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多汗的新媽媽如何做好產後保健？
新媽媽產後保健的過程中會遇到這樣或那樣的問題，比如產後會出現多汗的現象，這是一種比較正常的表現，與產後媽媽們的身體特徵以及飲食習慣都有一定的聯繫，只要做好自我保健，就可以順利地度過這一時期。產後媽...
2017-03-09 -
產後保健：產後衛生護理的注意事項
產後一段時間內新媽媽的身體抵抗力都很差，很容易就感染細菌，因此產後的衛生一定要做到位，那麼，產後衛生護理要怎麼做比較好? 產婦經歷了妊期的辛苦和分娩的高度緊張應當注意充分的休息和豐富的營養。剛...
2017-03-10 -
產後保健的12個要點，一定要遵循
大家都知道產後保健的重要性，產婦想要儘快恢復身體就要做好保健工作，關於產後保健，有12個要點新媽媽們一定要遵循。 1 房間要舒爽怡人 房間裡的陽光要充足，任何人都不可在這裡吸煙。 無論冬春...
2017-03-10 -
產後保健：如何走出產後保養的10誤區
產後保健對產婦的身體恢復是至關重要的，但是如何產後保健不得法，可能會適得其反，那麼，產婦容易走進的產後保養誤區有哪些? 一、“惡風” 不少人以為產婦怕風，風是“產後風”(指產褥熱)的禍首。...
2017-03-10 -
產後保健：產後胸部應該如何護理？
生完孩子喂完奶後我們的使命完成了，但是我們的身體也受傷了，胸部下垂就是我們遇到的最大麻煩，胸部早已經不像以前一樣挺了，每天看著下垂的乳☆禁☆房我們心情煩悶，跟著連性☆禁☆欲也會降低很多，但是產後胸部該如何護理...
2017-03-10 -
產後保健：產後喝湯有技巧
准媽媽們在懷孕期間，皮膚就會變的越來越差，到底准媽媽們在產後如何去保養自己的皮膚，如何拒絕產後黃臉婆呢?下面我們就共同來看下面文章介紹。 產後媽媽們在坐月子期間，很多的女性在產後為了催奶，補充...
2017-03-11 -
產後保健：產後如何排毒?
產婦經過分娩之後，消化系統需要一段的時間恢復，在加上分娩時對下部靜脈血管的壓迫，身體極度的虛弱，又因此不能運動，所以，很多產後媽媽會有便秘的苦惱;另外，不幸不幸被乳腺炎光顧的媽媽也是存在的，那該有...
2017-03-11 -
產後營養食譜，瞭解產後保健吃什麼
產婦食譜大全，為您提供產婦的飲食知識，瞭解產婦保健吃什麼。 產後需均衡攝取各類營養素：蔬菜水果、碳水化合物、蛋白質、脂肪等各類營養素都須攝取，產後各種營養元素是做為新媽咪們必不可缺的，它不僅能...
2017-03-12 -
產後保健的月子食譜：蛋奶燉布丁
月子食譜：蛋奶燉布丁 月子食譜，為您提供產婦月子裡的飲食知識，瞭解產婦保健吃什麼。下面一起來看看月子食譜中蛋奶燉布丁的做法與營養。 原料：鮮牛奶250g，白糖125g，雞蛋135g ...
2017-03-12 -
產後保健月子食譜：皮蛋瘦肉粥
月子食譜，為您提供產婦月子裡的飲食知識，瞭解產婦保健吃什麼。下面一起來看看月子食譜中皮蛋瘦肉粥的做法與營養。 皮蛋瘦肉粥 原料：白米150g，瘦豬肉250g，水發腐竹50g，皮蛋2個...
2017-03-12 -
產後保健的12個要點
1、房間要舒爽怡人 房間裡的陽光要充足，任何人都不可在這裡吸煙。 無論冬春夏秋，每天都要定時開窗換氣，使房間裡總是保持新鮮的空氣。需要提醒的是，換氣時最好讓媽咪和寶寶暫時離開房間一會。 室...
