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產婦瘦身食譜-美人出浴
制作方法 1、瘦絞肉加蔥末、醬油、香油及淀粉一起拌勻，蝦去頭、腸泥及殼洗凈，香菜洗凈剁碎備用; 2、豆腐切厚片，放在盤子上，中間挖一個洞，將瘦絞肉泥填入，上面放一只蝦仁; 3、蒸鍋先預熱，再將盤...
2012-03-11 -
孕婦保健：該不該打預防針
孕婦保健：該不該打預防針 孕婦應與正常人一樣，不僅有了病必須立即就診，接受醫生的指導和治療，而且在適當時候也要接受一些必要的預防接種。孕婦可接受的防疫接種主要有以下幾種： 1.破傷風類毒素：我...
2011-02-27 -
走出產婦保養十誤區
一、“惡風” 不少人以為產婦怕風，風是“產后風”（指產褥熱）的禍首。因而將產婦房舍的門窗緊閉，床頭掛簾；產婦則裹頭扎腿，嚴防風襲。其實，自然界的風何罪之有？ 產褥熱其實是藏在產婦生☆禁☆殖☆禁☆器官里的...
2012-05-09 -
孕產婦保健應該如何吃燕窩
現在，孕婦中很流行進食燕窩。很多孕婦認為，孕期食用燕窩，產後母嬰皮膚都會變好。燕窩的確對有胎熱的孕婦有幫助。但每個孕婦的體質是不一樣的，體質較寒的孕婦吃燕窩就不合適了。有以下表現狀況孕婦特別需要孕...
2014-09-17 -
孕前保健食譜：桂圓紅棗粥
這是一款女性經常食用的保健粥，它具有補血安神、開胃健脾的作用，尤其適合貧血的女性孕前食用。 材料: 米200克，桂圓(幹)10個、紅棗6個 調料: 薑絲1小勺、白糖(或紅糖)適量 做法:...
2010-09-27 -
產褥期產婦保健護理的七大事項
產褥期保健的重點是防止產後出血和產後感染，指導合理的營養，保護產婦的哺乳功能，以及產婦正常生理與勞動能力的恢復。 ①產後少量持續出血須及時作出處理 產褥期是從胎盤娩出算起，實際此時產婦仍在產床上，因...
2017-03-07 -
做產婦保健操可治療子宮復舊不良
有些女性生完寶寶後，會出現子宮復舊不良的問題，那麼產後子宮復舊不良的症狀是怎樣的呢？有什麼辦法治療呢？ 子宮復舊不良的症狀和表現： 子宮復舊不全表現為腰痛、下腹墜脹、血性惡露淋漓不盡，甚至...
2017-03-11 -
產後媽媽保健食譜：肉末蒸蛋
月子食譜，為您提供產婦月子裡的飲食知識，瞭解產婦保健吃什麼。下面一起來看看月子食譜中肉末蒸蛋的做法與營養。 肉末蒸蛋 原料：雞蛋3個，豬肉50g 調味料：蔥末、太白粉各5g，醬油...
2017-03-12 -
產婦保健知識 順產的傷口如何做好護理
自然生產傷口怎樣護理？ 自然分娩一般會留下陰☆禁☆道撕裂傷，或者會陰側切留下的傷口。自然分娩產後併發症少，相對復原速度比剖腹產來得快，通常約l～2周疼痛感都已消失。 雖然手術很小，但因傷口位尿道...
2017-03-12 -
產婦坐月子大補的保健食物有哪些
盤點產婦坐月子大補的保健食物 燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。 雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。 ...
2017-03-12 -
補血保健食譜大推薦
經歷過分泌後的產婦身體都極度的虛弱，因此準備一些有營養的坐月子食譜非常重要，同時專家還提醒家人，最好是給產婦準備一些具有補血功效坐月子食譜。孕婦產後對各種營養的需求量都非常的高，因此在準備食物的時...
2017-03-12 -
孕產婦保健知識
大家都知道懷孕是一件非常辛苦的事情，每個媽媽都想要孕育出健康的寶寶!所以孕產婦保健知識十分重要，那麼孕產婦保健知識都有哪些呢?孕產婦保健知識1、準備結婚的新婚夫婦在結婚前要到縣婦幼保健院接受免費的婚...
2017-06-22 -
傳統產婦保健的10大誤區
傳統觀點認為產婦要在滿月後才能洗頭和洗澡，月子裡洗澡可導致日後全身疼痛。現認為分娩後兩三天就可洗淋浴，產後7至10天，即可用熱水洗頭。產後身體排出的汗液、惡露以及溢出的乳汁，不及時清洗會使抵抗力弱...
2017-10-25 -
有關產婦保健的那些條條框框
產婦如何做好保健?產後保健和產後恢復成為女人第二次再造身體狀態的美好時期，因此，在產後如何將保健進行到底，成為我們需要養生的課題!不過，為了，你需要知道這些產婦保健的條條框框! 婦女在生孩子的過程...
2016-05-23 -
坐月子注意！產婦保健六大招
一、為什麼要做月子 1、充分休息休養 坐月子應充分的休息，旁人不應打擾。沒有正確的保健知識，會對日後健康會非常的不好。 2、避免錯誤觀念 由於長期的廣泛流傳，難免不發生一些歪曲或錯誤，致使將養...
2016-11-23 -
【產婦保健要訣】孕後如何保健
養生之道網導讀：產後恢復是一項艱難的過程，而產婦保健要訣卻能讓你恢復的更快。那麼，下面小編就為你介紹產婦保健要訣： “坐月子”這一段時間是產婦的“多事之秋”，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種...
2015-08-17 -
孕婦保健食品 孕期飲食勿亂補
一、孕婦服用保健品須知 1、初期適量葉酸 初期選擇孕婦保健品，此階段是胚胎神經管發育的階段，通常適量的葉酸對此發育有幫助，孕媽咪並不需要刻意為胎兒增加過多的營養攝取量，一切以適量即可。 ...
2016-12-19 -
產婦保健有哪些注意事項
養生之道網導讀：產婦保健有哪些注意事項？產後的新媽媽需要坐月子來進行身體調理，下面養生之道網為您介紹產婦保健有哪些注意事項。新媽媽不妨看看。 一、產婦保健的注意事項 坐月子是讓產婦調養身體，以回到...
2016-07-04 -
孕早期營養保健食譜 安胎鯉魚粥趁熱吃
養生之道網導讀：孕早期很多剛做媽媽的朋友們都會去問一下或者上網搜索一下這段期間吃什麼比較能給身體補充營養，吃什麼對自己好也對胎兒好。小編來幫…… 孕早期很多剛做媽媽的朋友們都會去問一下或者上網搜索一...
2015-08-13 -
孕產婦保健有哪些誤區
養生之道網導讀：孕產婦保健有哪些誤區？懷孕生子是人生最重要的一步，那麼這個時期的女性要如何科學的保健呢？下面就由小編為您介紹一下孕產婦保健有哪些誤區。 據調查，最新統計數字顯示，目前有四成多孕產婦受...
2016-06-20
