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產後保養之皮膚也要“坐月子”
不少新媽發現，產後皮膚突變黯沉、鬆弛，一系列皮膚問題接踵而來，皮膚一落千丈。別著急，要知道月子期不僅是恢復體力和身材，也是皮膚的護理的好時機。懷孕時的皮膚變化懷孕時媽媽身體發生變化，產後短時間沒能恢...
2017-02-15 -
產後保暖 恢復力更好
產後女性最好能讓身體維持在暖和狀態，這樣會有助於活絡機能和身體恢復作用;因為一旦變冷，就容易促使體內肌肉、血管的收縮，除了影響血液迴圈之外，還可能加重肌肉筋腱的緊繃感，使關節肌肉痠痛。從中醫學的角...
2017-02-15 -
產後保養子宮4大高招 不妨試試
生寶寶對媽媽來說，身體上的消耗是非常大的，特別是對我們的“秘密基地”——子宮。因此，生產後一定要注意對子宮的保養，產後子宮保養有哪些注意事項呢？產後子宮保養措施有哪些？產後子宮保養第一步：補充營養 ...
2017-02-15 -
分娩傷神傷身 產後保養誤區別亂入！
無論是剖腹產還是順產，生孩子都是一件既耗費精力又耗費心力的累活兒，分娩手術也會對產婦的身體造成嚴重的傷害，所以產後保養十分重要。產後保養要從飲食、護理、運動和醫療多方面入手，同時也要注意不要誤入產...
2017-02-17 -
揭秘產後保養背後的3大誤區
生完BB後，女性開始致力於研究“如何照顧寶寶”以及“如何讓自己快速恢復”這兩個問題上來。前者其實不是個大問題，因為畢竟你會有媽媽和婆婆的幫忙，但是後者可是要女性特別關注的問題，身體恢復本身是自己的...
2017-02-18 -
產後保養的3大誤區
坐月子是女人一生中最好改善體質的時候，如果月子期間出現問題會給以後健康埋下隱患。所以很多女性在生完BB後，就在致力研究如何能讓自己迅速恢復起來。然而受謠言影響在產後保養方面還存在著幾個誤區，媽咪們千...
2014-07-30 -
警惕！產後保養的三大誤區
對於剛剛結束分娩的新手媽媽，產後恢復是頭等大事。身體恢復本身是自己的事。但往往在產後保養上存在3大誤區，我們一起看看有三哪大誤區。1.晚點下床恢復快生完孩子後，女性身子差需要長時間地調養，很多人都認...
2014-08-03 -
產後保養的十大錯誤觀念
一、“惡風” 不少人都以為產婦怕風，認為風是“產後風”(指產褥熱)的禍首。因而將房舍門窗緊閉，床頭掛簾，產婦則裹頭紮腿，嚴防風襲，自然界的風何罪之有?其實，產褥熱的原因乃是藏在產婦生☆禁☆殖☆禁☆器官裡的致...
2017-02-19 -
產後保養11個貼心叮嚀
懷孕和分娩，使媽咪的身體發生了巨大的變化，只有悉心呵護，才能使身體儘快休整，迅速復原。不然的話，很容易留下“月子病根”。 叮嚀1房間要舒爽怡人 房間裡的陽光要充足，任何人都不可在這裡吸煙。無論...
2017-02-19 -
走出產後產後保養的十誤區
一、“惡風” 不少人以為產婦怕風，風是“產後風”(指產褥熱)的禍首。因而將產婦房舍的門窗緊閉，床頭掛簾;產婦則裹頭紮腿，嚴防風襲。其實，自然界的風何罪之有? 產褥熱其實是藏在產婦生☆禁☆殖☆禁☆器官裡的致...
2017-02-19 -
婆婆不能全信 產後保養3誤區
生完BB後，女性開始致力於研究"如何照顧寶寶"以及"如何讓自己快速恢復"這兩個問題上來。前者其實不是個大問題，因為畢竟你會有媽媽和婆婆的幫忙，但是後者可是要女性特別關注的問題，身體恢復本身是自己的...
