當歸24克，川芎9克，桃仁（去皮尖）6克，干姜（炮...
2011-03-12 -
產后減肥食譜：銀絲魚片
鯛魚含有優質的蛋白質，且油脂低，非常適合兒童老人食用，另外，孕婦產后一般體型比較臃腫，也可以用鯛魚來作為減肥食譜，不過要注意低油烹飪，清淡為主。今天介紹的是簡單易做的銀絲魚片，雖然鯛魚片的肉質較嫩...
2011-03-04 -
中西方產后調養的優劣分析
產后休息 對傳統的中國婦女來說，往往需要在床休息大量的時間，以保證產婦的恢復。而對西方婦女來說，往往一個星期就繼續恢復正常作息了。事實上，分娩時產婦消耗了大量體力和精力，確實需要充分休息，尤其是產后...
2011-02-19 -
治療產后貧血食譜制作方法
患產后貧血的婦女除到正規醫院就診外，還可使用以下食譜進行調養： 紅棗黑木耳湯 功效：清熱補血，適用于貧血患者。 原料：紅棗50克，水發黑木耳150克，生姜3克。 調料：紅糖適量。 制作方法...
2011-03-13 -
懷孕之後多長時間會嘔吐 孕吐調理食療安全可靠
很多時候都聽到懷孕不久的孕媽媽們在討論懷孕的時候“反應”大與不大的問題，一般這裡的“反應”就是我們常說的“孕吐”。的確，對於大部分剛懷孕的媽媽們而言，懷孕嘔吐是她們面對著的極大的挑戰，也是困惱她們長...
2017-02-12 -
寶寶感冒吃什麼好 夏季感冒家常護理食譜
寶寶感冒吃什麼好？寶寶常會鬧點小傷風小感冒，吃藥可大大不必，來學學這幾款小兒夏季感冒的家常護理食譜吧！豆腐營養豐富，有“植物肉”之稱，味甘微寒，能補脾益胃、清熱潤燥、利小便、解熱毒；蔥辛溫，有發汗解...
2017-02-12 -
超下飯!三道煎炸鹵豬料理食譜
[ 藍帶豬肉捲 ] 這款藍帶豬肉捲是改良自藍帶豬排，用豬肉片代替豬排，小熱狗代替火腿，炸的金黃酥脆後，沾上甜辣醬，幸福美味一級棒。 材料： 梅花肉片10片，小熱狗10條，乳酪絲半杯，...
2016-09-06
