-
產後吃不胖的下奶食譜
在母乳期，不應該擔心吃胖而少吃，營養不足母乳量減少，寶寶攝取營養也會不足，所以哺乳期並非強度減肥好時機，如果既不想胖又要讓寶寶喝飽，那麼食譜方面就要慎選，哪些食物吃不胖卻能下奶? 哺乳期飲...
2017-02-15 -
黑芝麻粥-產後乳少藥膳方-下奶食譜
黑芝麻粥-產後乳少藥膳方-下奶食譜 功效：補肝腎，潤五臟，適用於產後乳汁不足、消瘦、便秘、鬚髮早白等。 配料：黑芝麻25克，大米適量。 製作：將黑芝麻搗碎，大米掏淨，加水適量煮粥。 ·食譜...
2017-02-16 -
吃什麼下奶快 快速催奶食材推薦
很多媽媽身體不是很好以致產後出奶少，孩子營養跟不上，急壞了一大家人。 如果母乳不足，需要注意營養，加大進餐量。 以下介紹的食材是比較常見又實用的： 奇異果：又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，...
2016-04-06 -
產後催乳 這些下奶食物少不了
木瓜 木瓜，我想女性朋友們應該都不陌生，一直都被女性朋友非常喜歡的一種食物，熟了可以當水果吃，也可以煮了吃，木瓜我們最常聽到的作用應該就是豐胸美容了。至於木瓜是否有豐胸美容之功效，雖然不能完...
2015-09-23 -
下奶食譜 產後缺乳食療方
一：肝鬱氣滯型 [臨床表現] 產後乳汁分泌少，甚或全無，胸脅脹悶、抑鬱不樂，或有微熱、飲食不振，舌淡紅，苔薄黃，脈弦細數。 [食療藥膳] 1、山甲通乳湯 穿山甲30克，瓜絡20克，豬蹄...
2015-09-16 -
哺乳期要催乳 產後媽媽必備的下奶食譜
產後下奶食譜方 黃豆湯 原料：豬蹄1只，黃豆60克，黃花菜30克。 製作：豬蹄1只洗淨剁成碎塊，與黃豆60克、黃花菜30克共同煮爛，入油、鹽等調味，分數次吃完。2-3日一劑，連服3劑。 ...
2015-09-14 -
四款下奶食譜 產後催乳不是事
木瓜燒帶魚 原料：新鮮帶魚350克，木瓜400克，蔥段、薑片、醋、鹽、醬油、料酒各適量。 做法： 1、將帶魚去鰓、內臟，洗淨，切成3釐米長的段。 2、木瓜洗淨，去皮去核，切成3釐米長、...
2015-09-14 -
產後缺乳如何改善 下奶食譜推薦
人參黃精豬蹄湯 配料：人參6克，黃精20克，通草5克，豬蹄250克，花生米30克，紅棗20克。 制法：將豬蹄洗淨切塊，人參、黃精、通草、花生米等一併洗淨，紅棗去核，共放入沙鍋中，加鹽、料酒...
2015-09-10 -
產後媽媽要催乳 美味下奶食譜推薦
蜜果豬蹄湯 原料：無花果60~120克、豬蹄500克、精鹽少許。 製作方法： 1、無花果、豬蹄洗淨； 2、鍋置火上，加適量清水，放無花果、豬蹄，用小火燉至爛熟，加精鹽少許調味即可。 ...
2015-09-09 -
推薦產後下奶的食譜，各種粥類
花生大米粥 生花生米(帶粉衣)100克，大米200克，將花生搗爛後放入淘淨的大米里煮粥。粥分兩次(早午或早晚各一次)喝完，連服3天。花生米富含蛋白質和不飽和脂肪，有醒脾開胃、理氣通乳的功效。粉...
2017-03-13 -
幫助你產後下奶的八大方法
下奶方法一：產後儘早開奶 如果沒特殊情況，最好在你的寶寶出生後半小時內，讓他儘早吸吮到你的乳☆禁☆頭。因為寶寶在出生後20～30分鐘左右，吸吮反射最為強烈，這時，寶寶最想也最需要吃到你的的乳☆禁☆頭。早吸...
