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順產坐月子飲食注意事項有哪些
產後媽媽都需要休息調理,才能更好的恢復。產後坐月子,除了要注意生活上的,飲食上更需要注意。順產坐月子飲食有很多需要注意的事項,那麼究竟順產坐月子飲食注意事項有哪些呢?一起來看看吧!順產坐月子飲食注意...
2017-02-16 -
做出健康營養的產婦月子餐
經歷了分娩的過程,產婦的氣血和精力消耗很大。吃對食物對於滋補身體有著非常重要的意義。因此吃什麼、怎麼才能吃好成了月子期間最重要的一項內容。坐月子期間的飲食原則,你不可不知!新媽媽要攝取足夠鈣質,以提...
2017-02-16 -
最全面的月子飲食
在分娩之後,產婦需要較長時間調理自己的身體,月子飲食最好有計劃的安排,有助於恢復快。坐月子期間,在飲食方面全面攝取需求的營養,千萬不可偏食,以免哪些營養缺少妨礙到恢復。 坐月子期間的飲食原...
2017-02-16 -
女人坐月子飲食少吃辣
產婦會坐月子,會有專門的月子飲食,如果你是個好辣的人,坐月子期間能吃辣嗎?嚴格來說,產婦的母乳關係到寶寶的營養攝取,所以最好少吃辣。 坐月子飲食原則 一、注意鹽漬食物 鹽漬食物會影響新...
2017-02-16 -
剖腹產後月子飲食搭配
剖腹產後吃什麼在產婦和新爸爸最關心的,特別是第一周的飲食更要注意些,因為術後胃腸消化功能沒有那麼快恢復到先前的好狀態,如何搭配安排飲食才能更利於新媽媽恢復? 剖腹產後第一周飲食原則:選擇有癒合傷...
2017-02-16 -
產婦月子怎麼坐養人
准媽媽如何坐月子造福下半生,坐月子講究可是很多的,就單單飲食上的禁忌就有許多,部分食物是一定要拒之門外的,比如生冷食物,蒟弱,白蘿蔔,鹹菜,醃漬白菜,梅幹,味增湯等等。新媽媽新爸爸都要曉得這...
2017-02-16 -
坐月子飲食須講究 美味藥膳助營養
坐月子也是很講究的,在不同的月子階段,需要吃不同的東西。這些坐月子營養需求你知道多少?美味的藥膳月子餐幫你補充不同階段的營養。跟小編一起學吧。 美味藥膳輕鬆學~ 食譜 第1階段 鱸魚湯 ...
2017-02-16 -
產婦月子期間的禁忌食物
對於孕婦來說產後的飲食調養對身體康復很重要,在月子期間很多人為了使身體快速康復,在飲食上就大下功夫了,這難免會出現問題進入誤區,下面就看看產婦月子期間的禁忌食物! 1、產婦不要吃巧克力 產婦整天在...
2017-02-16 -
月子飲食,烹飪要點
媽咪剛生完寶寶,身子虛弱。在坐月子期間如果不通過飲食好好調整,很容易在日後落下病根。那麼產後新媽的月子餐有什麼講究呢?在烹飪的過程中應該遵循什麼原則? 媽咪月子餐的5個烹飪要點 要點1:月子餐...
2017-02-16 -
月子飲食的“宜”與“忌”
很多新媽媽都知道,做月子期間飲食是有講究的,不能亂吃,但到底要怎麼講究卻不清楚。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力,又要充分製造乳汁,這是新媽媽在飲食上最關心的問題。今天我們就來學一下坐...
2017-02-17 -
【新媽100天】那些哭笑不得的月子飲食風俗
懷胎10月終於熬過了要卸貨的時候了,離想吃啥就吃啥的好日子不遠了,你這樣想的話你就太天真了,別忘了還有度日如年的月子!那些聽“別人說好”就掐著鼻子往下嚥的不明食品,還有那些“我們家就這樣吃的”大補...
2017-02-17 -
梁詠琪誕下混血女寶寶 高齡產婦月子如何補?
3月1日中午,38歲梁詠琪宣佈自己已於28日晚順利誕下自己的寶寶,並且曝光了混血女兒的正面照,眼睛細長淺笑超級可愛!不過38歲的梁詠琪屬於高齡產婦,高齡產婦坐月子那可是真的要萬般小心注意,下面小編...
2017-02-17 -
產婦月子裡刷牙應注意什麼
有人說“產婦刷牙,以後牙齒會酸痛、鬆動,甚至脫落……”其實,這種說法是沒有科學根據的。 產婦分娩時,體力消耗很大,猶如生了一場病,體質下降,抵抗力降低,口腔內的條件致病菌容易侵入機體致病。另外,...
2017-02-17 -
夏天坐月子飲食11個注意事項
紅糖、雞蛋加小米是最傳統的月子食譜,但這並不意味著每天都吃這幾樣食物就能滿足新媽媽的營養。專家的建議是廣泛攝取、合理搭配,尤其注意鐵和鈣的吸收。 月子如何吃? 1.適當飲用紅糖水,補鐵、利尿。...
2017-02-17 -
四個月新媽的月子飲食秘笈
女人最怕什麼?生了孩子,身材臃腫,臉色蠟黃,滿臉長斑,體質變差……一下子從青春靚麗的少婦淪落為邋裡邋遢的黃臉婆。 身穿俏麗的短裙,踩著時髦的高跟鞋,外罩一件亮眼的紅色夾克,李莉笑意盈盈,迎面快步...
2017-02-17 -
坐月子飲食謹防七大誤區
准媽媽們,你會做月子嗎?——坐月子就是好好地吃,把生產時流掉的血和精氣神補回來。在“月子理念”的指導下,今年的新媽媽們不惜重金購置月子餐。 在來自臺灣的滬上首家五星級月子會所“璽悅月子會所”聯合...
2017-02-17 -
產婦月子裡的常用食品
產婦在月子裡的食物主要有以下這些種類: -燉湯類,營養豐富,易消化吸收,促進食欲及乳汁的分泌,幫助產婦恢復身體。雞湯,排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃,其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。 ...
2017-02-17 -
推薦!媽媽月子飲食5大要點
人們常常說孕媽媽十月懷胎最辛苦,然而分娩後也並非一身輕鬆。因榮升為媽媽後,為了心愛的寶寶依然還須艱辛地付出。比如說,媽媽一定要妥善安排月子裡飲食,防止營養缺乏、過剩以及各種營養攝取不均衡,如果考慮...
2017-02-17 -
科學搭配 做出健康營養的產婦月子餐
經歷了分娩的過程,產婦的氣血和精力消耗很大。吃對食物對於滋補身體有著非常重要的意義。因此吃什麼、怎麼才能吃好成了月子期間最重要的一項內容。坐月子期間的飲食原則,你不可不知!新媽媽要攝取足夠鈣質,以...
2017-02-17 -
新媽媽坐月子飲食禁忌知多少?
有人說,坐月子是女人重生的機會,雖然這句話說得些許誇張,但確實坐月子也是女人調理體質、脫胎換骨的重要契機。屬於這個時期的老規矩和禁忌有很多,那麼,這個期間怎樣才能把月子坐好,不留遺憾呢?作為新媽媽...
2017-02-17