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產婦吃多雞蛋小心蛋白質中毒
吃荷包蛋催乳,每天吃十個,竟還堅持了一個多月。 32歲的馮女士家住江岸區丹水池,8月份喜獲千金。因奶水不充足,家中老人教她一個土法子催乳:雞蛋配米酒。產後半個月,她就開始實施“雞蛋催乳計畫”,...
2017-03-04 -
產婦吃魚頭有助寶寶腦發育
胎兒從發育開始,就通過母體獲取dha,因此,母體的dha含量能影響胎兒大腦的形成和發育。哺育期婦女若能經常吃魚尤其是魚頭,就會為嬰兒的大腦和神經系統的發育提供了豐富的物質。而學齡期的青少年正是活化...
2008-06-11 -
中秋國慶產婦吃月餅可要悠著點
中秋佳節,各家各戶都會吃月餅,新媽媽們坐月子的時候不禁也嘴饞起來,那到底對於產婦能不能吃月餅呢?吃月餅有哪些誤區呢?讓專家來告訴你吧。 中秋將至,各式各樣的月餅逐漸熱銷。營養學家提醒,孕婦及產婦不適...
2017-03-06 -
月子最適合產婦吃的蔬菜有哪些
最適合產婦吃的蔬菜有哪些 產婦由於分娩丟失了一部分血液,消耗了一定的元氣,生☆禁☆殖☆禁☆器官也需要修復。因此除了多吃些肉、蛋、魚等食品補充蛋白質外,還要多吃一些蔬菜,用來補充維生素、鐵等營養元素。有一些...
2017-03-06 -
月子飲食注意 適宜產婦吃的水果有哪些
適宜產婦吃的水果有哪些 產科專家介紹,為了產婦的恢復及寶寶的發育,產婦可適當吃五種水果。 香蕉 香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便補血的作用。產婦多愛臥床休息,胃腸蠕動較差,常常發生...
2017-03-06 -
產婦吃月子餐的七大講究
很多新媽媽都知道,做月子期間飲食是有講究的,不能亂吃,但到底要怎麼講究卻不清楚。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力,又要充分製造乳汁,這是新媽媽在飲食上最關心的問題。今天我們就來學一下坐...
2017-03-07 -
哪些水果適合產婦吃?
產後新媽媽適宜吃桂圓 桂圓又叫龍眼,是營養極其豐富的一種水果,也是民間熟知的補血食物,因為所含鐵質豐富而且還含有維生素A、B族維生素、葡萄糖、蔗糖等,能治療健忘、心悸、神經衰弱之不眠症。中醫認為,桂...
2017-03-07 -
產婦吃水果的好處
坐月子適當吃水果是有好處的。因為分娩後,新媽媽需要大量的營養物質説明身體快速恢復,因此,更要強調產後飲食多樣化,平衡膳食,水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些...
2017-03-07 -
產婦吃什麼水果下奶
1、木瓜牛奶,木瓜的功效很多,木瓜含有糖類、膳食纖維、蛋白質、維生素B、維生素C、鈣、鉀、鐵等成分,木瓜中含有一種木瓜素,有高度分解蛋白質的能力,在極短時間內便可被它分解成人體很容易吸收的養分,直...
2017-03-07 -
產婦吃紅糖並不是越多越好
產婦分娩後,媽媽或者婆婆會給產婦吃些紅糖。吃紅糖誠然有利於產婦身體健康,但是過多或者過多久吃紅糖則會對產婦帶來害處。 據測,與白糖相比,紅糖的葡萄糖多20~30倍,鐵質多3.7倍,紅糖還含有胡...
2017-03-07 -
生完孩子的產婦吃什麼水果
生完孩子後幾天,產婦就可以正常進食了,但是不少女性朋友不太清楚,剛生完孩子的產婦吃什麼水果、產婦又該如何通過食補調理身體呢?下面我們就一起來瞭解一下關於產後飲食的這些問題的答案吧。剛生完孩子的產婦吃...