2017-03-15 -
產後下奶的十個秘訣
產後下奶總是媽媽們產後進行母乳餵養過程中會遇到的一個大問題。產後有什麼方法能讓媽媽們下奶更好？小編就給媽媽們推薦產後下奶的十個秘訣給媽媽們。 1、自信是成功的基石：媽媽對自己能夠勝任母乳餵養工...
2017-03-15 -
常見的10種下奶食材
母乳是新生兒最好的食物，這是毋庸置疑的。但生活中，很多新媽媽產後抱怨乳汁不多，不夠寶寶吃，下面我們就來一起瞭解下具有催奶作用的食材。 豬蹄營養豐富，被人們稱為"類似於熊掌的美味佳餚"，是產後新媽媽的...
2016-01-19 -
乳☆禁☆房護理有助於產後下奶
你的乳☆禁☆房是保證寶寶奶水充足的基礎，每天進行正確的按摩和護理，可以提升乳☆禁☆房的彈性，保持腺管通暢。尤其是在脹奶和產後下奶不暢時，乳☆禁☆房護理往往能起到較好的作用，幫助媽媽順利實現母乳餵養。如何做乳☆禁☆房清潔你可...
2016-04-28 -
產後下奶：5款最靠譜下奶湯推薦
民間流傳著很多下奶湯，而今天，我們的中醫專家推薦的這5款下奶湯不僅取材方便，做法簡單，而且對於媽媽產後恢復以及豐富寶寶的“口糧”都非常有益。中醫認為母乳是媽媽的氣血化生，所以產後如果媽媽合理補充營養...
2016-04-28 -
金針菜助你產後下奶
對於無乳少乳的產婦來講，催乳成為了一件頭疼的事情，有的人甚至請催乳師進行幫忙。其實，催乳並不是多麼困難的事情，吃點金針菜看看吧。 金針菜 金針菜營養成分十分豐富，每100 克幹品含蛋白質14....
2016-05-25 -
產後下奶4法
有些產婦很想母乳餵養，可是生完寶貝都好幾天了，就是不見奶水下來，心裡很著急。要知道，越著急奶水會越少，不妨試試以下的方法—— 下奶方法1——讓嬰兒多吸吮乳☆禁☆頭 研究證實，產後1周至2個月內，泌乳主要...
2016-05-30 -
產後下奶飲食的誤區
新媽媽在生完寶寶以後都會加大力度食補，還有很多媽媽們生怕寶寶出生後挨餓，所以總希望自己能夠儘早產奶，於是容易陷入不少飲食誤區，以下2大誤區媽媽們要注意啦! 誤區1 新媽媽出血多，吃點桂圓、紅棗、赤...
2016-06-01 -
新媽媽必看！教你產後下奶5件事兒
很多新媽媽在哺乳期間，都會遇到這些問題：感覺自己沒有奶了，就認為孩子吃不飽，所以會急著給孩子找母乳替代品。其實，剛剛出生孩子的胃很小，一點點母乳就夠了，所以母親們不用為剛出生的寶寶吃不飽而著急。等...
2017-02-18 -
產後下奶吃什麼好?這些食物少不了!
現在許多的產婦在生產之後都沒有充足的乳汁，這種情況雖然常見，但是會影響寶寶的成長!你們知道產婦吃什麼下奶嗎，你們都瞭解哪些產婦食譜呢，生活中的哪些食物是可以幫助產婦下奶的呢?下面就和小編一起...
2015-10-27
-
3回答
產後方便下奶食物有哪些？
-
3回答
產後下奶吃什麼有幫助？
-
1回答
刨婦產後下奶晚乳頭小寶寶不愛吃奶怎麼辦
-
1回答
產後下面斷斷續續的流了兩個月的血，怎麼回事
-
3回答
產後下奶需要注意什麼了？吃什麼可以下奶內了
-
3回答
請問順產後下面能恢復的和以前一樣嗎？
-
1回答
該怎麼預防乳房產後下垂？謝謝！
-
1回答
產後下麵鬆弛怎麼辦
-
2回答
產後下面松了，治療將近兩個月，現在好了，不知道會不會反彈？
-
1回答
順產後下麵鬆弛怎麼辦？