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產婦如何在家中恢復身材
生完孩子或哺乳結束后，新媽媽就開始發愁自己的身材了：胸部松弛下垂，腰腹堆滿贅肉，大腿粗了一圈。許多產婦急于恢復體型，卻不知選擇安全有效的運動方式。現在我們就告訴新媽媽如何健康的有效的減肥。 周...
2012-03-11 -
超重產婦如何安全瘦身
醫生和健康專家所給的建議，僅供參考的作用，你應該結合你的醫生的建議和自身的情況采取相應的措施。同時如果體重超重的話，媽媽們一定要保持良好的心態，這樣才能有利于胎兒的成長，否則如果心理有負擔的話，...
2012-04-28 -
產后傷口如何保健恢復
痛！這應該是大多數婦女對生產最刻骨銘心的印象了！而生產后，對于傷口也是很顧慮。像傷口多久會愈合？可以碰水嗎？等等。所以，本文將以產后傷口照顧為主，提供婦女正確的產后保健觀念。 孕婦產后傷口的種...
2012-03-12 -
產婦如何避免產后抑郁癥？
Q：產婦如何避免產后抑郁癥？ A：少數婦女在分娩后4個月內出現精神憂郁狀態，開始時有言行遲緩、情緒低落、飲食減少、流淚、悲傷、失眠，注意力不集中，易疲勞，以后可有明顯的焦慮和激動。天黑感到室內憋...
2012-06-17 -
產婦如何預防產后憂郁
中國文化的坐月子被認為是一種傳統社會的支持，而西方國家的產后憂郁可能源自缺少類似的產后儀式，如強迫休息、強迫隔離，婆婆與家人沒提供實質的支持與援助等等，使產婦身體疲倦，也使婚姻關系緊張，因此外國學者...
2011-03-04 -
孕婦如何保持良好的營養狀態
科學家指出：如孕期體重增加不足7千克，出生低體重兒的相對危險度比體重增加大于7千克者高2倍。臨床許多孕婦因孕期不注意合理營養而造成了營養不足，使得孕婦出現消瘦或體重下降現象，這無疑會造成胎兒宮內...
2012-05-28 -
宮外孕保守治療后應如何保健
宮外孕保守治療 1、注意飲食和營養，保證蛋白質的攝入。 2、勞逸結合，勿做重體力勞動，盡量減少腹壓，便秘者可用輕瀉劑，預防包塊破裂。 3、定期隨訪：出院后一個月或月經干凈后再來院檢查...
2012-03-10 -
高齡產婦如何預防難產？
分娩時難產，對母嬰健康危害甚大。因此，要做好產前檢查。如發現異常，應及時糾正和處理，是預防難產發生的重要措施。 最有效的方法是按規定到正規的醫院進行產前檢查，在妊娠晚期還要做骨盆的測量，以便使醫...
2012-03-20 -
伊能靜或高齡早產 高齡產婦如何保胎
圖片來源於微博截圖 3月18日，伊能靜在微博曬出肚中寶寶的四維圖，並坦言醫生有所叮囑：高齡媽媽早產的可能性比較高，讓她六月中下旬就要有所準備。她還透露，丈夫秦昊看著寶寶的四維圖笑了一晚，言語中...
2016-03-21 -
坐月子坐出了眼袋和黑眼圈，產婦如何保證睡眠品質？
坐月子真不容易，要半夜給寶寶餵奶、換尿布，睡不成一個完整覺。現在寶寶已經能夠規律作息，不需要我半夜起床了，可是我的睡眠品質還是不高，出現了明顯的眼袋和黑眼圈。請問，產婦如何保證睡眠品質？保證睡眠品質...
2015-04-20 -
產婦如何保證睡眠品質？
保證睡眠品質不僅可以防止出現眼袋和黑眼圈，對人體健康的各個方面都有好處。提高睡眠品質，可以從以下幾個方面入手。1. 養成定時睡覺的習慣。堅持每天同一時間上床睡覺，同一時間起床，不要看電視看到睡著，然...
2015-04-22 -
夏季孕婦如何保健 養胎需要注意什麼
夏季裡孕媽們的保健養胎不容易，炎熱天氣下食欲不振、感冒多發、情緒緊張，這些都是對於准媽媽們的挑戰，而夜間的蚊蟲叮咬、出汗疲乏也是小困擾。如何安然度過夏日呢？孕婦在夏季的保健工作更要當心，不論是飲...
2017-05-14 -
高齡產婦如何保胎
高齡產婦懷孕是一件很危險的事情，所以一定要在懷孕初期做好保胎工作。那麼高齡產婦如何保胎呢？高齡產婦如何保胎1.做好孕前檢查。在計畫要寶寶前最好定期到醫院檢查身體，可以向專業的醫師做詳細詢問，從而判斷...
2017-07-02 -
高齡產婦如何保證孩子的健康
如今高齡產婦越來越多了，而高齡產婦屬於高危人群，不僅女性自身健康容易發生問題，而且生出先天缺陷兒的比率明顯要高。那麼，高齡產婦如何保證孩子的健康呢?下面我們來看看專家的介紹： 【孕前】：備孕工作要做...
2016-05-24 -
孕婦如何保健才不會貧血
引起的原因有很多，時的表現主要為軟弱無力，皮膚、粘膜、指甲、口唇等顏色蒼白，體力活動後感覺氣促、心悸、頭暈、頭痛、耳鳴、眼花等等。 這些症狀主要是由於造成血液輸送的氧氣不能滿足機體對氧的需求而...
2016-06-01 -
冬季孕婦如何保健
在寒冷的冬季，在這個感冒高發時節，孕媽媽應該做好哪些保健工作呢?這是許多孕媽媽遇到過的問題，本文將針對孕婦冬季保健做詳細的指導，讓孕媽媽安全健康的度過冬季。 在寒冷的冬季，在這個感冒高發時節，孕媽媽...
2016-09-01 -
立夏孕婦如何保健養生 飲食方面需注重
導讀: 立夏過後，溫度逐漸攀升，人們就會覺得煩躁上火，食欲也會有所下降。專家提醒，因為孕期的特殊性，孕婦在立夏後應該少吃上火食物，如果實在忍不住吃了，為防止"上火"，也應該搭配著多喝水，多食新鮮蔬...
2017-02-17 -
產婦如何保養胸部 吃含維生素E和B的食物
導讀：產婦如何保養胸部?凡是身體健康的產婦,都應以母乳餵養自己的孩子.請不必擔心,只要保養得法,乳☆禁☆房不會下垂，那麼，產婦如何保養胸部呢?下面四季養生網小編為您介紹，產婦如何保養胸部。 產婦如何...
2017-02-18 -
【產婦保健要訣】孕後如何保健
養生之道網導讀：產後恢復是一項艱難的過程，而產婦保健要訣卻能讓你恢復的更快。那麼，下面小編就為你介紹產婦保健要訣： “坐月子”這一段時間是產婦的“多事之秋”，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種...
2015-08-17 -
春季孕婦如何保健
養生之道網導讀：春季孕婦如何保健？孕婦作為一個比較特殊的群體，需要做好保健的工作，那麼春季孕婦如何保健呢？下面養生之道網為您介紹孕婦保健的技巧。 一、春季孕婦如何保健 春季，隨著氣溫轉暖，很多人紛...
2016-06-20
