-
剖腹產后坐月子飲食安排
剖腹產產婦坐月子飲食安排要點 1、主食種類多樣化 粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標準粉,它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。 2、飲食要富含蛋白質 應比平時多吃蛋白質,尤其是動...
2011-02-19 -
產后新媽的15個月子飲食秘訣
核心提示:生完寶寶后,“元氣大傷”的新媽媽們的確需要好好補一補。但是,補充營養也要講究方法,下面,為您介紹簡單易懂的15個月子飲食秘訣。十月懷胎一朝分娩,好不容易生下了寶寶,不少新媽媽開始胃口大開,...
2011-03-05 -
各地月子飲食習俗大放送
核心提示:中國是地大物博的典型代表,每個地方都有著各不相同的風俗和飲食習慣。媽媽們的產后飲食也因此各有各的精彩。很多剛升級的新手媽媽們,都不知道月子里該吃些什么補身體,奶水不夠時又該用什么來催奶,那...
2011-03-06 -
坐月子飲食調養的10個錯誤吃法
核心提示:產后恢復飲食相當重要,可你知道如何飲食才是真正的健康?小編我帶你找尋答案。1。過早大量喝湯 如果孩子剛剛落地就讓產婦大量喝湯,容易使產婦大量分泌奶水,而剛剛出生的嬰兒胃容量小,吸吮力也較差...
2011-03-15 -
現代新媽咪月子飲食三大流行趨勢
核心提示:很多準媽媽都以為,生完寶寶后就可以百無禁忌了,想吃什么就吃什么。在這里,豆豆媽要提醒大家,其實月子飲食也有很多注意事項。陽陽媽咪是一位工程師,由于孕期認真學習了孕婦課程,而且嚴格按照醫學專...
2011-03-13 -
剖宮產媽媽月子飲食5大要點
1.術后6小時內禁食、禁水。 2.術后6小時未排氣可進食白開水及半流食,半流食包括粥、魚湯、豬蹄湯等湯類。 3.未排氣期間請勿食用普食,如煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等,請勿食用甜食,包括巧克力、紅糖水...
2011-03-12 -
產婦月子里的常用食物
產婦在月子里的食物主要有以下這些種類: 燉湯類,營養豐富,易消化吸收,促進食欲及乳汁的分泌,幫助產婦恢復身體。雞湯,排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃,其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。 雞蛋,...
2011-02-26 -
月子飲食需要注意什么?
核心提示:在“坐月子”期間的膳食與營養非常重要。一方面要補充生產的損失,另一方面還要滿足嬰兒的需要。因此,月子期間母親的飲食要求富含營養,容易消化。除了不吃辛辣和特別難嚼的食物以及煙酒外,一般都不要...
2011-03-04 -
剖腹產產婦月子不宜吃魚
核心提示:剖腹產手術對產婦身體會有一些損傷,所以產婦應懂得一些自我保健常識,以利早日康復。一、 早期下床活動,是幫助子宮收縮、促進傷口愈合、防止腸粘連的主要環節。 手術時腹腔打開,使一部分空氣進入腹...
2011-03-12 -
月子飲食的宜與忌
核心提示:十月懷胎一朝分娩,好不容易生下了寶寶,不少新媽媽開始胃口大開,家人當然也是千方百計送上好吃的。我們從老人家或是旁人那里聽到過不少有關產婦坐月子的禁忌,不知是真還是假?現在的問題是:究竟什么...
2011-03-14 -
坐月子飲食3大要訣
要訣1:階段性的食補 產后須按身體恢復的狀況來進補:第一周以代謝、排毒為主;第二周以收縮骨盆腔及子宮為主;第三周才是真正滋養進補周。 產后兩周內,因身體內臟尚未收縮完全,此時若吃下養分太高、...
2011-03-13 -
月子飲食不要量攝取營養
月子里,很多媽咪雞蛋、水果成筐成筐地吃,頓頓進餐都是雞鴨魚肉。然而,這種做法并不科學,不利于媽咪的身體健康。 過量攝取營養,會使媽咪的身體肥胖起來。肥胖不僅使體形難以恢復,不利于心理健康,更加...
2011-03-16 -
坐月子飲食調養的10個錯
1。過早大量喝湯 如果孩子剛剛落地就讓產婦大量喝湯,容易使產婦大量分泌奶水,而剛剛出生的嬰兒胃容量小,吸吮力也較差,吃得也少,過多的奶水會淤滯于乳腺導管中,導致乳☆禁☆房發生脹痛。加之產婦的乳☆禁☆頭比較嬌嫩,...
2011-02-19 -
坐月子飲食調養的10個誤區
“民以食為天”,對于剛生完孩子的產婦飲食調理尤為重要,可以幫助她們盡快康復。但由于缺乏一些常識,經常會在飲食調理上犯一些錯誤,怎樣糾正呢? 1、過早大量喝湯 分娩后家里人少不了給產婦燉一些營養豐富的...
2011-02-27 -
月子飲食不可過量攝取營養
月子里,很多媽咪雞蛋、水果成筐成筐地吃,頓頓進餐都是雞鴨魚肉。然而,這種做法并不科學,不利于媽咪的身體健康。 過量攝取營養,會使媽咪的身體肥胖起來。肥胖不僅使體形難以恢復,不利于心理健康,更加重...
2011-03-12 -
新媽媽坐月子飲食的宜與忌
十月懷胎一朝分娩,好不容易生下了寶寶,不少新媽媽開始胃口大開,家人當然也是千方百計送上好吃的。我們從老人家或是旁人那里聽到過不少有關產婦坐月子的禁忌,不知是真還是假?現在的問題是:究竟什么樣的才適...
2011-03-12 -
產婦月子期身心調整
導讀:不但中醫主張“坐好月子,才能養好身體”,越來越多的西醫也贊同,產婦應該在月子期間,利用膳食與調養,補充生產時所耗費的能量。但有些媽媽們因為壓力或體質因素,而出現食欲不振、疲累、失眠、便秘……等...
2011-02-27 -
坐月子吃什麼好 坐月子飲食安排
坐月子吃什麼好 1.雞蛋。女性坐月子之後,在飲食的選擇呢中,需要選擇高蛋白的食物。比如雞蛋。雞蛋中含有多種礦物質元素,還有卵磷脂,更利於產婦身體的吸收,能夠更快幫助產婦恢復體力。為了能夠增加...
2017-02-11 -
剖腹產坐月子飲食
剖腹產後飲食安排 剖腹產的母親對營養的要求比正常分娩的產婦更高。手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段,對身體本身就是一次打擊,因此,剖腹產的母親在產後恢復會比正常分娩者慢些。剖腹產後因有傷口,同...
2017-02-12 -
坐月子飲食必須遵守的四大原則及九大要點
有些年輕媽媽不知道,以為在生產完之後,飲食方面就不像懷孕期間那樣,有這樣禁忌,那樣禁忌了。其實,產後坐月子期間的飲食與營養也是非常講究的。哪些能吃,哪些不能吃,在這期間可一定要瞭解清楚。亂吃食物不僅...
2017-02-12