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產婦如何過好性☆禁☆生☆禁☆活
怎樣與丈夫“親密接觸”，同樣是產後康復過程中的一項重要內容。 提醒1：把握性☆禁☆生☆禁☆活恢復的最佳時機。產後6周後，新媽咪應去進行全面檢查。如果生☆禁☆殖☆禁☆器官復原得很好，同時也感到心裡準備好了，這時就是恢復...
2012-11-29 -
如何恢復產後性☆禁☆生☆禁☆活
有的產婦坐月子後很長時間裡，身體恢復得不錯，剖腹產的傷口也早好了，但發現自己完全對性失去了興趣。丈夫抱怨很多，資料顯示，產後約50%的女性會出現性☆禁☆生☆禁☆活方面的問題。 影響產後性☆禁☆生☆禁☆活的因素很多，傷口...
2012-07-10 -
產後性☆禁☆生☆禁☆活如何恢復
(一)產後性☆禁☆生☆禁☆活怎麼才能恢復的和產前一樣呢? 懷孕和分娩無疑是女性人生經歷中最奇妙的感受。在280天的孕育過程中，媽媽的生理和心理上都會發生顯著變化。這些變化，產婦需要通過一段時間的調適，才能...
2011-11-30 -
中醫教高齡產婦如何調養身體
近年來,從中醫臨床上看，因為腎氣衰、氣血不足而不易受孕的高齡女性較多，有些人即使受孕也比較容易流產。因此，孕前調經理帶，孕後安胎調養，在中醫治療上尤為重要。不論從中西醫來看，想生育健康寶寶的高齡產婦...
2015-01-19 -
新媽都想知道 產後如何恢復的更好
坐月子的女人通常身體都會非常的虛弱，整個體質基本上是屬於虛寒的體質，這個時候，產婦不僅需要吃的有營養，同時，注意保暖也是非常有必要的。很多人在月子中的時候都會將自己包裹的嚴嚴實實的，以防著涼，而在...
2017-02-20 -
產後怎樣減肥最有效?產後如何恢復好身材
很多剛生完小孩的姐妹都擔心自己身材走樣難看，特別是小肚子，臀部，腰部。會很想減肥，讓自己快速漂亮起來，有些人甚至使用一些極端方法來減肥，對身體的損傷很大，趙飛燕人人瘦專家提醒這些都是不可取的，因為...
2015-09-18 -
伊能靜或高齡早產 高齡產婦如何保胎
圖片來源於微博截圖 3月18日，伊能靜在微博曬出肚中寶寶的四維圖，並坦言醫生有所叮囑：高齡媽媽早產的可能性比較高，讓她六月中下旬就要有所準備。她還透露，丈夫秦昊看著寶寶的四維圖笑了一晚，言語中...
2016-03-21 -
剖腹產手術後如何恢復?
產後6小時以內躺著的姿勢：術後回到病房的媽媽需要頭偏向一側、去枕平臥。去枕平臥的原因是大多數剖腹產選用硬脊膜外腔麻醉方式，術後去枕平臥可以預防頭痛；同時，平臥位頭偏向一側，還可以預防嘔吐物的誤吸。...
2011-12-26 -
產後如何恢復腹部肌肉
從懷孕開始到嬰兒娩出，你的身體會發生戲劇性的變化。在懷孕期間，腰圍大約增加了50釐米，因此產後你會感到腹部是如此地伸張與鬆弛。這時，你可以通過一些簡單的運動，讓肌肉儘量恢復原來的形狀與力量。在開始...
2010-11-25 -
產後如何恢復腹部
生完孩子之後的媽媽，腹部總是比較肥胖，而且肌肉過於鬆馳，產後如何恢復腹部的肌肉，讓肌肉緊致一點呢？要想使腹部健美，必須使腹肌發達，保持一定的緊張度，消除腹部多餘的脂肪，避免形成懸垂腹和大腹翩翩的狀...
2010-07-10 -
剖腹產後如何恢復
當麻藥的效用過後，刀口的疼痛開始慢慢襲來。如何能夠在剖腹產後儘快進入做媽媽的狀態，並保持身體的健康和心靈的愉悅，以下是來自其他媽媽和醫生的建議。 飲食：當產婦排氣後，飲食可由流質改為半流質，食物宜...
2010-05-15 -
如何恢復明星般的身材
導讀：明星產後恢復身形時間都很快，小S產後3個月就出來工作，陳慧琳產後不到一個月也開始亮相公開場合了，最近聽說趙薇產後也要接拍電影了，如何像明星一樣迅速恢復苗條身形呢，幸孕草為你介紹獨門秘笈。 像...
2010-04-24 -
孕期產婦如何提高免疫力
合理營養，吃出免疫力 充足的蛋白質、適量的維生素和一些微量元素具有免疫調節功能。 蛋白質是准媽媽免疫系統防禦功能的物質基礎，如果蛋白質營養匱乏，會影響免疫細胞和抗體的形成，導致肌體抗病能力...
2015-02-04 -
產後如何恢復迷人胸線
恢復迷人胸線的體操 雙手抓住長皮筋的兩端，兩臂向兩側展開，兩隻手與肩同寬。深吸一口氣，呼出氣的同時胸部用力，兩臂慢慢向胸前靠攏，慢慢吸氣，前胸、肩膀、兩臂最大限度展開。一次做30個回合，每日堅持練...
2009-12-15 -
無痛分娩針緩解疼痛 產婦如何選擇
什麼是無痛分娩 無痛分娩是一種通過藥物的方式減少分娩的鎮痛的一種分娩方式，應該說無痛分娩針可以很大程度上的減少女性分娩時的痛苦，但是完全做到無痛分娩是不可能。 無痛分娩會影響到寶寶的正常生...
2015-04-29 -
產後骨盆多久恢復 產後如何恢復骨盆
常人說，屁股大才性☆禁☆感，但是由於骨盆鬆弛引起的大屁屁卻是不緊翹的。新媽分娩時，骨盆像大們一樣大開，寶寶才能順利經過產道。然而，產後如果不及時地修復緊閉骨盆，就會形成產後大PP，腰酸腿疼、陰☆禁☆道鬆弛等...
2016-08-11 -
產後如何恢復記憶力
既然這是孕媽咪們無法避免碰到的問題，孕媽咪們可得自行救濟才行，有一些在日常生活中可注意的事項將有助於你提高記憶力： 1、充足的睡眠 睡眠可以讓大腦把雜亂的訊息整理歸類，醒來時要找資料就容易得...
2013-02-04 -
產婦如何過一個舒服的月子
新媽媽還需要清潔衛生、適宜的濕度和適當的活動。 乾乾淨淨的月子 勤洗澡、勤換衣 產褥期由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，汗漬污垢會弄髒衣物，所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣，以保...
2012-12-19 -
47歲伊能靜二胎產女 高齡產婦如何坐月子
47歲伊能靜二胎產女 秦昊：歡迎小米粒光臨地球 伊能靜再得一女！6月28日，演員秦昊在微博中貼出一張妻子伊能靜與剛出生的女兒的合照，定位是在美國，秦昊寫道：“歡迎小米粒光臨地球，我們家的兩個...
2016-06-29 -
產後如何恢復體形 多做產後恢復體操
很多已婚女性都擔心生完孩子後就變成黃臉婆，其實大可不必擔心，只要做好產後恢復鍛煉以及合理的飲食，就可以保持美麗身材。而產後恢復體操可以幫助產婦進行骨盆韌帶排列恢復、腹部和骨盆肌肉群的功能恢復，使...
2016-06-18
