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白領高齡產婦生腦癱兒增多
據中國紅十字會統計,我國每年新增4萬余名腦癱患兒。腦癱患兒大部分為高危新生兒,其中超過一半為早產兒。上海在對200名腦癱患兒的資料分析中發現,其中不乏“白骨精”(白領、骨干、精英)大齡產婦。除此之...
2012-04-25 -
產婦催乳調養營養餐
鯽魚具有利水、通乳的功效;鯉魚富含蛋白質,可以開胃健脾、催生乳汁;蝦仁富含蛋白質、脂肪及各種維生素,對產后血虛、乳汁缺乏很有幫助。下面為你推薦三道媽媽產后催乳的調養營養餐,美味不容錯過。 催...
2012-07-03 -
如何選擇產婦衛生巾品牌
在關系到您切身利益的產后高度敏感期,建議您選擇高品質的產婦專用衛生巾品牌。推薦品牌:三洋產婦專用衛生巾、大崎產婦立體衛生巾、大衛產婦專用衛生巾。以上品牌都是基于豐富的產婦護理經驗與世界領先的專業技...
2012-03-12 -
8姿勢可幫助產婦緩解產痛
子宮開始宮縮后,一陣陣腹痛侵襲著產婦,會使她們難以忍受,心里也很恐懼,身心備受煎熬。如果采取一些恰當的姿勢,可以幫助產婦緩解產痛,有助于順利度過分娩關。 1、在子宮收縮間歇時產婦分開腳站立,雙臂...
2012-03-25 -
分娩12醫處 產婦必知
足月了,即將臨盆的妳可清楚日后到醫院生產,醫護人員可能會對妳進行哪些醫療處置?媽咪是否得照單全收?有哪些醫處可能對妳或寶寶產生健康上的影響?可以有更好的選擇或者需要注意的地方? 所謂「知識就是力...
2012-05-28 -
助產3式—產婦實用瑜伽
跪坐調息 動作說明: 1)跪坐,腳背貼地,兩膝蓋、兩腳尖并攏,腳跟分開。 2)雙手手心向下,分別置于大腿上,上身挺直,閉眼。 3)感受呼吸,平靜思想。 運 動 量: 根據自己的身...
2012-03-02 -
剖宮產產婦該如何母乳喂養
網友:我家寶寶現在56天,我是剖宮產,手術后由于吸收熱用消炎藥不能給孩子吃母乳(這期間我每天吸奶4、5次,每次約80毫升),寶寶是在第十天才吃到母乳并且一直不夠(大概只有一半)。出滿月后,母乳減少...
2012-05-27 -
孕中期的膳食安排
孕中期的膳食安排 主要從幾方面進行: ·膳食構成和量:每天應有谷類主食350-500克,如米、面、玉米、小米等動物性食物100-150克,如牛、羊、豬、雞、魚肉、蛋等。 動物內臟50克,每周...
2012-03-24 -
香菇 孕產婦必吃的食物
香菇,又名香蕈、冬菇,是食用蘑菇中的優良品種,有“蘑菇皇后”的美稱。香菇氣味香鮮,營養豐富。相傳明太祖朱元璋遷都南京時,文武百官紛紛進獻珍品,丞相劉伯溫卻貢以山貨香菇,開始眾人皆貶其貌不揚,誰...
2012-03-11 -
如何科學地安排孕后期的膳食
妊娠后期(即懷孕后28至40周),胎兒的發育已從器官的發育轉入增加脂肪的儲存。一個正常的胎兒在30周時體內的儲存量為80克,40周時可達440克。胎兒正常的脂肪儲存是否足夠,直接影響其出生體重。出...
2012-04-27 -
孕婦孕期膳食幾個注意事項
不到0.001毫克重的受精卵在9個月的時間里長成3500克重的胎兒,所需要的營養全部來自孕婦。因此,保證母體有良好的營養攝入,才能為嬰兒創造一個最佳的生活環境。 一、整個孕期母親體重要增加9~15...
2012-03-09 -
便秘孕媽咪巧食膳食纖維
便秘孕媽咪巧食膳食纖維 孕媽咪由于胃酸減少,體力活動減少,胃腸蠕動緩慢,加之胎兒擠壓腸部,腸肌肉乏力,常常出現腸脹氣和便秘,嚴重時可發生痔瘡。為了防治便秘,孕媽咪應養成每日定時大便的好習慣,要...
2012-03-08 -
產婦應該吃哪些水果
產婦應吃哪些水果呢? 1、香蕉:香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便補血的作用。產婦多愛臥床休息,胃腸蠕動較差,常常發生便秘。再加上產后失血較多,需要補血,而鐵質是造血的主要原料之一,所以產婦多...
2012-05-12 -
孕婦孕期膳食八大注意事項
不到0.001毫克重的受精卵在9個月的時間里長成3500克重的胎兒,所需要的營養全部來自孕婦。因此,保證母體有良好的營養攝入,才能為嬰兒創造一個最佳的生活環境。 一、整個孕期母親體重會增加9—1...
2012-03-25 -
孕產婦 每天補1600毫克鈣
一個出生時2800~3000克的新生兒,骨頭中至少含有40克以上的鈣。但嬰兒體內不能生成鈣,全是從母親身上要來的。若換算孕婦每天的鈣攝取量,至少要補充1600毫克,這樣才能“收支平衡”。中國營...
2012-03-26 -
產婦飲食
1.過早大量喝湯 分娩后家里人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯,如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等,認為這樣可以補充營養,促進身體早些康復,還可使奶水多分泌些,使寶貝得到充足的母乳。 但如果孩子剛剛落地就讓...
2012-03-20 -
孕期最合理膳食注意事項
身體的生長發育和生理機能的健全,都是有物質基礎的。身體的物質基礎就是我們平常吃的食物。要使一個小孩的體格得到良好的發育,不是在小孩出生之后才開始注意的,而是在他出生之前,也就是在胎兒時期,就應該采...
2012-03-22 -
孕產婦能多吃月餅嗎?
中秋將至,各式各樣的月餅逐漸熱銷。營養學家提醒,孕婦及產婦不適宜多吃月餅,以免傷陰耗液和影響胎孕。專家同時提醒,在食用月餅時可配著吃些柚、桃、柿子和梨等清淡水果。 廣東省藥膳委員會委員黃紅...
2012-04-27 -
優化膳食 為你的血壓大掃除
誰說日常膳食只是微不足道的小事?對于飽受高血壓困擾的“三高一族”而言,膳食結構紊亂很可能影響到你的身體“磁盤”。趕快給膳食做一份全新的計劃表,把冗余的“垃圾”統統清理掉。 在第三個世界高血壓日來臨...
2012-06-08 -
妊娠后期的膳食內容
孕7個月以后,胎兒大腦正在發育,代謝活動也增強,孕婦的食欲增加,需要大量的熱量和蛋白質。因此,為滿足這個時期的營養需要,孕婦應在孕中期飲食的基礎上,多增加一些豆類蛋白質,多吃豆腐和豆漿。為了滿足大...
2012-06-19
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1回答
如何合理安排孕婦膳食?
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1回答
孕婦膳食要怎麼安排比較合理?