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豬蹄 (孕產婦必吃食物)
豬蹄又叫豬腳、豬手,含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量比肥肉低。近年在對衰老原因的研究中發現,人體中膠原蛋白質缺乏,是導致衰老的一個重要因素。豬蹄能防治皮膚乾癟起皺,能增強皮膚彈性和韌性,對延緩衰老具...
2017-02-16 -
鯽魚 (孕產婦必吃食物)
鯽魚屬鯉形目、鯉科、鯽屬的一種。身體似鯉,但體較扁而高:頭小,眼大,無須;下嚥齒一行,側扁;背鰭基部較長,背鰭、臀鰭均具有帶鋸齒的粗狀硬刺,為廣布、廣適性的魚類,遍及亞洲東部寒溫帶至亞熱帶的江河、湖...
2017-02-16 -
香蕉 (孕產婦必吃食物)
香蕉是人們喜愛的水果,盛產於熱帶、亞熱帶地區,因它能解除憂鬱而被稱為“快樂水果”,而且香蕉還是女孩子們鍾愛的減肥佳果。香蕉又被稱為“智慧之果”,傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉獲得智慧而得名。香蕉營...
2017-02-16 -
板栗 (孕產婦必吃食物)
(二)板栗肉燜菜心 原材料:板栗150克、五花肉100克、油菜心150克、鹽1/4小匙、香麻油1小匙、醬油1小匙、胡椒粉1/8小匙 製作過程: (1)將板栗去殼,泡水6-8小時,抽除中間的皮屑及雜質...
2017-02-16 -
坐月子吃什麼下奶 下奶食譜
對於產後媽媽來說,就要進入哺乳期了,哺乳期的媽媽最擔心奶水不足的問題,奶水不足,寶寶就要餓肚子。那麼坐月子吃什麼下奶呢?小編收集了許多相關資料,下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧!坐月子吃什麼下奶?蝦...
2017-02-16 -
產後媽媽奶水不足試試這些催奶食物
哺乳媽媽吃什麼可以下奶?雞湯、豬蹄湯、木瓜鯽魚湯……除了這些具有催乳的食物還有很多,包括蔬菜、水果、豆類以及穀類等。現在小編給你推薦這10款下奶食物。1.燕麥片燕麥是一種純天然的高纖維食品,早餐來一...
2017-02-18 -
哺乳期下奶食譜:烏雞白鳳尾菇湯
【原 料】烏雞500克,白鳳尾菇50克,料酒、大蔥、食鹽、生薑片各適量。 【制 作】烏雞宰殺後,去毛,去內臟及爪,洗淨。沙鍋添入清水,加生薑片煮沸,放入已剔好的烏雞,加料酒、大蔥,用文火燉煮至酥,...
2014-10-30 -
哺乳期下奶食譜:豬蹄茭白湯
【原 料】豬蹄250克,白茭(切片)100克,生薑2片,料酒、大蔥、食鹽各適量。 【制 作】豬蹄於沸水燙後刮去浮皮,拔去毛,洗淨,放淨鍋內,加清水、料酒、生薑片及大蔥,旺火煮沸,撇去浮沫,改用小火...
2014-10-24 -
奶水不足多吃這些發奶食物
有些產後媽咪說脹奶很嚴重、奶水多到濕透奶墊;但有些媽咪卻困擾著,沒有脹奶、擠不出母奶、奶水好少,寶寶喝不夠一直哭,只好趕快給他喝配方奶……無法讓寶貝喝到最珍貴的母奶,真是愧疚極了,為什麼會這樣呢?...
2016-10-01 -
誤吃回奶食物別著急 正確追奶很簡單
媽媽分娩後會大量的進補,殊不知,生活中一些食物不但不會使母乳分泌增加,還會使母乳分泌減少。媽媽誤吃了這些食物會影響寶寶的口糧,但也不要急,只要掌握正確方法追奶就能重新母乳餵養。 導致回奶的常見食...
2017-02-18 -
產後多久開奶最好 產婦開奶食譜推薦
很多新媽咪總為乳汁少而煩惱,其實俗話說寶寶的到來是自帶糧食的,所以媽媽們需要做的就是建立信心,休息充足,全面補充營養,調理好心態和身體狀態,相信自己分泌的乳汁和寶寶的需求是會達到供需平衡的。那麼,吃...