2017-03-12 -
產後保健做得好惡露也減少
產後有惡露是很正常的，只要保健適宜，惡露就可以減少，所以，孕媽媽在產後要注意及時護理身體，讓惡露慢慢排出，恢復健康。 胎兒出生後，胎盤也隨之娩出。之後，陰☆禁☆道會排出一些棕紅色的液體，其中含有血液...
2017-03-12 -
產後保健:分娩後的24小時怎麼過
分娩是難忘的時刻，盼望，陣痛，緊張，每個人都等待令人激動的那一刻來臨。當寶寶從媽媽的肚子裡來到世上，當人們把注意力都集中在呱呱落地的小寶寶身上，歷盡艱辛的媽媽，她將要迎來的又是怎樣的一天？ “...
2017-03-13 -
新媽媽要學會避開產後保健的11大誤區
產後保健護理，對於新媽媽產後身體恢復起到至關重要的作用，尤其坐月子期間，護理不當很容易落下病根，會影響女人的一生健康。孕婦產後保健，不僅要做足，而且還要做對，一些常見的誤區更要儘量避免。 1、...
2017-03-13 -
產後保健和護理 流產後吃什麼？
產後吃什麼水果，流產後能吃什麼水果？很多媽媽都關心這個問題，那麼今天我們就來說說產後月子期可以吃的水果吧。 流產後，要注意科學飲食，不宜食入大量高蛋白、高脂肪類食物。要結合個人的飲食習慣、食欲...
2017-03-13 -
新媽咪產後保健必須注意的4事項
惡露 在產後的前幾天裡，紅色惡露較多，且在餵奶及排便寸，惡露常常增多。在產後10天內，惡露減少並且顏色變成淡粉色或鐵銹色，在以後的幾周內，惡露變成淡黃色、白色或寅褐色。一般來說惡露持續6—8周...
2017-03-14 -
新媽媽在產後保健時要保護好眼睛
有一部分產後婦女訴說她們產前視力很好，可是生了孩子後覺得眼睛變得不那麼好使了，並且還有怕強光，在燈光下又幹又澀，到醫院檢查，又沒發現有什麼問題。這主要是由於婦女產後氣血兩虧造成的。 有相當一部...
2017-03-14 -
產後保健媽媽不容忽視
由於婦女在產後體質未復原加之餵養嬰兒低頭時間較長，頸肩部、手部、腰部等肌肉長期處在緊張狀態，所以此時易引發一些酸痛。但是不用緊張，一些小疼痛可以通過自我按摩得以舒緩。 產後保健媽媽不容忽...
2017-03-15 -
產後保健之坐月子怎樣保持衛生
要想做好產後各項保健工作，首先在月子期間需做好各項衛生工作，那麼，坐月子怎樣保持衛生呢?請看本文給出的詳細指導： 1、 一般產後一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒...
2017-03-15 -
產後保健之產後24小時注意事項
小編提醒廣大產後新媽媽，在分娩過後一定要做好產後保健工作，這樣才有利於身體的恢復，尤其是產後24小時的保健最為關鍵，下面我們就一起來看看產後24小時的注意事項分別都有哪些？ 產後24小時躺著的...
2017-03-15
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1回答
今天做完一套保健操後，感覺肚子有點痛是什麼回事？
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3回答
孕期做保健操好嗎？對胎兒有沒有什麼影響？
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5回答
糖尿病保健操好嗎
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兒童有必要做眼保健操嗎？
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1回答
做眼保健操需要注意些什麼？
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1回答
做眼保健操有不良的影響嗎？
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1回答
做眼保健操會有害嗎？
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1回答
教孩子做眼保健操是否可以預防弱視？
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3回答
孩子有點近視,請問每天做眼保健操有用嗎?
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1回答
孕媽產後護理做保健操可以嗎？