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補血通乳產婦食譜
豬蹄粥 通草有通乳汁的作用。豬蹄能補血通乳。漏蘆有下乳汁的作用。 三者相配，使此粥具有通乳汁、利血脈的作用。適於產後無奶、乳汁不通者食用。每日1劑，連食3-5日。 原料： 豬蹄1只，通草3...
2017-02-18 -
產婦食譜大全 14款產婦催乳食譜大全的製作方法
怎樣才能讓媽媽奶水多起來呢？奶水多少其實不僅僅的產婦的身體素質有關，其實和產婦的飲食也有著很大的關係哦。產婦吃得好，吃得對，奶水自然就來了。想催奶，媽媽們不防學習學習下面這些產婦催乳食譜大全的製作方...
2013-04-20 -
補血通乳產婦食譜（一）
豬蹄粥 通草有通乳汁的作用。豬蹄能補血通乳。漏蘆有下乳汁的作用。 三者相配，使此粥具有通乳汁、利血脈的作用。適於產後無奶、乳汁不通者食用。每日1劑，連食3-5日。 原料： 豬蹄1只，通草3克，漏蘆1...
2008-10-14 -
補血通乳產婦食譜（三）
羊奶燉豬蹄 羊奶含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、具有補虛弱、潤肌膚的作用。豬蹄含蛋白質、脂肪、碳水化合物等，具有補血益氣、通乳的作用。 此菜由羊奶...
2008-10-14 -
補血通乳產婦食譜（八）
碗豆粥 此粥有下乳的作用。適於產後乳少者食用。 原料： 豌豆50克，豬排骨250克，精鹽適量。 製作： 1、豌豆洗淨；排骨洗淨，剁成小塊。 2、鍋置火上，放入適量清水、豌豆、排骨，煮至豌豆爛熟，放...
2008-10-14 -
補血通乳產婦食譜（七）
花生米粥 花生米含蛋白質高達26％，而且容易被人體吸收利用，消化系統數為90％，花生米含脂肪達40％左右，其中有較多的不飽和脂肪酸。此外，還含有除維生素C以外的多種維生素，以及鈣、磷、鐵等多種礦物...
2008-10-14 -
補血通乳產婦食譜（四）
人參雞肉湯 人參能補益元氣。人參與溫中益氣、填精補髓、活血調經的雞肉共製成湯菜，具有補氣、補血、增乳的功效。適於產後氣血虛弱所致乳汁不足者食用。 原料： 老母雞1只，人參10克，淮山15克，大棗1...
2008-10-14 -
補血通乳產婦食譜（二）
豬蹄燉絲瓜豆腐 豬蹄性微咸、平，有補血通乳、生肌托瘡的作用。絲瓜具有清熱利腸、涼血解毒、能經絡、行血脈、下乳汁的作用。豆腐上具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的作用，可治療婦女乳汁不通等症。 此菜由...
2008-10-14 -
減肥食譜做法大全
肥胖普遍存在于人群當中，體重過高，主要是因為攝入過多的脂肪和高膽固醇的食物，而又缺乏運動所致，想要有效減肥，那麼最重要的事情就是合理安排飲食。以下是小編推薦給你的一些減肥食品以及食譜的做法，讓你有...
2013-03-21 -
兒童的“長個兒”食譜做法
到了一定的階段，家長們會欣喜地發現，寶寶長高的速度越來越快了，隨著年齡增長，寶寶如果營養吸收足夠的話，骨骼生長迅速，身高會是“一天一個樣”。這個時期，如果寶寶的身高明顯落後於同齡的孩子，那麼就要考慮...
2015-08-21 -
孕產婦食譜 豆燜雞翅
材料：黃豆、水發海帶各50克，雞翅4個 調味料：蔥、薑末各10克，花椒５克，鹽適量，高湯一杯 做法： 1.黃豆、海帶加一半蔥薑等調料煮熟。 2.雞翅用花椒、薑、鹽、加少許水、蔥醃制入味。 3.炒鍋...
2015-01-20 -
烏雞湯可做為孕產婦食譜
孕婦不可偏食，要用豐富多樣的食物來養育胎兒，為其智力的發展打下良好的物質基礎。孕產婦既要分泌乳汁哺育新生兒，又要儘快恢復自身各器官的功能，這都離不開良好的營養。因此，必須做好產褥期保健，增加產婦的...
2010-04-06 -
產婦食譜 鯽魚通乳湯
材料：鯽魚500克（約兩條），通草20克，豬蹄1個調味料：鹽3克，蔥段10克，薑片10克做法：1.將豬蹄刮去毛洗淨，放沸水鍋中焯一下，去掉血水，洗淨；通草洗淨。2.將鯽魚去鱗、鰓、內臟，收拾乾淨，洗...
2015-01-19 -
孕產婦食譜 肉末蒸蛋
材料：雞蛋3個，豬肉50克調味料：蔥末、水澱粉各5克，醬油10克，鹽2克，味精0.5克做法：1.將雞蛋打入碗內攪散，放入鹽、味精、清水（適量）攪勻，上籠蒸熟。2.選用三成肥、七成瘦的豬肉剁成末。3....
2015-01-20 -
產婦食譜 清燉雞參湯
材料：水發海參100克，雞翅500克，火腿片25克，水發冬菇2朵，小排骨100克調味料：鹽6克，料酒15克，薑1片做法：1.將發好的海參洗淨，下開水鍋汆一下取出。2.小排骨斬成塊，與雞翅一起下開水鍋...
2015-01-20 -
3歲寶寶春季營養食譜做法
春季正是孩子長高的季節，家長們也要注意這個階段孩子的飲食營養，搭配合理膳食才能讓孩子們茁壯成長，下面看看小編推薦的食譜做法吧！燉排骨新鮮的排骨洗淨切成小塊，加冷水、薑、蔥、大料、少量的醋，用高壓鍋煮...
2016-03-24 -
3歲寶寶點心食譜做法大全
一、雞蛋類點心： 雞蛋具有豐富的蛋白質，這是寶寶成長發育的必須元素。今天小編來介紹兩款雞蛋類的3歲寶寶食譜。 1、蛋包蝦仁 食物原料： 雞蛋，蝦仁，火腿，精鹽、味精、蔥、白糖、澱粉適量...
2014-03-20 -
桑椹粥-產婦食譜
此粥滋陰養血，益氣和中，對於婦女產後失血所致的貧血有較好的療效。 原料： 粳米100克，桑椹、白糖各30克。 友情提示，本食譜製作過程： 1、 將幹桑椹用水浸泡半小時，去柄，洗淨。 2、 把粳米放...
2008-06-10 -
8個月嬰兒輔食食譜做法
在寶寶添加輔食之後，每個媽媽都會想盡辦法給寶寶做美味營養的輔食，可是8個月嬰兒輔食都可以吃什麼呢？8個月嬰兒輔食食譜都有什麼呢？下面我們一起來看看8個月嬰兒輔食食譜做法吧。寶寶8個月大了，現在輔食加...
2017-02-20 -
6個月寶寶食譜 這些食譜做法簡單
每次說到孩子的話題，相信都能吸引眾多寶媽寶爸的目光。大家也應該知道在寶寶到了6個月的時候就開始慢慢的長出牙齒，這個時候就應該給寶寶添加輔食了，但是很多父母卻在糾結6個月的寶寶到底應該吃什麼呢，今天我...
2016-05-09