2017-03-07 -
產婦吃螃蟹有什麼危害
眾所周知,螃蟹以肉質細嫩,味道鮮美,營養分豐富而成為餐桌上人人喜愛的佳餚。螃蟹的蛋白質的含量比豬肉、魚肉都要高出幾倍,鈣、磷、鐵和維生素A的含量也較高,按理來說應該挺適合產後食用。錯!產婦不能吃螃...
2017-03-07 -
最適合產婦吃的滋補品 新媽媽你可知道
紅糖 營養特點:含鐵量高,給產婦補血。 營養作用:含多種微量元素和礦物質,能夠利尿、防治產後尿失禁,促進惡露排出。 專家提醒:一般飲用不能超過10天,時間過長增加血性惡露,並且在天氣熱...
2017-03-07 -
產婦吃什麼下奶最快最好?
很多媽媽產後都被奶水不足困擾,各種催奶食譜相信媽媽們已經查閱過很多了,但是因為體質不同,所以效果肯定會有所差異,但新媽媽們千萬不要放棄,催奶食譜總有合適自己的體質的。下面小編介紹的這幾款下奶食譜,...
2017-03-08 -
產婦吃什麼水果調理身體好?
任何一個時期的人群都要注意身體的調理,一些特殊的時期就更加需要注意調理了。現在就針對產婦的飲食情況來進行介紹,說到產婦在調理身體的時候水果是不能亂吃的,但是有一些水果還是可以吃的。 1、產婦吃...
2017-03-08 -
產婦吃豆腐的好處
豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等產婦必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個產婦一天鈣的需要量。 ...
2017-03-09 -
適合產婦吃的西瓜食譜
釀瓜片 做法: 1、將西瓜片去翠皮、紅瓤,切成2釐米長的薄片,用精鹽醃制30分鐘,待用; 2、取精肉切成肉絲,加料酒、精鹽、嫩肉粉,老抽拌勻碼味,青椒、紅椒切絲,待用; 3、將醃制...
2017-03-09 -
吃素的產婦吃什麼滋補健身呢?
素食媽媽可以增加進食量,每日多吃幾餐,以4-5餐較為合適,兩餐之間最好飲水或果汁以促進乳汁分泌。 素食產婦月子裡可以食用麻油泡薑加素雞或素肉,麻油有殺菌之功效並含有多種必需氨基酸,有助產後氣血...
2017-03-11 -
產婦吃什麼下奶?
一、黑芝麻:黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸,在維生素E、維生素B1的作用參與下,能加速人體的代謝功能;黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分。吃黑芝麻對下奶有用,但...
2017-03-11 -
產婦吃什麼好?產後一周食譜推薦
新媽媽在生產後,流失了大量的營養和消耗了很多的能量,產後必需細緻的調理和養生。產婦在產後的一個星期內的飲食都要注意,很多不能吃的東西千萬不能碰。看看小編推薦一些最利於產婦食用的食物吧。 產婦易...
2017-03-11
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我現在剛生完寶寶不久,家裡的長輩都打算多做點好吃的讓我補補身體,但是不知道做什麼比較好,那麼產後產婦吃什麼比較好啊?
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產婦吃什麼東西下奶快呀?
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產婦吃哪些魚對催奶好呢?
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我剛生完寶寶快半個月了,我天天吃那些油水的東西,感覺都快要吃吐了,而且還上火,大便也費勁,想問一下產婦吃什麼水果比較好呢?
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順產產婦吃什麼水果比較好呢?
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產婦吃的東西能放幾天
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坐月子期間,產婦吃什麼補身體呢?可以吃月餅嗎?
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剖腹產完24小時內給產婦吃些什麼食物最好呀?求經驗傳授!
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產後飲食要注意什麼?產婦吃什麼食物對身體好?
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坐月子的時候,產婦吃什麼食物好?