-
產婦根據“溫涼”選甜食
河南中醫學院一附院婦產科李京枝主任醫師說，產婦選擇紅糖、白糖、冰糖要根據“溫涼”進行選擇，而蜂蜜和巧克力要慎吃。 產后喝紅糖水，既可補充熱量，又可增加子宮收縮、促進惡露排出。順產的新媽媽產后就...
2012-06-22 -
產婦在產褥期必須加強保健防病
產褥期，母體各系統的解剖和生理變化很大。機體抵抗力大為降低，尤其是子宮內壁在胎盤娩出后留有巨大的創面，極易感染疾病，加之產婦還要辛勤哺育寶寶，所以產婦在產褥期必須加強保健防病。 孕婦在分娩后，...
2012-06-24 -
產婦生殖系統有哪些變化
產婦自胎兒及其附屬物胎盤娩出到全身器官(除乳腺外)恢復至妊娠前狀態，一般需要大約6～8周的時間，這個時期稱為產褥期，通常叫“坐月子”。產婦做好這段時間的保健，不僅關系到身體的正常恢復，而且對新生...
2012-06-26 -
產后恢復曼妙身材有妙招
分娩后，你不要為臃腫的身段嘆息，只要你每天做些和緩運動，3個月體形就可能恢復到正常，盡管你腹部的肌肉這時還不能像以前那樣結實。 首先要慢慢養成多做運動的習慣，如在運動中感到疼痛和疲勞，就要停下來...
2012-06-26 -
最適合產婦吃的五種蔬菜
產褥期的營養好壞，與產婦的身體健康及哺養新生兒的關系極為密切。這時，身體丟失一部分血液，需要及時補充；生☆禁☆殖☆禁☆器官發生損 傷，需要修復；新生兒吃奶，需要大量分泌乳汁。根據這些生理特點， 產婦在產褥期除...
2012-06-27 -
產婦該如何過好產后42天
產婦該如何過好產后42天 出了產房，看到可愛的小寶貝，所有的疲乏與困倦似乎頃刻間就被泛濫的母愛所替代，一心只想著：“寶寶會餓嗎？寶寶冷不冷啊？”這時，醫生一定會告訴你，你的身體需要6-8個星期的...
2012-06-27 -
不容忽視的產婦心理問題
產婦應重視產后的抑郁心理，根據國內一些研究結果顯示，產后抑郁癥的發生率大概在5.5%到17%左右。 專家表示：一般產后抑郁癥和產婦的年齡并沒有直接關系，主要由心理、社會等因素造成，例如：家庭關系、...
2012-07-02 -
產婦產后中暑急救法(圖)
正常人體在下丘腦體溫調節中樞的控制下產熱和散熱，體溫處于動態平衡，維持在37℃左右。產褥期產婦一般體質較為虛弱，中樞體溫調節功能發生障礙，在高溫、高濕、通風不良的情況下，往往容易導致產后中暑。 ...
2012-02-23 -
產婦可以刷牙嗎
有的人說“產婦刷牙，以后牙齒會酸痛、松動，甚至還會脫落……”其實，這種說法是沒有科學根據的。產婦分娩時，體辦消耗很大，猶如生了一場病，體質下降，抵抗力降低，口腔內的條件致病菌容易侵入機體致病。此...
2012-06-04 -
月子產婦抑郁情緒調養
剛生完寶寶的產婦，情緒上會有一些明顯的改變，如情緒低落、易怒、愛哭、消沉、悲觀失望、感覺疲憊、食欲差，常無緣無故或因一點小事而發脾氣，或責備丈夫及家人，或大吵打鬧，或整日悶悶不樂，這種情況是產婦表現...
2011-03-13 -
產婦如何預防產后憂郁
中國文化的坐月子被認為是一種傳統社會的支持，而西方國家的產后憂郁可能源自缺少類似的產后儀式，如強迫休息、強迫隔離，婆婆與家人沒提供實質的支持與援助等等，使產婦身體疲倦，也使婚姻關系緊張，因此外國學者...
2011-03-04 -
產婦年齡大產后易抑郁一
醫學研究表明，女性的最佳生育年齡為24~28歲。然而，隨著城市中婚育年齡的普遍推遲，高齡產婦也越來越多。在有些醫院，30歲以上的初產婦占了50%，而35歲以上高齡初產的孕婦竟高達10%以上！近日，在...
2011-03-12 -
多理解產婦們可預防產后抑郁癥因素
生育的高峰，造就了許多新媽媽，初為人母，激動之余隨之也帶來了許多新問題。“生了寶寶后，我擔心失去工作”，“不知為什么，我不想看到孩子”，“我是個愛美麗的人，總在擔心自己的身材會不會恢復”……這些都是...
2011-03-15 -
月嫂為80后產婦解產后抑郁
“從小備受寵愛，到突然轉型當媽媽，工作剛有起色卻要回家休產假，超過50%—75%的產婦產后開始情緒不穩，抑郁與焦慮成了大多數80后產婦最大的困擾。”婦產科副主任醫師、心理咨詢師宋蔚對記者說。本周二，...
2011-03-13 -
產婦年齡大產后易抑郁
產婦年齡大產后易抑郁 產后抑郁癥的發病越來越多，與人們普遍推遲生育時間不無關系！高齡初產婦往往是第一次懷孕，常常會過度擔心因高齡發生不測，尤其是快要臨產的時候。從臨床來看，初產婦年齡越大，會越緊張、...
2011-03-11 -
哪些產婦易得抑郁癥？
有活潑可愛的小生命誕生，對于絕大多數父母來說，毫無疑問是件大喜事，但另一方面，照顧小生命是相當艱巨而繁瑣的，對部分未有充足心理準備的父母會帶來極大的心理壓力。尤其是產婦，分娩后由于荷爾蒙的變化，加上...
2011-02-26 -
產婦產后抑郁的心理護理
1.產婦抑郁的誘因： ①生理因素：婦女從懷孕至分娩，體內激素水平變化很大，有學者認為產后抑郁的發生可能與雌激素，孕激素的變化相關，產婦本人的健康狀況對孕期產生抑郁情緒也有很大影響。 ②心理因素：患者...
2011-03-13 -
孕產婦擺脫抑郁的美食
很多人都知道，當心情不好的時候，可能會選擇吃東西來緩和情緒，這在女性身上尤其常見。 其實藉由食物來緩和、改善自己的情緒在醫學上是很有道理的。食物的顏色、氣味，有時候是影響情緒的一大因子，而且選對食...
2011-03-13 -
現代產婦為何容易缺奶？
現代產婦缺奶的人數可不少，身邊也不乏這樣的人群。她們孕期營養也非常好，而且也為生產后下奶做出很多的努力。可是不知是何原因導致缺乳？ 推薦閱讀--沒奶的媽媽別發愁 職業媽媽如何母乳喂養，擠出母乳...
2011-03-13 -
為什么有的產婦沒有乳汁？
有些產婦，產后不分泌乳汁，這是什么原因造成的呢？研究人員曾做過調查，因腦下垂體功能紊亂等 先天因素造成不分泌乳汁的婦女只占3％。 一般在婦女懷孕時，她們的腦下垂體重量可增加50％，這主要是由于她...
2011-03-13
