關於產婦月子餐的話題 - 家有宝宝网

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產婦月子常用食物

核心提示：產婦在月子里的食物主要有以下這些種類。燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品...

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2011-03-08
產婦月子里的健康飲食

產婦生完寶寶以后要擔負著兩大任務：一是產婦本身需要將養；二是要承擔起哺乳，喂養寶寶的重任。這兩方面都需要豐富的營養，因此月子里的飲食營養對于月子里的產婦來說尤其重要。月子期的保健措施多種多樣，其中...

2011-02-24
產婦月子里的常用食品

產婦在月子里的食物主要有以下這些種類： - 燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。 -...

月子里的病

2011-03-01
產婦月子期常用食物

核心提示：產婦在月子里的食物主要有以下這些種類。燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。...

2011-03-12
產婦月子中應避免的食物

寒涼生冷食物，產后身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產后進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和瘀血的去除。辛辣食品，如辣椒，容易傷...

2011-03-17
產婦月子里的常用食物

產婦在月子里的食物主要有以下這些種類：燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。雞蛋，...

2011-02-26
剖腹產產婦月子不宜吃魚

核心提示：剖腹產手術對產婦身體會有一些損傷，所以產婦應懂得一些自我保健常識，以利早日康復。一、早期下床活動，是幫助子宮收縮、促進傷口愈合、防止腸粘連的主要環節。手術時腹腔打開，使一部分空氣進入腹...

剖腹產產婦

2011-03-12
產婦月子期身心調整

導讀：不但中醫主張“坐好月子，才能養好身體”，越來越多的西醫也贊同，產婦應該在月子期間，利用膳食與調養，補充生產時所耗費的能量。但有些媽媽們因為壓力或體質因素，而出現食欲不振、疲累、失眠、便秘……等...

2011-02-27
產婦月子病期間應多補充鈣元素

女性產後氣血體虛，如果沒有注意調養身體，新媽媽很容易得月子病，但是卻很難治癒。那麼常見的月子病有哪些？該如何防治呢？一旦發現得了月子病，一定要及早治療，越拖越難治癒。月子病在醫學上是指孕婦生完寶寶...

2017-02-12
產婦月子食譜紅燒鮑魚+參棗烏雞湯+麻油豬肝湯

紅燒鮑魚鮑魚是海中珍品，曾經何時是達官貴人珍饈美味，如今養殖鮑魚已經進入尋常百姓家。鮑魚中含有優質蛋白質和豐富的維E，是女孩們美容佳品，還吃不胖，孕婦產婦的滋補佳品，小資們趕緊來犒賞自己的五臟廟啊！...

2017-02-14
做出健康營養的產婦月子餐

經歷了分娩的過程，產婦的氣血和精力消耗很大。吃對食物對於滋補身體有著非常重要的意義。因此吃什麼、怎麼才能吃好成了月子期間最重要的一項內容。坐月子期間的飲食原則，你不可不知！新媽媽要攝取足夠鈣質，以提...

2017-02-16
科學搭配做出健康營養的產婦月子餐

經歷了分娩的過程，產婦的氣血和精力消耗很大。吃對食物對於滋補身體有著非常重要的意義。因此吃什麼、怎麼才能吃好成了月子期間最重要的一項內容。坐月子期間的飲食原則，你不可不知！新媽媽要攝取足夠鈣質，以...

2017-02-17
產婦月子餐應該注意幾個要點

我們國家一般認為孕婦在生了小孩子後的一個月時間內是需要好好調養的，這樣身體機能才能有效得到恢復，我們將調養的這個月叫做是坐月子，女性朋友在坐月子的時候一定要注意自己的衣食住行，特別是飲食上面有很多需...

2016-05-12
夏季產婦月子餐食譜

夏季坐月子營養食譜砂仁鯽魚湯材料：砂仁3克，鯽魚150克，生薑、蔥、食鹽各適量。做法：鯽魚去鱗、鰓及內臟後洗淨，將砂仁納入魚腹中，放入砂鍋內，加水適量，用大火燒開後放入生薑、蔥、...

2010-05-18
產婦月子餐飲食有什麼講究

月子期間，產後新媽媽的飲食是特別講究的，特別是還有部分地方特別規劃了月子會所，月子餐。很多新手媽媽知道在坐月子的時候有些東西是不能亂吃的，但是有哪些食物需要注意卻不是很清楚。月子期的飲食主要是...

2014-03-14
產婦月子餐的“宜”與“忌”

月子餐要針對產婦的不同階段來滿足產婦的不同需求，分為四個階段： 1、第一階段（1～2周）排淨惡露、癒合傷口（排淨各種代謝廢物及瘀血等，使分娩過程中造成的撕裂損傷癒合）。 2、第二階段（3～4...

2012-12-09
產婦月子餐的宜與忌

產後宜多喝湯對。產後應多補充水分。不過，新媽媽大多乳腺管還未完全通暢，不要太急著喝催奶的湯，不然在產後前兩三天的漲奶期可能會痛得你直想哭的。你可以喝一點蛋湯、魚湯等較為清淡的湯，湯不要過鹹。...

2017-03-08
產婦月子餐補過頭寶寶抗議了

吃豬腳、燉鯽魚，天天核桃酒釀……產婦坐月子期間，這些催乳食方流傳已久。前兩天，浙醫四院營養科門診來了一名27歲的新媽媽，產後42天，臉色蠟黃，問題就出在用民間“偏方”補過頭了。先來看看這位產婦每...

2017-05-06
產婦月子餐怎麼做

產婦剛生完孩子是很虛的，不能一味的進補，要分階段，分個體情況，一邊調理一邊進補。同時還要根據個體差異、南北口味等，做到平衡膳食、合理營養。第一階段(排泄期)：產後第一周，產婦以排除腹內的廢血(惡露)...

2017-08-10
產婦月子餐應該注意的幾個要點

我們國家一般認為孕婦在生了小孩子後的一個月時間內是需要好好調養的，這樣身體機能才能有效得到恢復，我們將調養的這個月叫做是坐月子，女性朋友在坐月子的時候一定要注意自己的衣食住行，特別是飲食上面有很多...

2017-02-17

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