2015-04-14 -
產後保持良好姿勢有利於恢復
分娩以後，因為身體的巨大變化，也因為日夜為寶寶操勞，許多產婦都感到肌肉酸痛、渾身疲乏。這個時候，保持正確的站、坐姿勢非常重要。 懷孕期間，體型的改變會改變身體的重心，減弱肌肉的力量，增加體重，使韌...
2014-03-13 -
產後保養別用錯誤土方法
誤區一：“門窗緊閉” 不少人以為產婦怕風，風是“產後風”(指產褥熱)的禍首，因而將產婦房屋的門窗緊閉，產婦則裹頭紮腿，嚴防風襲。 事實上如果室內衛生環境差、空氣混濁，很容易使產婦、嬰兒患上呼吸道感...
2011-03-18 -
產後保持“波濤洶湧”的秘訣
秘訣一：疏通 給健康加份“保險” “產後媽媽”乳☆禁☆房出現變形、病變主要是因為打回奶針、停止哺乳等原因，如果媽媽們能在斷奶後3個月及時到專業機構進行乳☆禁☆房疏通，就完全可以避免這種狀況，還會有事半功倍的...
2011-08-25 -
產前公主產後保姆？新媽咪如何遠離抑鬱症！
網友“小傑媽媽”剛生下小寶寶，心情卻總是很低落，因為寶寶出生後，全家人的注意力都集中在了寶寶身上，她這個剛剛經歷了人生最大痛苦的“功臣”，產後卻由產前的“公主”變成了需要全日制照顧寶寶的“保姆”，...
2017-02-20 -
產後保養 保養卵巢注意8個要點
一、保養卵巢的重要性 卵巢是女性重要的生☆禁☆殖☆禁☆器官，位於下腹部盆腔，內子宮的兩側，左右各一以韌帶與子宮相連，受內分泌生殖軸系腦皮質-下丘腦-垂體控制。卵巢對於女性健康有十分重要的作用。卵巢可以產生...
2016-04-08 -
產後保持性☆禁☆感身材 月子保健操不可少
展腿練習 鍛煉大腿內側肌群。運動軀幹、大腿時，腹壓作用於陰☆禁☆道，產生快感，同時陰☆禁☆道口開張，利於局部氣血通暢。 坐姿，兩手後撐，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放墊上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，...
2017-03-08 -
產後保健需要注意什麼
養生之道網導讀：產後保健需要注意什麼呢？新媽媽產後可能面臨著許多的症狀，所以產後保健是非常重要的。那麼產後保健需要注意什麼呢？下面小編為您介紹。 產婦由於產程過長，出血過多，往往有一些症狀出現，如...
2016-05-24 -
35歲已高齡，高齡產婦產後保健需知
產後保健1：產後靜養42天 普通的年輕媽咪們在產後坐月子只需要用一個月的時間休養就可以了，而對於高齡產婦們，則需要做大月子，也就是42天。高齡產婦產後保健最需要的就是靜養，應選擇在安靜、...
2015-05-27 -
女性孕期產後保健品：阿膠
圖片來源CFP 孕期一般無須進補 由於現今大多數夫妻只生一個孩子，因此很多人為了下一代的聰明健康，千方百計給“准媽媽”弄很多補品吃，如人參、魚肝油、鹿角膏等。但育嬰專家指出盲目進補是不對的。例如，人...
2010-08-30
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3回答
剖腹產後保養要注意什麼？急問
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3回答
哺乳期乳頭皸裂怎麼辦好？產後如何保健乳頭呢？
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3回答
剖腹產產後42天檢查是去生的醫院還是去婦幼保健院？異地戶口的需要回老家去檢查嗎？
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6回答
自然流產後應該如何進行自我保健啊？求經驗！
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3回答
產婦產後可以吃保健品嗎？
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3回答
剖腹產後怎麼保健好？有哪些注意事項呢？
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1回答
產後做保健運動需要注意些什麼？
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4回答
請問流產後該怎麼保健呢？
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1回答
孕媽產後護理吃保健品有什麼益處呢？
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1回答
孕媽產後護理做保健操可以嗎？