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吃素的產婦吃什麼滋補健身
素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4-5餐較為合適，兩餐之間最好飲水或果汁以促進乳汁分泌。 素食產婦月子裡可以食用麻油泡薑加素雞或素肉，麻油有殺菌之功效並含有多種必需氨基酸，有助產後氣血流失...
2017-02-18 -
坐月子可以吃葡萄乾嗎 產婦吃葡萄乾的好處
葡萄乾是很常見的一種乾果零食，它含有豐富的維生素、氨基酸以及礦物質等營養元素，具有很好的食用價值，很多人都會經常吃葡萄乾。那麼坐月子可以吃葡萄乾嗎？一般情況下，坐月子期間是可以吃葡萄乾的。月子期間吃...
2017-02-18 -
哺乳期可以吃西蘭花嗎 產婦吃西蘭花的做法
我們都知道，女性在生完寶寶之後就會進入哺乳期，在哺乳期，媽媽們會有很多的飲食注意事項。那麼哺乳期可以吃西蘭花嗎？哺乳期可以吃西蘭花嗎哺乳期吃一些西蘭花對媽媽和寶寶都是有好處的，不過在吃西蘭花時要注意...
2017-02-18 -
哺乳期能吃鳳梨嗎 產婦吃鳳梨的注意事項
哺乳期的媽媽飲食格外要注意，鳳梨是我們常吃的水果之一，鳳梨的營養含量也很豐富，那麼哺乳期可以吃鳳梨嗎？下面就具體來看看吧！哺乳期能吃鳳梨嗎哺乳期媽媽可以吃鳳梨，不過一次不宜吃太多。鳳梨中含有的生物甙...
2017-02-18 -
產婦吃什麼有助於儘早下奶？試試這些藥膳！
母乳對於寶寶來說是最好的食物，母乳裡面的成分比例有利於寶寶消化吸收，母乳餵養有利於增進母子關係，母乳中含有抗體可以增強寶寶抵抗力，這些都是奶粉無法比擬的。很多媽媽都希望自己變成一頭“奶牛”，但事實...
2017-02-18 -
產婦能吃柳丁嗎 產婦吃柳丁的做法
柳丁是一種非常好的水果，人們吃了有許多好處，柳丁本身也具有很多功效，那麼產婦能吃柳丁嗎?產婦吃柳丁的做法又有哪些呢？下面我們來看看哦。產婦能吃柳丁嗎柳丁中含有豐富的果膠、蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素B...
2016-10-19 -
產婦吃什麼水果好 月子期怎麼吃水果
按照老一輩坐月子的講究來說，在坐月子期間是不能沾涼性東西的，當然也包括不能水果。傳統觀念認為，水果寒涼月子期間不宜食用，不僅易使產婦身體受寒，還會使吃了母乳的寶寶腹瀉。那坐月子期間到底能不能吃水果呢...
2016-10-17 -
產婦吃什麼好 產婦一日食譜安排
關於產婦食譜的內容有千千萬萬，各有各的特點，在營養和口味上也各有偏愛，很難說哪種食譜更合理一些。今天小編就給各位新媽媽推薦兩款常用的營養豐富、熱量比較合理的食譜，供准媽媽們參考。也可以在這食譜上根據...
2016-10-17 -
產婦吃羊肉有什麼好處
羊肉是很常見的一種肉類食物，含有豐富的營養物質，具有很好的食用功效，很多人都會經常吃羊肉。那麼產婦可以吃羊肉嗎?產婦吃羊肉有什麼好處呢？一起來瞭解一下吧！產婦吃羊肉好處一、補充能量產婦由於產後會出血...
2017-02-18 -
產婦吃感冒藥還能餵奶嗎？
生完孩子後，產婦普遍存在抵抗力差，經常容易出汗，如果再加上休息不充分，就容易發生感冒。感冒算不上什麼大病，但哺乳期感冒會令很多新手媽媽煩惱，吃感冒藥會不會不能餵奶了? 產婦感冒並不影響正常哺乳 ...
