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產婦怎樣對待“會陰側切”
目前在我國的大中型城市中，自然分娩的產婦在生產時大多都會經歷會陰側切術。那么，什么是會陰側切術？會陰側切術后應該注意些什么？順產能否不做會陰側切術呢？這已經成為了很多孕媽媽擔心甚至恐懼的問題。今...
2012-03-10 -
產婦怎樣忌口
1）忌食辛辣：韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物與飲品性味辛辣，溫燥，過食可使產婦內熱上火，口舌生瘡，大便秘結或痔瘡發作，嬰兒吃奶后會引起口腔炎，流口水等毛病。所以，以上辛辣之品作為調料是可以...
2012-03-26 -
產婦怎樣“坐月子”才科學
坐月子是指在生了寶寶之后在家里悉心靜養的那段時間，通常為一個月的時間。這是你機體和生☆禁☆殖☆禁☆器官的復原期，一般需要六到八周，醫學上將這段時間稱為產褥期。 我國大部分醫生認為，坐月子有必要。國外的婦女通常...
2011-03-03 -
產婦怎樣才能保住青春?
相夫教子是中國傳統婦女的標準，很多女性結婚生子后往往無暇顧及自己，加上年齡、生育等原因，身材、膚色不可避免受到一些影響。專家表示，只要通過合理的飲食，就能在保證健康的情況下，留住青春。 產后喝點...
2011-03-12 -
產婦怎樣才能做個小腹婆?
美體并不難(圖) src="/uploadfile/2009/0408/20090408100432516.jpg" border=1>
2011-03-13 -
孕產婦怎樣減肥
１．專家談關于產后減肥 產后發胖，這是許多婦女遇到的問題。伴隨著嬰兒的哭聲，產婦對于自己臃腫的體形，開始發愁了。 怎樣才能既滿足哺育中嬰兒的營養需要，又能減去身上多余的脂肪，恢復體形美麗，已成為當代...
2011-03-14 -
產婦怎樣瘦身保持胸部豐滿
想減肥的女性常常會落入兩難的局面，減肥可以減去一身肥肉，但不想瘦下來的胸部，卻往往也會跟著消瘦，到底是什么原因？難道沒有避免的方法嗎？的確，減肥后，連胸部一起瘦是無可避免的，這是減肥所必須付出的代價...
2011-03-05 -
高齡產婦怎樣預防難產
最有效的方法是按規定到正規的醫院進行產前檢查，在妊娠晚期還要做骨盆的測量，以便使醫生對母嬰情況進行全面的瞭解。一般在預產期前2周左右，醫生就要對產婦的分娩方式作出鑒定，並事先告知產婦本人，讓其知道...
2017-02-15 -
胎位不正產婦怎樣面對?
大約百分之三的准媽媽可能在懷孕九個月時發現“臀位”，也就是一般所謂的“坐胎”，由於坐胎可能會引起胎兒的生產困難、母親發生產傷、胎兒可能是畸形兒、子宮可能有肌瘤或本身有畸形;所以一旦發現“坐胎”——...
2017-02-16 -
產婦怎樣預防便秘？
醫師介紹，隨著懷孕後生活習慣的變化，加上坐月子期間，一方面要照顧寶寶，一方面身體尚未完全復原，往往容易忽略了飲食均衡和適度運動，致使產婦容易發生便秘。 1.腹肌與盆底肌肉鬆弛 因為懷孕晚期胎兒...
2017-02-17 -
產婦怎樣能夠克服產後抑鬱
分娩之後，部分產婦會出現情緒低落、鬱悶、不安、焦躁等，有些會自己低聲抽泣，甚至自我責怪，夜間症狀加重；有些有內疚、易怒、焦慮不安、痛苦失眠、沮喪和對未來絕望。這些症狀可能會持續到產褥期後。 研究認...
2017-02-18 -
初產婦怎樣防治急性乳腺炎
急性乳腺炎多發于初產婦，由於乳腺皸裂，乳腺導管開口阻塞，引起乳汁壅積而致。以產後六周內發病最為多見，一側或雙側面同時發病。自我按摩可防治乳腺炎發生。 1.推撫法：取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先...
2017-02-19 -
產婦怎樣科學坐月子
記得還沒生寶寶之前就聽到大人們說坐月子一定要在房間不能出門，不能開窗，不能吹風，不能洗澡洗頭刷牙，不能吃水果和蔬菜.....聽到這些我覺得很恐怖太不科學啦，我想我坐月子的時候一定不會這樣的! 洗頭、...
2017-02-19 -
產婦怎樣調整好精神和心理狀態
在產褥期內一些異常的情緒會影響產婦身體的恢復，如悲哀、憂愁、思慮、惱怒、恐懼過度等皆可引起身體機能的紊亂，導致各種疾病。 由於精神的好壞與身體健康密切相關，故產婦在“月子”裡一定要注意養...
2017-02-19 -
產婦怎樣進行飲食調養
在產褥期內飲食調養對於產婦和新生兒都非常重要。由於母體在分娩時體力的消耗、產後出血等使各種營養素的儲備都會有消耗，產後大量出汗、惡露的排出也要損失相當多的營養物質，傷口的癒合也需要足夠的養分。因此，...
2015-01-20 -
產婦怎樣避免患上肛裂?
肛裂是很常見的肛腸疾病，而對於產後的女性肛裂也是尤為多見的。分娩後的女性患有肛裂除了分娩時陰☆禁☆道擴張、撕裂累及肛門所致外，更主要的就是因為便秘所導致的。一份資料顯示，產後便秘女性高達76.4%。而肛...
2012-04-28 -
產婦怎樣吃出好身材
由於妊娠期間體重的突然增長，子宮的膨脹，腿部極易形成靜脈曲張的情況。在分娩後，腿部的靜脈曲張雖然得到了很大程度的緩解，但孕媽媽的“小粗腿”卻並沒有得到根治，這讓愛美的上班族媽媽鬱悶不已。 其實...
2012-11-28 -
初產婦怎樣預防哺乳期乳腺炎
哺乳期乳腺炎是怎麼回事？哺乳期乳腺炎多發生於產後，絕大多數為初產婦。多在葡萄球菌感染。因乳管阻塞、乳汁淤積，細菌直接侵入所致，或細菌自乳☆禁☆頭或乳暈的皸裂處侵入乳管並沿淋巴引流導管乳腺小葉感染。認清哺乳...
2016-02-26 -
生完寶寶可以馬上洗澡嗎？產婦怎樣洗澡好？
在老一輩人坐月子觀念裡，不管是什麼季節，產後是不能受風寒的，所以月子裡洗澡是萬萬不能的，這對於很多年輕新媽媽來說是很難接受的，但是又怕真的會洗出月子病。月子裡真的不能像平時那樣洗澡嗎？其實產後洗澡對...
2015-06-12 -
產婦怎樣正確收腹
養生之道網導讀：產婦怎樣正確收腹？收腹減肥是產後媽媽最關心的問題之一，而收腹的方法也需要根據各自的具體情況進行調整，做到健康收腹。那麼產婦怎樣正確收腹呢？ 許多產婦為了保持優美的體形，月子裡就帶上...
2016-05-30
