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產婦如何減肥不減胸
奶家族大當家--酸奶 20世紀初的研究發現,酸奶中的乳酸菌就是使保加利亞居民長壽的原因,從而使乳酸菌名聲大噪。近年來,酸奶已經成為日常最受歡迎的食品進入了我們的健康餐單。酸奶對于腹部、腿部減肥...
2011-03-13 -
產婦如何消除產后肥胖?
以前的完美體形從懷孕開始就不停變化,到了坐月子時又胖了整整一圈!沒辦法,都是進補帶來的副作用,最后竟然堆砌出一個梨型身材!真是讓人著急啊!如何改善呢?靜心閱讀本文的10大秘籍,定能幫您擊潰產后的下...
2011-03-04 -
產婦如何坐月子
產婦分娩后,全身的器宮(乳☆禁☆房除外),恢復到非妊娠狀態時,需要6-8周,這一階段醫學上稱為產褥期,也就是人們通常所說的坐月子 怎樣才能過好月子里的生活呢? 首先,要精神愉快,心情舒暢,有一個安靜...
2011-03-05 -
高齡產婦如何調理
近年來,從中醫臨床上看,因為腎氣衰、氣血不足而不易受孕的高齡女性較多,有些人即使受孕也比較容易流產。因此,孕前調經理帶,孕后安胎調養,在中醫治療上尤為重要。 不論從中西醫來看,想生育健康寶寶的高...
2011-03-05 -
高齡產婦如何坐好月子?
為了使月子里的產后媽媽盡快恢復起來,老人們總是叮囑手媽媽們:這不能做,那個不能吃!比如月子不能洗澡、不能運動、不能梳頭其實坐月子,對于高齡媽媽來說,坐月子中有太多的誤區了。舒欣媽媽在從事母嬰護理多...
2011-03-02 -
夏季產婦如何科學坐月子?
不論哪個季節坐月子每天都要用溫水刷牙,產后可以根據自己的身體情況來決定什么時間洗頭或是洗澡,如果單單是洗頭,可以請家人幫忙,這樣比較省力氣。月子里主要是怕著涼,洗頭洗澡后一定要注意保暖,用吹風機把頭...
2011-02-26 -
產婦如何找回產前魅力?
導讀:產后,皮膚能夠一天天恢復妊娠前的光澤。要是過了多時皮膚仍無光澤,就應去找醫生談談,看看有什么病。 保養皮膚要用上等優質的香皂洗臉,充分地洗滌,并使用乳液和營養雪花膏。 這個時期為了授乳和照...
2011-03-13 -
剖腹產婦如何坐月子
剖腹產產婦與順產產婦不同,坐月子的時候自然也有不一樣的護理,那剖腹產婦如何坐月子?腹產產婦產后恢復的時間更長,坐月子時也需要更加精心護理。 剖腹產坐月子需注意以下7點: 1、大量補充水份。剖...
2012-03-20 -
產婦如何做好春季美容?
產婦如何做好春季美容?是孕婦懷孕知識之一,也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題,生育健康網小編整理了“產婦如何做好春季美容?”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考,下面請看正文 每到春天,臉上就容易發...
2011-03-12 -
孕產婦如何飲食
孕產婦如何飲食是孕婦懷孕知識之一,也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題,生育健康網小編整理了“孕產婦如何飲食”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考,下面請看正文 誰都愛自已的孩子,尤其是那些新媽媽或準...
2011-03-14 -
“秋老虎”來襲 產婦如何科學坐月子
保證吃好、休息好 由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累,所以分娩後的第一件事就是讓新媽媽美美地睡一覺,家屬不要輕易去打擾她。 睡足之後,應吃些營養高且易消化的食物,同時要多喝水。 為維持...
2017-02-11 -
寶寶冬天該如何保健護理 這幾種粥讓孩子長高少生病
對於咱們的爸爸媽媽而言,對於寶寶衣食住行都是非常關心的。尤其是對於寶寶的飲食方面,咱們的爸爸媽媽真是操碎了心。 這不,寒冷的冬天就讓很多的家長不知道該做啥給孩子吃,才能夠讓孩子既長高又能夠少生病呢?...
2017-02-12 -
產婦如何正確喝姜湯
產婦坐月子喝姜湯無可厚非的,但方式和方法一定要正確,不然也會帶來一些負面的影響。[1] 中醫認為,生薑性溫熱、辛,可疏風解表、散寒,促進惡露排出。但由於姜是辛溫之物,可促進血液迴圈,過多食用會增...
2017-02-12 -
產婦如何更好護理剖腹產刀疤?
擁有寶寶是一件非常開心的事情,可是對於女性朋友而言,整個懷孕期間以及生產的過程中,承受的痛苦是非常大的。特別是對於剖腹產的女性,腹部還會留下疤痕,而剖腹產刀疤究竟該如何處理呢?各位朋友可以更好豐富...
2017-02-12 -
喂母乳的產婦如何減肥
對於選擇餵養母乳的媽媽們來說,其實想要在產婦更快的減肥是件非常困難的事情。因為要是減肥的話必須在飲食上面有所控制,但是要是營養沒有得到足夠的補充具會導致奶水不足的問題,這樣很多的媽媽們甚至是直接放...
2017-02-12 -
拒絕秋季乾燥 孕婦如何保濕補水
一、准媽媽皮膚乾燥的原因 1、年齡增長 是導致皮膚乾燥的原因之一。隨著體內雌激素水準的降低,皮脂分泌減少,皮膚保存水分的能力會下降,從而使皮膚變得越來越幹。這也是為何老年人一到秋冬季節,就會...
2017-02-12 -
伊能靜美國產女 高齡產婦如何坐好月子
一、伊能靜美國產女,網友紛紛送祝福 6月28日,演員秦昊在微博中貼出一張妻子伊能靜與剛出生的女兒的合照,稱:“歡迎小米粒光臨地球,我們家的兩個公主終於同框啦!”畫面中伊能靜面部浮腫,插著鼻管,...
2017-02-12 -
秋冬季節如何保健
1.調節飲食.秋冬季節天氣比較乾燥、寒冷,根據天氣的特徵,需要遵循“秋冬養陰”的原則,可以多吃一些滋陰潤肺的食物,多吃一些百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥等.還有多吃些蔬菜水果...
2017-02-13 -
回南天應如何保健?
1、注意保暖: 春天天氣忽冷忽熱,稍不留意就很容易感冒,所以一定要注意保暖.過敏體質要注意避開花和植物等過敏原. 2、調節飲食: 不能暴飲暴食,少吃易上火的食品,要多喝水,春季食物可多選辛、...
2017-02-13 -
熬夜之後如何保健
熬夜後:不習慣熬夜的人,熬夜後整個人很疲憊、很虛弱,除了食補外,恢復睡眠習慣更重要.除了這些還要注意什麼呢? 1、喝有滋補作用的湯或糖水 魚湯、骨頭湯、雞湯都不錯,紅棗烏雞湯也很好,通過內在進...
2017-02-13