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新媽媽坐月子飲食宜與忌
十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。我們從老人家或是旁人那裡聽到過不少有關產婦坐月子的禁忌，不知是真還是假？現在的問題是：究竟什麼樣的才適...
2017-02-18 -
坐月子吃什麼蔬菜 坐月子飲食原則
新媽媽在生完小孩以後體質會很虛弱，所以在坐月子的時候需要進補，但是也不能亂補，飲食原則以均衡為主要。坐月子的飲食也是分階段的，第一周不建議吃蔬菜、水果，生冷的蔬菜水果會影響腸胃，還可能傷了牙齒。在月...
2017-02-18 -
產婦月子餐應該注意幾個要點
我們國家一般認為孕婦在生了小孩子後的一個月時間內是需要好好調養的，這樣身體機能才能有效得到恢復，我們將調養的這個月叫做是坐月子，女性朋友在坐月子的時候一定要注意自己的衣食住行，特別是飲食上面有很多需...
2016-05-12 -
冬季產婦月子期感冒食療和護理
現在，越來越多的媽媽都希望在冬天度過月子期。不但冬天能避免由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出導致出汗多的問題，還有利於傷口更快的癒合。但是，冬天坐月子也有需要注意的地方。揭開感冒神秘的面紗感冒，是...
2016-11-17 -
冬季產婦月子期感冒該怎麼辦？
現在，越來越多的媽媽都希望在冬天度過月子期。不但冬天能避免由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出導致出汗多的問題，還有利於傷口更快的癒合。但是，冬天坐月子也有需要注意的地方。 揭開感冒神秘的面紗 感...
2016-11-28 -
月子飲食大揭秘 別讓補品變廢品
大家都知道坐月子期間應該加強營養，以恢復媽媽體力，為寶寶提供高品質的乳汁。但是，不是所有的高營養品都適合在坐月子期間食用。 一、產婦坐月子五大禁忌食物 1、酸、辣和甜的食物 酸辣食物會刺激新媽咪虛...
2017-02-18 -
新媽產後月子飲食易犯的錯
剖腹產術前吃高級補品、剖腹產術後吃脹氣食品、過早大量喝湯、給產婦喝濃湯、喝紅糖水太久……很多新媽咪坐月子很容易在飲食上犯錯誤。坐月子吃什麼好？坐月子吃什麼好？剖腹產術前吃高級補品、剖腹產術後吃脹氣食...
2013-03-08 -
坐月子飲食調養的10大誤區 別再錯了
坐月子的話題一直很受寶媽關心，所以今天有些誤區再給大家總結一下。月子怎麼坐才科學健康？一起來說說產後的那些事~1過早大量喝湯 如果孩子剛剛落地就讓產婦大量喝湯，容易使產婦大量分泌奶水，而剛剛出生的嬰...
2016-09-08 -
女人坐月子飲食5大禁忌 月子飲食吃什麼最佳
女人坐月子飲食的五個禁忌 酸、辣和甜的食物 酸辣食物會刺激新媽咪虛弱的胃腸，引起很多不適。甜食最好只喝紅糖水，過多吃其他甜食不僅影響食欲，還易使熱能過剩並轉化為脂肪，引起產後肥胖。 鹽漬食物 鹽漬...
2015-03-18 -
月子飲食的六個誤區
當寶寶被娩出那一刻，新媽媽真是費盡了九牛二虎之力，身體筋疲力盡。產後好好地補一補，多吃一些高營養的食物就成為了慣例。要注意的是，進補是個技術活兒，別只顧埋頭把自己吃成個大胖子。產後馬上大量喝湯當不少...
2016-02-20 -
產婦月子刷牙用什麼牙膏
很多老一輩的人都說女人在坐月子的時候一個月不能洗澡也不能刷牙。其實產婦不刷牙的話，很容易產生口腔問題的，如果刷牙的話要用什麼牙膏呢？讓我們一起來瞭解下產婦刷牙用什麼牙膏吧。 產婦月子刷牙用什麼牙膏？...
2017-02-19 -
新媽坐月子飲食的五個禁忌
坐月子期間應該如何吃才能加速身體的恢復呢?女人坐月子時不是什麼都能吃的，不管是刺激性強的食物還是主要的調味料，亦或是營養價值較高的人參等，因為不合理的飲食不管是對產婦本身還是對母乳餵養的胎兒，都是...
2017-02-19 -
月子飲食調理別犯這10個錯
“民以食為天”，對於剛生完孩子的產婦飲食調理尤為重要，可以幫助她們儘快康復。但由於缺乏一些常識，經常會在飲食調理上犯一些錯誤，怎樣糾正呢? 1.過早大量喝湯 分娩後家裡人少不了給產婦燉一些營養...
2017-02-19 -
產婦月子裡的家庭護理
產婦分娩以後，全身各器官組織都有很大變化，除乳☆禁☆房以外都恢復到妊娠前的狀態。如子宮由懷孕時似冬瓜一樣大，慢慢縮小到原來梨子大小。這種恢復過程一般需要40-50天，這段時間叫產褥期，欲稱“坐月子”。坐...
2017-02-19 -
月子飲食忌諱篇
產後少吃太鹹太酸食物 婦女產後有乳☆禁☆房下垂的現象，很多人認為是給嬰兒餵奶的緣故，但這並不是主要原因。除乳☆禁☆房外，其它部位如眼皮、臉頰、頷、上臂、腹、腿等所有肌肉都出現鬆弛及生皺紋的情況，這現象與產後...
2017-02-19 -
產婦月子期間的“清規戒律”
孕婦產後坐月子用老一輩的話說，可是影響後半生的事情，自然禁忌特別多，不過清規戒律多並不是都對的。產後必須要適當的休息才能恢復的更好，當然合理的飲食也是相當重要的，坐月子一段時間後，媽媽們必須...
2015-05-08 -
產婦月子期間出現不適怎麼辦？
女性在生完寶寶之後還要經歷坐月子的過程。在這期間其實也是讓產婦身體慢慢恢復的最佳時期。因此產婦需要格外注意，在月子裡儘量能得到充分的照顧和休息，以免出了月子之後得一些“月子病”，這樣對以後的身...
2015-02-13 -
坐月子飲食要注意 適當吃素有好處
一、坐月子注意事項，新媽坐月子可適當吃素 我們說到素食，首先要保持身體營養物質的攝取。現代社會中，素食者越來越多，素食人群也趨年輕化。素食主義不再是一種宗教和教條，素食者也沒有道德優越感，選擇...
2016-04-28 -
月子飲食的誤區
月子飲食是產婦在坐月子的時候的飲食食譜，坐月子的重要性體現在產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此產後必...
2014-08-16 -
產婦月子裡應該吃些什麼？
1.蝦子、魚漿對需要哺乳的產婦而言，是最好的食物，有開胃的作用，體力不佳的產婦應該多吃。 2.雞肫具有促進胃液分泌，幫助消化作用，總是胃脹無食欲的產婦應多吃。 3.金針的鐵含量是菠菜的20倍，...
2017-02-19