2016-12-21 -
下奶食譜:中藥下奶偏方推薦
中醫認為,乳汁由血所化,賴氣以運行,因此乳汁多少與氣血的關係極為密切,可以辨證施膳,改善此問題。氣血虛弱型 氣血虛弱,乳汁化源不足所致。 表現:乳汁量少甚或全無,乳汁清稀,乳☆禁☆房柔軟,無脹感,面色少華...
2014-09-01 -
蝦 (孕產婦必吃食物)
蝦,主要分為淡水蝦和海水蝦。我們常見的青蝦、河蝦等都是淡水蝦;對蝦、明蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍蝦等都是海水蝦。蝦的肉質肥嫩鮮美,食之既無魚腥味,又沒有骨刺,老幼皆宜,備受青睞。蝦的吃法多樣,可製成多...
2012-03-22 -
強效退奶食物一覽表 哺乳期退奶食譜推薦
由於工作原因,或者寶寶已經長大媽媽不想繼續餵奶,就需要給寶寶戒奶。戒奶對於母子雙方來說都是考驗。對於媽媽來說,戒奶就意味著需要逐步減少產奶量,否則容易造成乳腺堵塞甚至引發乳腺炎。因此,許多媽媽會借...
2017-02-19 -
下奶食譜安排需要注意的一些問題
1、喝湯有講究 豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等含有豐富的水溶性營養,不僅利於體力恢復,而且幫助乳汁分泌,可謂最佳營養品了。但新媽媽喝肉湯也有學問。如果產後乳汁遲遲不下或下得很少,就應早些喝點肉湯,以...
2015-05-23 -
產婦下身有異味怎麼辦
女性陰☆禁☆道分泌物增多,其實這些都是很正常的現象,但是正常的分泌物是沒有異味的,白帶呈雞蛋清樣,若是分泌物有異樣,也就預示著身體有炎症,那麼來看下產婦下身有異味要怎麼辦。 我順產生完已經回家了,媽媽照顧...
2017-02-19 -
產後下奶食譜之雞肉類
烏雞白鳳尾菇湯 【原 料】烏雞500克,白鳳尾菇50克,料酒、大蔥、食鹽、生薑片各適量。 【制 作】烏雞宰殺後,去毛,去內臟及爪,洗淨。沙鍋添入清水,加生薑片煮沸,放入已剔好的烏雞,加料酒...
2015-09-23 -
哺乳期吃什麼奶水多 產後下奶食譜推薦
產後催乳 哺乳期媽媽飲食四大忌 禁忌1:忌產後盲目大補 哺乳期的媽媽要吃得好、營養夠充足才能有充足、優質的母乳給寶寶。但吃得好並不代表需要大補,特別是對於剛生產完的媽咪而言,產後立即大補,...
2015-09-22 -
奶水不足怎麼辦 產後下奶食譜推薦
奶水不足怎麼辦 早吸吮、勤餵奶:寶寶吸吮刺激越早,媽媽乳汁分泌就越多。即使母乳還沒有分泌,寶寶吸吮乳☆禁☆頭幾次後也會開始分泌乳汁。此外媽媽要注意奶漲了就喂,寶寶餓了就喂,如果乳汁一次吃不完,要擠...
2015-09-18 -
下奶食譜之豬蹄湯做法
月子期間的進食可以採用每天5~6餐,少食多餐的形式,逐步添加含有豐富蛋白質,如牛奶、蛋、雞、魚、瘦肉、肉湯及豆製品等。民間常在分娩後的第3~4天開始給產婦喝鯽魚湯、豬蹄湯之類,這是有一定道理的。 ...
2013-05-14
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1回答
產婦坐月子有哪些食物是容易回奶的啊,最近奶水變少了不知道是不是吃了什麼回奶食物導致的。回奶要多久?可
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3回答
產後方便下奶食物有哪些?
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3回答
回奶食物有哪些?誰能請教
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3回答
產婦下奶吃什麼魚好呢?
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1回答
女兒對牛奶過敏,是不是就不能吃含奶食物?母乳餵養的話乳母能喝奶嗎?
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1回答
孩子出生28天,產婦下體出血。怎麼回事
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1回答
同學兒子對牛奶過敏,是不是就不能吃含奶食物?
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1回答
男寶寶對牛奶過敏,是否不能吃含奶食物?母乳餵養的話乳母能喝奶嗎?測試接近過敏值的食物可以吃嗎?
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4回答
產後奶水不足怎麼辦?新媽媽吃什麼催奶食物比較好?
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2回答
哪些食物是回奶食物?我剛出完孩子,媽媽伺候坐月子,害怕媽媽不知道回奶食物。