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孕9周忌吃食物
一是過鹹的食物，多吃鹽會加重水腫並是血壓升高，因此要控制鹽分攝入。二是油炸類食品，營養被破壞，部分脂肪酸變為反式結構，不利於孕婦的營養吸收。1、過鹹食品：鹹菜、鹹蛋、鹹魚、臘肉、熏肉。2、油炸食品：...
2017-02-17 -
孕4周忌吃食物
重口味的料理又香又好吃，不過孕媽咪們可要多忌口。太油膩和辛辣的食物不容易消化，且容易加劇懷孕初期的腸胃不適、害喜等症狀。孕媽咪的飲食得把握飲食均衡以及烹調儘量清淡，太過刺激性的食物及調味料，容易刺激...
2017-02-17 -
產婦必知：新媽媽月子必須清楚的七件事
新媽媽從產房出來那一刻起，就開始坐“月子”了，月子過得好不好，直接關係到新媽媽以後是否會留下後遺症。新媽媽們不得不知產後七件事。 1、觀察產後出血量 產後出血是新媽媽第一天最需要注意的問題...
2017-02-18 -
產婦必看：第一次開奶的注意事項
小baby剛來到這個世界上，還沒法接受普通食物，唯一能吃的就是媽媽的乳汁，而他第一次吃母乳的經歷就是大家所稱的開奶。那麼寶寶什麼時候開奶比較合適？開奶的方法又是什麼呢？ 一、 儘早開奶 一般來...
2017-02-18 -
高齡產婦必做的3項檢查
貝瓦小編導讀：現代社會的激烈競爭，使得不少職業女性不知不覺放慢了成家、生育的腳步，等到一切都如計畫中完美時，似乎又離孕育的“最佳條件”越來越遠。不論是男人還是女人，生殖力都會隨年齡增長而逐漸減低，女...
2013-12-31 -
產婦必備排出惡露食譜——紅糖小米粥
婦女產後，由陰☆禁☆道排出的瘀血、黏液。產婦分娩後隨子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落，含有血液，壞死蛻膜等組織經陰☆禁☆道排出稱為產後惡露（或稱惡露不盡、惡露不淨、惡露不絕、產後惡露不盡、產後惡露不絕）。 ...
2016-04-25 -
初產婦必讀：孕婦分娩心理保健課(下)
分娩對大多數產婦來說，既有冒險的感覺，令人興奮，但又不能確定在分娩過程中會發生什麼，因而給她們帶來更多的是不安和驚慌，感覺猶如身處在懸崖邊，前面是沒有標記的房間。 第七課：做好分娩過程中的心理...
2017-02-19 -
初產婦必讀：孕婦產前心理保健課
雖然分娩是一個自然生理過程，可它對人類卻往往是一件重大的應激事件，尤其是初產婦，非常容易出現複雜的心理變化，對分娩產生不良的影響。目前，心身醫學正在日益受到廣泛重視，不但要重視生理因素對分娩的影響...
2017-02-19 -
會陰裂傷的分度怎麼分 產婦必看
1 會陰裂傷的分度：Ⅰ度 部位：僅會陰皮膚及陰☆禁☆道入口粘膜撕裂，包括陰☆禁☆唇、前庭粘膜破裂。; 症狀：會陰部的皮膚和粘膜，或陰☆禁☆道壁粘膜有撕裂，其範圍和面積有的很小，有的較廣。出血不多; 人群：常...
2016-08-30 -
巧吃食物打造零毛孔美人
毛孔粗大讓人煩，當然就要收縮毛孔。毛孔之所以粗大，大致有以下一些原因，污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、擠壓粉刺 不當、使用不當的化妝品或藥物、皮膚鬆弛老化等原因引起的。臉上毛孔粗大是美女的一大敗筆。所...
2012-11-16 -
高營養低成本！ 秋東必吃食品推薦
秋冬時節，很多水果和食物盛產，而且營養豐富，很適宜補充人體所需元素。均衡適應的飲食搭配和習慣不僅具有美容養顏、健康益壽的功效，有的食物對減肥塑身也有一定的效果，秋冬季節梨子、蘋果、葡萄、核桃等一定...
2017-02-19 -
產婦必讀：分娩住院流程及待產包清單
老婆大腹便便，小寶貝眼看快要出生了，丈夫一定非常緊張。然而緊張歸緊張，當出現緊急情況時，產婦產前產後所需要的物品有沒有先寫個列表、分別購買，再一一準備好？以下我將一般產婦的整個住院過程捋一捋，也把住...
2016-05-25 -
哪些產婦必須做產前診斷
優生應該從孕前就開始。對於一些胎兒先天缺陷的高發人群，尤其是妊娠婦女，我們稱做為高危人群或高危孕婦。如果你發現自己或丈夫具有下列因素，最好在受孕前或懷孕早期去醫院進行遺傳優生諮詢，吸取醫生的指導或...
2008-11-09 -
巧妙搭配寶寶不愛吃食物變兩款營養點心
碰到孩子不喜歡但營養豐富的食材時該怎麼辦?巧妙搭配，做成色香味俱佳的花樣點心，是一個不錯的辦法。 如意蛋捲 原料：雞蛋10克，蝦仁10克，豬肉糜20克，雞肝10克，紫菜皮10克，胡蘿蔔5克...
2017-02-19 -
孕產婦必不可少的內褲有哪些
一般來說。約四成懷孕婦女的陰☆禁☆道中都有黴菌，但只要沒有條件讓它們快速成長。都是無害的。不過當受到感染時，除了外☆禁☆陰搔癢外。 還會出現陰☆禁☆道灼熱感、分泌物增加且有氣味、有顏色，甚至呈現豆腐渣、乳酪狀。 ...
2012-11-30 -
產婦必看 五種催乳蔬菜可適當多吃
乳媽媽都會遇到乳汁不足的時候，那麼，吃什麼才能催乳呢？其實有不少食物都有催乳的效果，不妨試試蔬菜催乳。 婦女產後乳少，人們首先想到的是吃豬蹄、鯉魚、鯽魚，殊不知不少蔬菜也同樣有良好的催乳作用，...
2017-02-19 -
產婦必看 營養又下奶的三款豆腐湯食譜
月子裡，產婦的胃腸功能往往較弱，故給其坐月子餐時，要非常重視食材的選擇和烹飪的方法。就拿豆腐來說，它含有人體所有的必需氨基酸，蛋白質含量高達35%，是瘦肉的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍，號稱是植...
2017-02-19 -
高齡產婦必選的四大檢查
由於種種原因，現在高齡產婦越來越多。高齡產婦懷孕、生產的危險性要比年輕產婦高，所以在懷孕期間，高齡產婦除了要按部就班地做好例行產檢外，還必須做一些有針對性的檢查，以確保母子均安。 Check1胎兒頸...
2015-01-20 -
這些禁忌產婦必須牢記！
一、飲食不可少了蔬菜、水果 傳統觀念認為蔬菜、水果屬於“水氣大”的食物，孕產婦吃了會傷身體。然而，新鮮的水果和蔬菜對身體是很有好處的，不僅可以補充禽蛋、肉類所缺乏的維生素C以及纖維素，還可以...
2015-01-05 -
會陰切開術，初產婦必須要瞭解的那些知識
會陰切開術，很多快要分娩的媽咪都聽過這個詞，應該也不會陌生。但是，孕媽咪很討厭這個詞，為什麼我順產還是要挨刀子呢？那之前的痛不是白痛了，那不是等於受兩次罪了，下面我們就來看看到底什麼事會陰切開術，為...
2015-02-24