2017-02-18 -
產後第一周飲食原則 產婦吃什麼好
在日常生活中，女性在生完寶寶之後，都需要通過飲食來調理。產後第一周的飲食是很重要的，會直接影響孕媽媽們的身體恢復。那麼產後第一周的飲食原則是什麼呢？產後第一周飲食原則產後第1天飲食原則這時候新媽媽剛...
2016-09-07 -
產婦能吃羊肉嗎 產婦吃羊肉怎麼做
我們都知道，羊肉是很常見的一種肉類食物，它含有豐富的營養物質，具有很好的食用功效，很多人都會經常吃羊肉。那麼產婦可以吃羊肉嗎？產婦能吃羊肉嗎產婦可以吃羊肉。羊肉中的蛋白質含量較多，脂肪含量較少，並且...
2016-12-12 -
下奶食譜 產婦吃什麼奶水多
孕婦懷胎十個月把孩子生下來，要及時的給孩子餵養母乳，母乳對於孩子的營養是非常大的，母乳可以促進孩子的生長，給孩子補充必要的維生素，就是一個天然的營養庫，那麼如果孕婦不下奶該怎麼辦呢?有什麼下奶的食物...
2015-07-01 -
適合產婦吃的六款催乳粥
產婦在生完寶寶後，不能立刻進補，只能吃一些清淡的食物，小米粥是產婦們下奶養身的一種理想食品，除了小米粥，還有很多粥適合產婦吃。 蝦米粥 營養豐富，含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等多種營養素，可以補腎壯...
2015-01-20 -
哺乳期能吃柳丁嗎 產婦吃柳丁會回奶嗎
柳丁味道酸甜可口，可以開胃解渴，那哺乳期媽媽可以吃柳丁嗎？哺乳期是產婦用自己的乳汁餵養嬰兒的時期，就是開始哺乳到停止哺乳的這段時間。下面我們來看一下哦。哺乳期能吃柳丁嗎哺乳期能吃橙。柳丁是著名的健康...
2016-10-19 -
產婦吃蓮子
蓮子的介紹 蓮子為小堅果。呈橢圓形、卵形或卵圓形，其大小因品種而異，一般長1.6-1.8釐米，寬1.1-1.2釐米，千粒重1100-1400克，幼果期果皮綠色，革質，後由綠轉褐色，成熟時呈棕褐...
2017-02-19 -
產婦吃什麼東西退奶
產婦吃什麼東西退奶之韭菜： 韭菜是一道營養非常豐盛的菜肴之一了，想必這是很多媽媽們都已經知道的。但是，你們知道嗎，韭菜其實是涼性的，它能夠抑制媽媽們的乳汁分泌，幫助奶水過多的媽媽們及時抑制住...
2014-09-22 -
哺乳期能吃涼薯嗎 產婦吃涼薯要注意什麼
涼薯的肉質嫩白，香脆可口，營養價值高，是很受歡迎的一種食物，很多人都會喜歡吃涼薯。那麼哺乳期能吃涼薯嗎？哺乳期能吃涼薯嗎哺乳期能吃涼薯。哺乳期的飲食需要營養豐富，更需要種類齊全，而涼薯屬於秋季比較常...
2016-10-08 -
產婦能吃絲瓜嗎 產婦吃絲瓜的好處
產婦在生產完後身體上會有很多的不適，在很多方面都需要多多注意，在飲食上也不能馬虎，我們大家都知道絲瓜有很好的治療作用，那麼產婦能吃嗎？產婦能吃絲瓜嗎產婦是可以吃絲瓜的。絲瓜含皂苷、脂肪、蛋白質等，絲...
2016-09-14 -
產婦能吃芹菜嗎 產婦吃芹菜的做法
我們大家都知道是一種非常有營養的蔬菜，芹菜的鐵含量高，經常吃可以補血養氣、排宿便清腸道，美容養顏以及預防高血壓等功效，那麼坐月子能吃芹菜嗎？產婦能吃芹菜嗎產婦可以吃芹菜。芹菜營養豐富，含有人體必須的...
2016-09-09
