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產婦，當心產褥中暑
產褥中暑是指產婦在室內高溫悶熱環境下，體內余熱不能及時散發引起的中樞性體溫調節功能障礙。 產后，產婦體內潴留的水分需要排出，因此有顯著的利尿現象，出汗也特別多，可以經常見到產婦衣、被為汗水浸濕，夜...
2011-02-19 -
產婦缺乳怎么護理？
1．盡早開始喂奶早接觸、早吸吮，連續喂哺，可促乳汁分泌順暢。盡早喂奶可以刺激母乳分泌。分娩后30分鐘內將嬰兒裸☆禁☆體放在母親的胸前，并在醫護人員的幫助下讓新生兒吸吮雙側乳☆禁☆頭。 2．按需哺乳讓嬰兒不受任何...
2011-02-19 -
產婦的食養保健
一般來說，婦女產后應多進食高熱量的飲食，如：脂肪、蛋白質之類。據研究，在產后一年之內哺乳婦女大約每日需要熱量3200千卡，蛋白質90克－100克，鈣2克，鐵15毫克，維生素Ａ3900因際單位，維生素...
2011-02-19 -
如何對產婦進行心理保健？
產婦臨產時的心理負擔不容忽視。臨產婦的情緒對能否順利分娩起著相當重要的作用，所以我們要特別重視產婦的心理保健。這個工作需要醫務人員去做，講解分娩的知識和安全性，同時，更需要家屬的積極配合，尤其是孕婦...
2011-02-19 -
孕產婦擺脫抑郁的美食
很多人都知道，當心情不好的時候，可能會選擇吃東西來緩和情緒，這在女性身上尤其常見。 其實藉由食物來緩和、改善自己的情緒在醫學上是很有道理的。食物的顏色、氣味，有時候是影響情緒的一大因子，而且選對食...
2011-03-13 -
孕婦美食：蝦仁腰果
材料： 蝦仁……200克 腰果……60克 青豆……20克. 色拉油……2大匙 料酒……1小匙 鹽、白糖、味精……適量 蔥末、姜末、蒜米……各1小匙 水淀粉……2小匙 干淀粉……...
2012-03-20 -
幫助孕產婦擺脫抑郁的美食：香菇豆腐
用料：水發香菇 75克、豆腐300克、糖10克、醬油20毫升、味精1克、胡椒粉0.5克、料酒8毫升。 制作： 1、豆腐切成3.5厘米長、2.5厘米寬、0.5厘米厚的長方條，香菇洗凈去蒂； 2...
2011-03-04 -
五款美食 產婦產后減肥
導讀：顧名思義，產后減肥指的是女性在生產過后進行的減肥。這個時期減肥與一般情況下減肥有些不同之外與注意點。 顧名思義，產后減肥指的是女性在生產過后進行的減肥。這個時期減肥與一般情況下減肥有些不同之...
2011-03-13 -
4款產婦增乳美食 為BB攢足口糧
母乳餵養是每個新媽咪的心願，怎樣讓乳汁增多卻是一個讓不少新媽咪困惑的難題。其實除了傳統的豬蹄湯有催乳功效外，還有很多食品也能幫助分泌更多乳汁，不妨試試以下幾款美食。四款新媽媽增乳美食 蝦仁餛飩湯 原...
2017-02-15 -
推薦美食給夏季坐月子的產婦
對於產婦來說，夏天坐月子實在辛苦。天氣炎熱不說，由天氣炎熱引起很多媽媽食欲不振等問題，對產婦的恢復十分不利。網友深山琴弦04：4款夏季月子營養餐夏季坐月子實在是件煩人的事，除了熱，還是熱。個人認為，...
2017-02-16 -
關於不讓孕產婦美腿添“青絲”
許多懷第一胎的准媽媽，如果沒有朋友或長輩的經驗提醒，常會望腿興歎，一不小心就會被靜脈曲張纏上了，根據專業醫師的經驗，懷孕是靜脈曲張非常重要的誘發因素。如果掉以輕心，腿部鐵質沉積，造成色素沉澱，血管...
2017-02-18 -
推薦產婦美容食譜：酸甜豬肝
食譜原料 豬肝(250克) 鳳梨(100克) 木耳(水發)(30克) 調料：香油(7克) 白砂糖(20克) 醋(10克) 醬油(7克) 澱粉(豌豆)(20克) 大蔥(10克) 植物油(50克)...
2009-01-14 -
孕產婦擺脫抑鬱的美食
很多人都知道，當心情不好的時候，可能會選擇吃東西來緩和情緒，這在女性身上尤其常見。 其實藉由食物來緩和、改善自己的情緒在醫學上是很有道理的。食物的顏色、氣味，有時候是影響情緒的一大因數，而且選對食...
2010-03-14 -
孕產婦趕走抑鬱的美食(圖)
香菇豆腐 很多人都知道，當心情不好的時候，可能會選擇吃東西來緩和情緒，這在女性身上尤其常見。 其實藉由食物來緩和、改善自己的情緒在醫學上是很有道理的。食物的顏色、氣味，有時候是影響情緒的一大...
2017-03-01 -
有助於產婦催乳的三大美食大推薦
絲瓜鯽魚湯 主料：活鯽魚500克、絲瓜2 00克 調料：黃酒、食鹽、蔥、薑少許 製作方法： 1、活鯽魚處理後洗淨、背上剖十字花刀，兩面略煎後，烹黃酒，加清水、薑、蔥 等，小火燜燉2...
2017-03-08 -
孕婦美食 栗子雞塊
懷孕期間，孕媽媽要補充很多營養，比如蛋白質、各種維生素等，那麼，接下來，小編為你準備了一道美食-栗子雞塊，接下來我們一起去看看吧。 孕婦美食 栗子雞塊 此菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水...
2017-03-09 -
春季時期產婦預防病體的健康美食
春季產婦防病的美食 薺菜雞蛋餃薺菜是春季食物中的佳品，把雞蛋用油煎熟切碎，薺菜洗淨切碎攪拌均勻加鹽、麻油、蔥等，用其為餡包成餃子，用油煎或水煮即可。薺菜不僅味美，而且含有豐富的維生素、纖維素，...
2017-03-09 -
產婦補氣補血美食 團魚羊肉湯
無論是順產還是剖腹產，分娩過程中媽媽們都會耗氣傷血，產後處於氣血兩虛的狀態。這時候媽媽們就應該補補血了。快來看看小編今天為你介紹的一道補血美食吧。 產後新媽補血補氣美食 原料： ...
2017-03-09 -
幫助產婦預防憂鬱症的美食
幫助產婦預防憂鬱症的美食。產後一定要補充好營養，達到營養平衡。不然，營養失衡是可能造成產後憂鬱症的。如果錳、鎂、鐵、維生素B6、維生素B2等營養素攝取不足，就會影響精神狀態。所以，產婦的飲食一樣要...
2016-05-29 -
有助於產婦催乳的三大美食
絲瓜鯽魚湯 主料：活鯽魚500克、絲瓜2 00克 調料：黃酒、食鹽、蔥、薑少許 製作方法： 1、活鯽魚處理後洗淨、背上剖十字花刀，兩面略煎後，烹黃酒，加清水、薑、蔥 等，小火燜燉20分鐘。 2、絲...
2017-02-18
