-
夏季坐月子吃什麼好 夏季坐月子食譜推薦
夏季坐月子食譜之粥類食物 1.莧菜粥 食材準備：紅莧菜少許，糯米一把 製作過程：先將紅莧菜和糯米清洗乾淨，把鍋裡的水燒開，放入洗好的紅莧菜，等到紅莧菜的汁液都溶進了水中。最後，將紅莧菜撈...
2017-02-12 -
坐月子食譜 產後第三周至滿月食譜
第三周至滿月為滋補進養周：目的補充營養、恢復體力。 一、紅豆湯、甜糯米粥或油飯可任選，做法與第一、二周相同，每日分量約1～2碗。 二、魚類黑色、紅色的魚均可（剖腹產者可吃鱸魚），做法與第一、...
2017-02-12 -
坐月子食譜 產後第二周食譜
第二周食譜 第二周是收縮內臟周：目的是收縮子宮與骨盆腔，也是產後瘦身的主軸。 生化湯剖腹產或小產者須服用至第十四天，做法及吃法與第一周相同，自然產者則不需服用。 一、紅豆湯 與第一周相...
2017-02-12 -
坐月子食譜 產後第一周食譜
第一周是代謝排毒周，目的是排除體內的廢血（惡露）、廢水、廢氣及老廢物。 一、生化湯 生化湯是產婦在新生兒一娩出時，立即要喝的“填腹」補品。不論是自然產、剖腹產或是小產，在產後的前七天中，每...
2017-02-12 -
月子食譜舉足輕重
產婦月子坐的好不好，吃乃是大關鍵。月子吃的食譜是非常的關鍵，生完孩子媽媽都會消耗非常大的元氣，這個時候需要進補，那麼產婦怎樣的食譜才是最適合孕婦的呢? 月子食譜，指的是為坐月子的女人量身定做的食譜，...
2017-02-15 -
月子食譜黑豆烏雞湯
坐月子期間，產婦需要合理安排飲食，從飲食中攝取足夠和均衡的營養，才能有助於產後恢復，還能促進乳汁分泌和提高奶水品質。黑豆烏雞湯就是一道不錯的月子食譜。月子食譜黑豆烏雞湯怎麼做？下面一起來瞭解一下。 ...
2017-02-15 -
月子飲食 月子食譜大全
產後第一周：補品以喝“生化湯”與“四物湯”為主，一天約服用一帖，目的為説明產婦生新化瘀的功能。 生化湯材料有全當歸、川芎、桃仁、乾薑等，生化湯是產後方，歸芎桃草酒炮薑，消瘀活血功偏擅，止痛溫經效亦...
2017-02-15 -
月子食譜-南瓜豉汁蒸排骨
食材 豬肋排300克，南瓜200克 調料 豆豉5克，精鹽1/2小匙，醬油1小匙，蔥5克，薑5克 做法： 1.將南瓜洗乾淨削去外皮，用小刀在1/3處開一個小蓋子，挖出裡面的瓜瓤。 2.將...
2017-02-15 -
坐月子食譜：鯽魚湯
〖製作方法〗 材料：鯽魚。 做法： 1.平鍋放油，兩面略煎鯽魚。 2.放入開水及薑片，大火煮5分鐘。 3.改小火，加入紅棗，煨制15分鐘。 4.放入少許雞精提鮮，出鍋。 〖營養分析〗...
2017-02-15 -
月子食譜－鰱魚小米粥
·配 料:活鰱魚1條，絲瓜仁10克，小米100克，蔥花、薑片、香油、味精、精鹽各適量。 ·特 色:此粥有通經下乳作用。適於產後乳少者食用。 ·操 作: 1、將魚去鱗、鰓及內臟，洗淨，去刺，切...
2017-02-15 -
月子食譜－香附芡實粥
·配 料:香附10克，芡實15克，粳米50克，白糖適量。 ·特 色:香附有理氣解鬱的作用。芡實有補腎益精的作用。此粥具有疏肝理氣、固攝乳汁的作用。可用于防治產後肝氣鬱滯、乳汁自出。 每日1劑，...
