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產婦如何正確的做月子
產婦生下孩子後，便開始了為期一月的、民間稱謂的“坐月子”。但實際上，經過一個月的調整，身體許多器官並未得到完全的復原。比如，子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小，胎盤附著處子宮內膜...
2017-02-28 -
寶寶秋冬季節該如何進補？
身體健康的寶寶，體質好、智商高、骨骼發育好，家長只要注意保暖和及時添加衣物即可。不過，有三類寶寶是需要考慮在秋冬適當進補的：第一類是先天不足、發育緩慢、營養不良的寶寶；第二類是身體羸弱，容易發生感冒...
2014-12-18 -
產婦如何面對產痛
也許你在產前訓練班或是相關的書上瞭解了一些關於分娩的知識，但是我想你還沒有聽說過,在產床上你也許會嘔吐、牙齒打戰、甚至會排泄……別擔心，告訴你這些，並不是為了讓你緊張和難堪，只是想讓准媽媽們事先有...
2010-07-13 -
超過35歲！高齡產婦如何健康生二胎？
自然懷孕的難度隨年齡增大而加大 35歲以下女性不孕不育的比例為六分之一，40-44歲之間女性的比例為三分之一。這是因為卵子的品質隨著女性年齡的增大而下降，但一些小概率事件的發生率卻在上升...
2016-08-19 -
月子裡的產婦如何正確護理會陰？
產婦分娩時，會陰部常常會發生充血和水腫，有的還會有不同程度的撕裂傷。由於會陰部離尿道和肛門較近，容易受大小便的污染和刺激，再加上惡露的排出，很容易受感染。月子裡做好會陰部的衛生清潔護理極為重要。月...
2017-03-04 -
產後如何進補?產後進補禁忌
很多人都認為，產婦產後的身體過度虛弱，急需進補。但是每個人的體質不同，因此進補的需要和效果也不一樣。產後一大禁忌就是大補，產後還有什麼進補的禁忌呢?快看看下文吧。 關於產後飲食宜忌的問題，清朝...
2017-03-05 -
80後媽媽們來學習 產婦如何緩解孕產恐懼
按世界衛生組織的要求，剖宮產率應控制在15%左右。事實上，決定准媽媽能否順產，主要取決於分娩時的4個條件：產力的強度、產道寬敞度、胎兒的大小和精神因素（生產4要素）。而這其中的精神因素，往往起到了...
2017-03-05 -
孕婦嘔吐期間該如何進補營養
妊娠嘔吐期營養補充貼士 （1）孕婦對妊娠反應要順其自然，保持樂觀情緒。調節飲食，保證營養，滿足親和胎兒的營養需要。 （2）進食的嗜好有改變不必忌諱，吃酸、吃辣都可以。適當吃些偏鹼性食物，防...
2017-03-06 -
產婦如何防治產褥期感染
產褥感染 產褥感染指分娩時或產褥期生殖道受病原體感染，引起生殖道局部和全身炎症。一般發生在分娩後的10天內，體溫有2次達到或超過38℃。 ◆ 如何防治產褥感染 1. 加強孕期衛生，保持...
2017-03-06 -
大齡產婦如何坐月子才能夠更好的修復
新媽媽產後元氣大傷，大齡媽媽無論是體力還是精力的回復都會比年輕媽媽要慢一些，所以大齡媽媽產後需要特別的關懷。 這是因為新陳代謝變慢的緣故。女人30歲後新陳代謝開始變慢，或許你會出現這些問題：皮...
2017-03-07 -
孕前要如何進補才達到優生的最佳效果？
現在大多夫妻只能生育一個孩子，優生優育顯得非常重要，正因為如此，有懷孕計畫的家庭顯得特別緊張，錯誤地認為優生優育就是要孕前產前進補，我們認為這是不正確的。 營養補充，孕前早行動 懷孕前的營...
2017-03-07 -
教給產婦如何減輕自然分娩的痛苦?
在自然分娩過程中，由於子宮陣陣收縮，會有腹痛而且相當劇烈，由此帶來肉體上的痛苦和精神上的緊張，會讓很多准媽媽望而卻步。如何才能將陣痛感縮至最小？怎樣才能讓自然分娩更快、更順利呢？ 性格爽快 ...
2017-03-07 -
教會產婦如何在產程中減少分娩的痛苦
因為緩解分娩疼痛的方法有很多的，所以不需要以剖腹產之後的負面影響作為代價換回分娩過程的一時的輕鬆。下面就由小編為孕媽咪們介紹一些緩解產程中的疼痛的方法。 1、在子宮收縮時，產婦可以做深呼吸運動...
2017-03-08 -
高齡產婦如何預防難產問題有密招
現在晚婚晚育的年青族越來越多，孕婦的年齡也越來越大。普通來說超越30歲的媽媽就應該稱為高齡產婦。高齡產婦難產的幾率比一般產婦高，那如何預防難產呢？下面小編就為大家介紹，分娩必備：預防難產巧方！ ...
2017-03-08 -
產婦如何與醫生溝通才能不被側切會陰
值班的醫生很可能要同時面對好幾個產婦，因此，不大可能有耐心給你講解你為什麼要接受側切，網上調查的資料顯示，有70%左右的媽媽，在側切時並沒有得到醫生的通知，而是在不明就裡的情況下被側切了，為...
2017-03-08 -
有流產史的孕婦如何進行保胎
在臨床上 ,我們將妊娠 28周以內 ,胚胎不能繼續發育而自流終止者稱為自然流產。12周以內終止者稱早期流產，12～18周之間終止者稱晚期流產，連續3次以上的自然流產叫習慣性流產。 引起自然流產...
2017-03-08 -
習慣性流產的孕婦該如何進補？
習慣性流產，中醫稱之為“滑胎”，一般指連續三次以上自然流產者。患者屢孕屢墮，體質虛弱，常腰膝酸軟，精神委靡，心悸氣短，夜尿頻多，月經不調，屬沖任不足，腎氣虧損，胎之不固，氣血均已耗傷。 ...
2017-03-08 -
產婦如何調節飲食遠離節後虛胖
懷孕帶來的贅肉，感覺很累贅，怎樣才能快速有效地去掉它們？我們在此向您提供五種可供選擇的減肥方法： 高蛋白減肥法 這種減肥方法分4個階段：第一階段持續5天左右，在此期間，您只攝取天然蛋白物質...
2017-03-08 -
新媽產後要如何進補才是最正確的呢
產後如何進補的問題，一直以來有著各種禁忌和說法，很多現代新媽咪對此很困惑，不知是否應該照著做？ 小米粥、雞蛋是月子裡最合適的食品嗎？ 小米屬於粗糧，含有豐富的B族維生素、纖維素、胡蘿蔔素、...
2017-03-08 -
產婦如何科學分娩減輕疼痛
分娩是一個疼痛的快樂著的過程，是一個將新的小生命呈現出來的過程。這是對孕婦十月懷胎後的一個考驗，那麼產婦如何學會科學分娩來減輕疼痛，順利誕下憧憬已久的小寶寶呢？ 首先，產婦要對分娩有正確認識，...
2017-03-09
