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孕媽咪應該如何補血 生出健康寶寶
准媽媽貧血關係著未來寶寶的健康，所以及時補血很重要。但跟一些准媽媽聊天之後，我發現很多准媽媽們對於補血認識仍存在一些誤區。若不走出這些誤區，就難以合理地補血。下面，我就來總結的說一下那幾大誤區。 誤...
2017-03-12 -
產婦如何做到無痛分娩？
分娩的准媽媽最怕遇到的兩個難關除了難產之外應該就是疼痛了，說起對分娩的印象想必很多人第一反應就是那呼天喊地的叫聲。 產婦如何做到無痛分娩？ 1、全程導樂陪伴分娩 如果對“毛手毛腳...
2017-03-12 -
產婦如何應對分娩中的疼痛？
分娩是一項繁重的勞動，這項工作是由強有力的肌性☆禁☆器官子宮完成的。因為子宮肌為平滑肌，故由子宮收縮導致的感覺多數來自子宮周圍的肌肉和神經。腹部和盆部的肌肉需要鬆弛，以使子宮能有效地完成工作，推動胎兒通...
2017-03-12 -
孕產婦如何正確護理口腔
妊娠期的准媽媽如果有口腔疾病，不僅容易引發併發症，而且還會影響胎兒發育。為了預防這種情況的發生，孕婦要比平時更加注意口腔的護理與保健，應從以下幾點做起： 第一，每天早晚各刷一次牙，餐後及時漱口...
2017-03-12 -
中醫教高齡產婦如何調養身體？
近年來,從中醫臨床上看，因為腎氣衰、氣血不足而不易受孕的高齡女性較多，有些人即使受孕也比較容易流產。因此，孕前調經理帶，孕後安胎調養，在中醫治療上尤為重要。 不論從中西醫來看，想生育健康寶寶的...
2017-03-13 -
對於上班族的孕婦如何補營養？
對於忙碌的上班族，一日三餐常常是這種情形：早餐邊走邊解決，午餐以速食為主，晚餐買些外賣食品回家吃。這樣的飲食方式對身體健康不利。女性如果懷孕了，就更不能再這樣安排飲食了。 專家指出，人體...
2017-03-13 -
產婦如何恢復平坦腹部
產後媽媽減小腹有哪些秘訣？缺乏運動及午餐後便坐著工作的人，其腹部最容易出現贅肉，且易患腸胃病、消化不良，新媽媽亦會引起腹部變形。下面告訴新媽媽一些小秘訣，讓你輕輕鬆松保持平坦的腹部。 食物要煮...
2017-03-13 -
疑問：職場孕婦如何補營養呢？
對於忙碌的上班族，一日三餐常常是這種情形：早餐邊走邊解決，午餐以速食為主，晚餐買些外賣食品回家吃。這樣的飲食方式對身體健康不利。女性如果懷孕了，就更不能再這樣安排飲食了。 人體必需的六大...
2017-03-13 -
孕期營養：職場孕婦如何補營養
對於忙碌的上班族，一日三餐常常是這種情形：早餐邊走邊解決，午餐以速食為主，晚餐買些外賣食品回家吃。這樣的飲食方式對身體健康不利。女性如果懷孕了，就更不能再這樣安排飲食了。 職場孕媽,孕期...
2017-03-13 -
產婦如何做才能緩解疼痛？
懷胎十月，一朝分娩。臨產前，准媽媽們議論最多的就是分娩疼痛了，甚至部分准媽媽為了避免分娩時的陣痛，早早地選擇了剖宮產。其實分娩疼痛沒有那麼可怕，准媽媽不用害怕分娩疼痛，醫護人員會採用適當辦法幫你緩...
2017-03-13 -
產婦如何更好配合醫生接生
在分娩時媽媽們的主動和配合顯得非常重要，媽媽們一定不要只靠醫生和護士門，自己要學會按節奏呼吸和用力使勁，才能更加順利安全的產下寶寶。 產婦如何配合醫生 第一階段（第一產程） 子宮...
2017-03-13 -
產婦如何正確吃螃蟹？
1、在新媽媽護理期間最好不要吃死蟹。死蟹體內的寄生細菌會繁殖並擴散到蟹肉中，使蛋白質分解產生組織胺。蟹死的時間越長，體內積累的組織胺越多，毒性越大。即使把死蟹煮熟煮透，毒素仍然不易被破壞，食用後會...
2017-03-14 -
患妊娠糖尿病的孕婦如何補充營養
育兒論壇用戶：有些准媽媽患了妊娠期糖尿病，需要控制飲食。不能吃的那部分食物所含的營養應該如何補充呢？ 育兒專家指出，患有妊娠期糖尿病和糖耐量不太正常的准媽媽要特別嚴格控制飲食，尤其是“糖...
2017-03-14 -
分娩時產婦如何能縮短產程？
為了保證分娩進程順順利利，你可以想盡辦法營造一個安全的分娩環境。這樣的分娩環境不但可以使孕媽咪生產的信心大增， 而且增加順產的幾率的。 真正分娩時，產婦很容易失去時間觀念，根本就沒心思去在意現...
2017-03-14 -
孕媽咪該如何補血才能生出健康寶寶呢
准媽媽貧血關係著未來寶寶的健康，所以及時補血很重要。但跟一些准媽媽聊天之後，我發現很多准媽媽們對於補血認識仍存在一些誤區。若不走出這些誤區，就難以合理地補血。下面，我就來總結的說一下那幾大誤區。 誤...
2017-03-15 -
產婦如何坐月子調理身體
很多產後不久的女性都需要在坐月子期間進補來恢復身體流失的營養，以便下奶。到底如何坐月子?在坐月子期間如何調理身體呢?畢竟坐月子對於產婦是頭等大事，坐月子能不能改變體質，讓身體恢復以往的健康呢?下面...
2017-03-15 -
孕婦如何補充dha
海魚、魚油、甲魚等含有DHA物質;另外，飲用含DHA的孕婦奶粉也是很好的補充方式;必要時補充些DHA製劑也是可以的。富含天然亞油酸、亞麻酸的核桃仁等堅果攝入後經肝臟處理也能合成DHA，但轉化率僅為...
2017-03-15 -
雙胞胎產婦如何餵養
要生雙胞胎的媽媽要看看了，看看產後要怎麼哺育兩個孩子。 媽媽疑問：我生的是雙胞胎，給兩個寶寶餵奶挺辛苦的，有什麼辦法可以使餵奶更輕鬆？ 雙胞胎產婦如何餵養 專家指出：在餵養姿勢方...
2017-03-15 -
高齡產婦如何做好產前準備 這4點要做到
自國家實施“二胎”生育計畫以來，高齡孕婦紛紛開始準備要第二胎了，但是，醫學研究顯示，女性最佳的生育年齡是在24歲到29歲之間。這些打算生二胎的女性早已錯過了生育的最佳年齡了，這意味著成了高齡孕婦了!...
2017-03-22 -
【孕婦DHA】孕婦如何補充DHA?
補充營養物質，對於孕婦非常重要，如何補充DHA也是准媽媽們常問的問題。接下來小編帶你一起看：孕婦如何補充DHA?據美國著名營養學家貝茲研究，高水準的DHA可使胎兒智商提高7分，視力多看一行。為了胎兒...
2017-05-23
