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孕婦必吃的堅果：葵花子
葵花子脂肪富含亞油酸，其促進腦發育，也含有大量維生素E，促進胎寶寶血管生長和發育，同時還能促進腦垂體前葉促性腺分泌細胞功能，增進卵巢機能，使卵泡數量增多、黃體細胞生長，還有增強孕酮的作用，有助于安...
2012-03-09 -
巧吃食物，孕媽遠離妊娠紋
2011.10.31 NO.520 在懷孕期間，很多孕媽媽都會遭遇妊娠紋的煩惱。普遍的現象是妊娠紋布滿整個肚皮、腰部，更甚的準媽媽甚至連胸部也會出...
2012-03-10 -
分娩12醫處 產婦必知
足月了，即將臨盆的妳可清楚日后到醫院生產，醫護人員可能會對妳進行哪些醫療處置？媽咪是否得照單全收？有哪些醫處可能對妳或寶寶產生健康上的影響？可以有更好的選擇或者需要注意的地方？ 所謂「知識就是力...
2012-05-28 -
孕婦必吃的五種健康食物
懷孕了吃什么好？懷孕了能吃什么，不能吃什么食物？自從懷孕之后，吃飯就成了準媽媽們的頭等大事，更有甚者只奉行一條原則什么貴吃什么。然而營養師指出，很多平價菜才是準媽媽需要的營養。 南瓜防治妊娠水腫 ...
2011-03-12 -
孕婦必吃的12種食物，你真的吃對了嗎？
孕婦是一個特殊的群體，他們在孕期的營養膳食比任何時候都重要。因為孕媽媽們身體裡承載著一條即將降臨的小生命，而這個小生命健康成長所需要的一切營養，都必須通過媽媽來“供應”。 只是，在懷孕初期階段，十個...
2017-02-11 -
孕婦必吃的12種食物名單
孕期飲食極為重要這是眾所皆知的，只不過如今的年輕女性，普遍不懂得做飯（就算會做一點，整天忙碌著工作下班了也沒時間做飯），所以，在單位食堂就餐或速食成了眾多年輕人解決一日三餐的主要管道。 這三餐對付著...
2017-02-11 -
准爸必知：備孕必吃食物排行
蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和品質。1、要保證充足的優質蛋白質蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精...
2013-05-06 -
推薦：准爸爸備孕必吃食物排行榜
1、不可小看水果蔬菜 男士往往對水果蔬菜不屑一顧，認為那是女孩子的減肥食物。卻不瞭解水果蔬菜中含有的大量維生素是男性生殖生理活動所必需的。一些含有高維生素的食物，對提高精子的成活品質有很大的幫助...
2009-02-05 -
孕婦必吃的13種食物（圖文）
幸孕網專家提醒，懷孕期間，孕婦如果多注意攝取以下這些食物，可以幫助孕婦健康地孕育胎兒。到底是哪些食物，來一起看看吧。另外還有准媽媽孕期飲食的6大誤區，也是孕媽媽必讀不可的。 1.富含VC果蔬——...
2010-02-25 -
產婦必知 月子期間必備和禁忌食物
儘管分娩之前已經取過不少經了，可是真正坐月子期間，很多產婦還是很煩惱月子期間的飲食究竟應該怎麼安排？下面將為您介紹。 月子裡不可少的食物 富含蛋白質的食物 月子裡的媽媽要比平時多吃一些...
2017-03-08 -
月子調養 產後新媽必吃食物
十月懷胎，終於生下了寶寶，可是坐月子還是難免的月子期間該吃點什麼補補身子了？快來看看下文吧。 第一周是代謝排毒周，目的是排除體內的廢血（惡露）、廢水、廢氣及老廢物。 月子媽媽必吃的生...
2017-03-08 -
孕婦必吃 預防畸形兒的排毒食物
紫菜：除了含有豐富的維生素A、維生素B族外，最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質，可幫助排泄身體內的廢物及毒素。 芝麻：所含的“亞麻仁油酸”可以祛除附在血管內的膽固醇，促進新陳代謝。 香...
2017-03-14 -
原來生男孩和爸爸有關！揭秘准爸爸要生男孩的4種必吃食物提高幾率！ ... ...
雖然現在很多家庭都不介意生男孩還是生女孩，但是養兒防老的觀念還是普遍存在的。因此，還是有很多家庭希望能生個小男孩。在這種背景下，就有了許多關於生男孩的秘訣。我們知道，生男孩還是生女孩是由男性精子決定...
2017-07-01 -
孕婦必吃的12種食物
現代女性真正自己在家做飯的時候不是很多，如果碰到懷孕需要更多營養時，可能會不知道該如何攝取，怎樣去吃營養食物才能孕育出聰明可愛的健康寶寶。孕婦必吃的12種食物1、板栗消除疲勞營養成分：葉酸、蛋白質和...
2017-07-02 -
趕緊補！孕婦必吃的12種食物 再不知道就真晚了！
孕期飲食有多重要，不必我多說大家都明瞭。所以，自從知道了自己懷孕開始，不管是孕媽自己還是家裡的其他成員，都在為孕婦的三餐飲食做準備。 除了孕婦不能吃的食物要“棄之門外”，更是要把適合孕婦吃的食物準備...
2017-10-06 -
孕婦必吃的12種食物全在此 這是我看過最科學的版本！
孕期飲食有多重要，不必我多說大家都明瞭。所以自從知道了自己懷孕開始，不管是孕媽自己還是家裡的其他成員，都在為孕婦的三餐飲食操心。 除了孕婦不能吃的食物要“棄之門外”，更是要把適合孕婦吃的食物準備齊全...
2018-01-27 -
孕婦每天必吃食物推薦
懷孕了，無論從飲食還是衣著方面都是格外的小心，要早早的穿上防輻射服，飲食方面要保證每日胎兒的營養所需，那麼孕婦每天必吃的食物有哪些呢?小編為大家整理如下。 懷孕期間，孕婦每天必要保證的營養有5大類...
2016-08-31 -
懷孕期間補充營養 孕婦必吃哪些食物？
一、懷孕期間孕婦必吃哪些食物？ 1、各種類的水果 孕婦應該要嘗試食用各種不同顏色的水果，紅、澄、紫、黃等。每天應該要食用1~2份的水果。食用整個水果最好，但避免含糖果汁。 2、牛奶及乳製品 懷...
2016-10-28 -
產婦必知：6種食物助你瘦成竹竿腿！
愛美的姑娘都希望自己有一雙修長纖細的美腿，對於剛生完孩子的媽媽們來說也不例外，但是剛經過十月的惡補，身材有些走型了，那麼，新媽媽們怎麼才能擁有纖細的腿呢?以下五種食物助你成功！ 1、 芝...
2015-03-24 -
產後媽媽必吃食物清單，多吃這些食物可以提高下奶量哦！
孕婦在分娩後，身體需要休息和調養，因此飲食攝取健康和均衡很重要。鮭魚、雞蛋、綠葉蔬菜、豆類都是不錯的食物選擇，可以提高你的能量之外，還可以提供寶寶成長發展所需的營養，因此一定要多方攝取。 ...
2017-03-15
