-
產婦吃什麼水果好 產婦吃水果要注意什麼
我們都知道，女性在剛生完孩子之後，身體會很虛弱，因而，都會坐月子調養。剛生完孩子的產婦都會進補，通過飲食調理身體。那麼剛生完孩子的產婦吃什麼水果好呢？產婦吃什麼水果好紅棗中醫認為紅棗是水果中最好的補...
2017-02-17 -
寶寶不吃蔬菜能用水果代替嗎
很多父母認為水果和蔬菜的營養價值差不多，如果寶寶不喜歡吃蔬菜，給他多吃點水果也能補齊他需要的營養元素，而營養專家認為，這種認識是一種誤區，實際上，水果代替不了蔬菜。默默1歲多了，但依然是個不喜歡吃蔬...
2017-02-17 -
有招！讓寶寶愛上吃蔬菜水果的訣竅
經常聽一些媽媽苦惱自己的孩子不喜歡吃蔬菜水果，蔬菜水果不僅可以提供豐富的維生素、礦物質及纖維素，還是維護寶寶正常發育所不可或缺的食物。如何讓寶寶愛上蔬菜和水果呢？ 1，蔬菜熬粥或拌飯 寶寶...
2017-01-11 -
產婦可以吃哪些蔬菜
最適合產婦多吃的蔬菜有蓮藕、黃花菜、黃豆芽、海帶、萵筍這5種，這五種食物有利於母子健康。 蓮藕：蓮藕營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食欲，幫助消...
2017-02-18 -
產婦到底能不能吃水果?
水果的營養豐富，味道鮮美，男女老幼，人人愛吃。有些人認為，水果是生冷的食物，產婦怕著涼，吃生冷的水果對身體有沒有好處呢？實踐證明，產婦適當吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，而且...
2017-02-18 -
產婦吃什麼水果好 月子期怎麼吃水果
按照老一輩坐月子的講究來說，在坐月子期間是不能沾涼性東西的，當然也包括不能水果。傳統觀念認為，水果寒涼月子期間不宜食用，不僅易使產婦身體受寒，還會使吃了母乳的寶寶腹瀉。那坐月子期間到底能不能吃水果呢...
2016-10-17 -
適宜產婦養生的五種營養蔬菜
產褥期的營養好壞，與產婦的身體健康及哺養新生兒的關係極為密切。這時，身體丟失一部分血液，需要及時補充；生☆禁☆殖☆禁☆器官發生損傷，需要修復；新生兒吃奶，需要大量分泌乳汁。根據這些生理特點，產婦在產褥期除多吃...
2017-02-18 -
寶寶斷奶後媽媽不能用水果代替蔬菜
誤區一：只吃主食不吃菜給寶寶添加輔食，有的父母只注重主食，爛飯、麵條、各種米粥、麵點變著花樣給寶寶吃，但輔食(魚肉、蔬菜、豆製品)吃得少，或是相反。這都違反了膳食平衡的科學原則，不利於寶寶的健康發育...
2016-10-12 -
蔬菜VS水果，誰的營養更多呢
很多人認為水果跟蔬菜所含營養物質差不多，所以平時很少吃蔬菜就多吃些水果來代替，其實這種想法是對蔬菜的營養沒有充分認識的表現，那麼蔬菜跟水果到底誰的營養更多呢？ 胡蘿蔔素：水果中的胡蘿蔔素含量遠遠趕不...
2015-01-20 -
寶寶不愛吃蔬菜可以用水果來代替嗎
蔬菜是我們生活中很常見的，蔬菜中富含各種維生素和膠原蛋白營養元素，吃了對我們的人體有非常多的好處，可是寶寶不愛吃蔬菜，那麼可以用水果來代替嗎？蔬菜可用水果來代替嗎家長既要給寶寶吃水果，也要吃蔬菜，兩...
2016-08-16 -
產婦月子吃什麼水果好
水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分，吃水果有益於人體健康。剛生完寶寶的新媽媽在月子裡吃什麼水果好呢？ 我現在在做月子，真心覺得月子好難熬啊，這都快20天了，還沒熬出去，我婆婆說要...
2017-02-19 -
產婦坐月子能不能吃水果
孕期飲食禁忌多，不想產後坐月子禁忌更多，有傳言說坐月子期間食用水果會對母乳餵養寶寶有影響。那麼產婦做月子究竟能不能吃水果呢？ 坐月子能吃水果嗎，最近幾天我感覺自己很想吃香蕉蘋果，鳳梨，橘子，提子呢，...
2017-02-19 -
產婦月子裡可以吃什麼水果
受傳統習慣的影響，產婦坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的產婦連水果都不敢吃。事實上產婦適當吃些水果，不僅可以增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，而且水果有一些特殊的醫療作用，對產婦的身體健康很有幫...
2017-02-19 -
產婦坐月子可以吃水果嗎
生完孩子以後月子裡遇到一些便秘的情況也是很常見的，不知道產婦月子能吃水果嗎？很想吃點水果，又怕月子裡忌口，吃了不好，月子可以吃什麼水果呢？有沒有什麼好推薦的啊？ 我剛生完寶寶，現在坐月子期間有點便秘...
2017-02-19 -
產婦必看 五種催乳蔬菜可適當多吃
乳媽媽都會遇到乳汁不足的時候，那麼，吃什麼才能催乳呢？其實有不少食物都有催乳的效果，不妨試試蔬菜催乳。 婦女產後乳少，人們首先想到的是吃豬蹄、鯉魚、鯽魚，殊不知不少蔬菜也同樣有良好的催乳作用，...
2017-02-19 -
冬季產婦可以吃什麼水果好
對於冬季產婦的飲食有很多特別注意的地方，尤其是吃水果方面，冬季並不是水果生產的季節，但是一樣有很多對產婦身體非常有益的水果可以吃，那麼具體來說冬季產婦可以吃什麼水果呢?產婦能吃什麼水果1、蘋果。蘋果...
2016-01-22 -
夏天寶寶應該怎麼吃蔬菜水果
夏天到了，蔬菜水果要多吃，最近很多媽媽留言問一些關於給寶寶吃蔬菜水果的問題，今天小編就來說說寶寶應該怎麼吃蔬菜水果，以及要注意哪些問題。1、蔬菜水果煮熟吃會減少營養從衛生角度考慮，媽媽經常會把水果蔬...
2016-07-14 -
想要寶寶眼睛長得美 蔬菜水果要吃對！
每一位爸媽都希望寶寶能擁有一雙漂亮的大眼睛，眼睛是“心靈之窗”，這樣長大後寶寶會更自信。不過有三種後天的狀況會直接影響到寶寶眼睛的發育，媽媽們可要注意咯，那吃什麼才能讓寶寶的眼睛更漂亮呢？下面一起...
2017-02-19 -
只吃肉不吃菜咋辦？6個方法讓寶寶愛上蔬菜水果
美國飲食協會發言人，營養顧問Heather Mangieri總結了6個簡單的方法，可幫助寶寶在日常飲食中獲得足夠的蔬菜和水果，並且愛上它們。 1.從早餐開始 營養協會建議，寶寶每天應該至少吃5種蔬...
2015-09-16 -
產後吃什麼好 適合產婦吃的5種蔬菜
一、蓮藕： 蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生乳。產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食欲，幫助...
2014-01-06