2017-02-15 -
月子食譜-鹵汁茄子
食材 紫皮茄子400克，洋蔥50克，香菜30克，香菇30克 調料 精鹽1小匙，料酒1大匙，老抽1/2小匙，生抽1小匙，胡椒粉1小匙，香油1小匙，蒜5克，薑3克，白糖1/2小匙，蔥5克 做法...
2017-02-15 -
月子食譜-黃豆燉排骨
食材 黃豆100克，排骨500克 調料 精鹽1/2小匙 做法 1.把黃豆和排骨洗乾淨。 2.坐鍋點火，鍋內加入清水，放入排骨和黃豆，先大火燒開再小火煨20分鐘，最後放精鹽調味即可食用。...
2017-02-15 -
月子食譜-海米拌油菜
食材 油菜250克，蝦米25克 調料 香油1大匙，精鹽1/2小匙 做法 1.將油菜擇洗乾淨，切成3釐米長的段。 2.將油菜放入開水鍋內焯一下，撈出來，瀝去水分，加入精鹽拌勻，盛入盤內。...
2017-02-15 -
月子食譜-雞絲拌銀芽
食材 雞胸脯肉200克，綠豆芽150克 調料 精鹽1/2小匙，白砂糖5克，香油1/2小匙，味精1/2小匙 做法 1.將雞肉片成薄片，再切成細絲，放入沸水鍋中氽熟，撈出來備用。 2.綠豆...
2017-02-15 -
月子食譜-麻油豬心
食材 豬心1個 調料 麻油1小匙，米酒2大匙，老薑15克 手把手 1.將豬心對切，去掉內部的血塊，洗乾淨後切成片狀。 2.將老姜切成片狀。 3.將麻油放入炒鍋，油熱後放入薑片爆香，加...
2017-02-15 -
月子食譜-腐乳豆腐羹
食材 瘦豬肉150克，豆腐75克 調料 澱粉30克，蔥10克，紅腐乳汁30克，白糖5克，高湯4杯 手把手 1.把瘦豬肉切成絲，拌入5克澱粉中。 2.豆腐切成四方丁;蔥洗乾淨並切成蔥花。...
2017-02-15 -
1月的月子食譜
1. 月子餐之第一天一杯蘿蔔水，一杯白開水。大米粥. 剖宮產後6個小時，腸道排氣後，產婦才能進食蘿蔔水的作用：促進胃腸功能恢復及預防腸脹氣的發生分娩讓身體經歷了一場嚴酷的考驗，虛弱的身體急需補充營...
2017-02-15 -
月子食譜：烏豆煲鯽魚湯
材料 主料：鯽魚１條，烏豆２兩，眉豆２兩，花生２兩，陳皮１片 做法 1、烏豆、眉豆、花生洗淨，預先浸隔夜，去水備用。 2、鯽魚去髒去鱗洗淨。果皮浸軟去瓤，備用。 3、鍋注入適量水，水滾放入鯽魚及其...
2017-02-15 -
月子食譜：花生豬蹄湯
材料 豬蹄200-250克、花生25克、帝伊家月子米酒2000毫升、帝伊家胡麻油25-50克，爆老薑5克、催乳湯1袋、萵苣片 做法 1、豬蹄治淨切成塊氽水，依次加入月子米酒、花生、爆老薑、催乳湯、...
2017-02-15
-
1回答
產婦月子時長痔瘡怎麼辦？
-
2回答
產婦月子13天，奶明明不是很漲卻感覺乳腺一緊就漏了，這是怎麼回事呢？
-
3回答
剖腹產月子食譜有哪些？請媽媽來介紹下
-
4回答
給介紹下剖腹產月子食譜嗎？
-
2回答
產婦月子怎樣飲食
-
1回答
剖腹產坐月子食譜有什麼？
-
1回答
醫生好，我準備剖腹產啊，最近在家裡研究食譜，剖腹產坐月子食譜有什麼？
-
1回答
剖腹產月子食譜
-
3回答
剖腹產坐月子食譜該怎樣安排？
-
3回答
剖腹產的產婦月子裡能吃水果嗎？