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產婦月子裡的常用食品有哪些
產婦在月子裡的食物主要有以下這些種類： -燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。 -...
2015-06-05 -
產婦月子食譜：少鹽少油多薑
產婦月子食譜的重要原則是：少鹽、少油、多薑。選擇柔軟、易消化、不刺激、屬性溫的食物。建議蔬菜：紅蘿蔔、高麗菜、菠菜、萵苣、空心菜、紅莧菜、花椰菜等，以薑或蒜同炒。建議水果：蘋果、葡萄、荔枝、龍眼、...
2013-07-18 -
夏季 坐月子注意事項盤點
產婦分娩後進入產褥期，俗稱“坐月子”。產婦休養的臥室，除了應注意衛生、舒適和安靜外，還要通風，保持空氣新鮮;也要做好防暑降溫。但是不少產婦即便是盛夏酷暑，仍是頭裹巾、足穿襪、身著棉毛衫褲，還要緊紮...
2013-06-09 -
產後虛弱坐月子注意事項
產後虛弱的原因由於媽媽在懷孕生產期間消耗過多的能量、體力及營養補充不足，導致產婦身體機能低下，免疫抵抗力下降，極易出現乏力、盜汗、眩暈等症狀。主要表現為體虛、眩暈、多汗、乳☆禁☆房腫痛、便秘和痔瘡、小便不...
2015-07-20 -
女人坐月子注意事項之其他事情（第八篇）
餵奶感覺腹痛是正常的生理反應： 母乳餵養可促進母親的子宮恢復，餵奶時腹痛是子宮收縮的表現。每當子宮收縮時，子宮肌暫時缺血，小肚子一陣陣發緊，發硬，並伴隨著惡露排出。因此，餵奶時腹痛是正常的。 用正...
2011-07-11 -
女人坐月子注意事項之下奶秘訣（第七篇）
1、自信是成功的基石： 媽媽對自己能夠勝任母乳餵養工作的自信心將是母乳餵養成功的基本保證。不論女性乳☆禁☆房的形狀、大小如何，都能製造出足夠的奶水，從而帶給寶寶豐富的營養。 2、注意“食”效：新手媽咪應...
2011-07-11 -
女人坐月子注意事項之產後運動（第六篇）
分娩後的產婦內分泌發生了變化，全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關節囊和關節附近的韌帶張力減弱，使關節變得鬆弛，在此狀態下，如果產婦過早過多地從事家務勞動或過多地抱小孩，會加重關節、肌腱和韌帶的負擔...
2011-07-10 -
女人坐月子注意事項之產後合理膳食（第四篇）
進補不等於大吃二喝大魚大肉，調理得當、合理膳食非常重要。科學的資料表明，產後應少食多餐，菜譜要考慮營養的均衡，儘量不挑食。主食要比懷孕晚期增加一些，還要多吃蛋白質和蔬菜。飲食搭配要均衡，切勿太油膩...
2011-07-10 -
女人坐月子注意事項之產後第一、二周不宜大補特補 （第三篇）
產後第1、2周的主要目標是“利水消腫”，使惡露排淨，因此絕對不能大補特補。正確的進補觀念是：先排惡露、後補氣血，惡露越多，越不能補。前2周由於惡露未淨，不宜大補，飲食重點應放在促進新陳代謝，排出體...
2011-07-10 -
產婦月子裡的食物
產婦在月子裡的食物主要有以下這些種類： ▲燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。 雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。 ...
2010-05-25 -
坐月子注意事項 吃好睡好多運動
坐月子注意事項有哪些？以下的這7條一定要牢記！吃好睡好之餘，要保持適量的運動，幫助產婦儘快過渡產後虛弱的時期。此外，由於產婦比較虛弱，掌握身體恢復情況，安排產後檢查是非常有必要的。 坐月子注意事項...
2011-06-14 -
產婦月子可以喝牛奶嗎
產婦月子可以喝牛奶嗎，剛經歷過生產的產婦，在飲食方面要特別的注意，牛奶中含鈣，蛋白質，維生素，乳鐵蛋白等，牛奶中的鈣最容易吸收，而且磷，鉀，鎂等多種礦物質搭配的比較合理。可是月子可以喝牛奶嗎？ 最近...
2017-02-28 -
產婦月子裡能喝純牛奶嗎
奶中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多種氨基酸中有人體必須的8種氨基酸，奶蛋白質是全價的蛋白質，乳脂肪是高品質的脂肪，品質最好，而且含有大量的脂溶性維生素。那麼產婦月子裡能...
2017-02-28 -
產婦月子裡可以喝豆漿嗎
豆漿，日常生活中每天早晨都會喝有喝一杯的習慣，營養價值比牛奶還高，可是由於產婦在坐月子的時候有許多的飲食禁忌，許多食物都不能在月子裡面食用，那麼產婦月子裡可以喝豆漿嗎？這幾天，天氣熱，我家婆在農村的...
2017-02-28 -
產婦月子裡能吃西瓜嗎
女人生完孩子後，就要開始坐月子，坐月子有很多禁忌，很多專家都建議產後媽媽們多吃一些蔬菜及水果，這樣可以預防產後便秘，那麼，產婦月子裡能吃西瓜嗎？ 這幾天天氣真的好熱啊。坐月子都能把我整個人坐累了。實...
2017-02-28 -
產後禁忌：產婦月子真的不能洗頭嗎
很多新手媽媽在產前就開始發愁：老人們都說產後千萬不能洗澡洗頭，月子期吹了風會一輩子頭痛，根本治不好。可是產後頭髮油還容易掉，那可怎麼辦？對此醫生表示，適當清潔是必須的。 老人們的說法是真的嗎？...
2017-03-01 -
月子注意：新媽媽產後應該格外注意衛生
產後衣著應清潔、舒適，冷暖適宜，不能與氣溫相差太遠。夏季注意涼爽，冬季注意保暖。過分“捂”的不良習俗是不科學的。不分寒冬臘月，還是炎熱的酷暑，捂得嚴嚴的，穿得厚厚的，只露出手和臉，這樣使汗液不能蒸...
2017-03-04 -
產婦月子裡的常用食品 你可吃全了？
產婦在月子裡的食物主要有以下這些種類： 燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。 ...
2017-03-04 -
產婦月子期可以吃海帶嗎？
產婦月子期間是可以吃海帶的，海帶不但能補充營養，而且有助產婦通乳、下乳，其豐富的纖維素是腸道的“清道夫”，可消除產婦因久坐多臥，進食大量肉類造成的便秘痛苦。 由於懷孕期間缺乏運動，新媽媽在產後很容易...
2017-03-05 -
坐月子注意事項：四大產後禁忌
產婦在分娩的時候消耗了巨大的能量，而且還要保證充足的母乳餵養寶寶。因此，產婦在坐月子期間的飲食是非常嚴格的，有些食物絕對不能碰喔。快看看坐月子的飲食禁忌，你有做到了嗎? 坐月子飲食禁忌1：忌立...
2017-03-05
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3回答
產婦月子期間注意事項有哪些？
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剖腹產的產婦做月子注意事項有哪些？
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3回答
產婦月子期注意事項有什麼呢？
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坐月子注意事項，產婦坐月子要注意什麼？
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產婦月子期間如何注意口腔衛生呢？
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做產婦月子餐，有哪些事項要注意的？
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產婦月子裡飲食上要注意什麼？
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產婦月子洗澡要注意什麼啊？
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剖腹產的產婦產後月子注意事項？
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產婦產後坐月子注意事項？