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孕婦產後保健護理的八個重點
“好痛！”這應該是大多數婦女對生產最刻骨銘心的印象了！在克服了陣痛對身心的磨難後，事情並沒有就此結束，因為接踵而來的身體變化仍會讓產婦感到困擾，像是傷口多久會癒合？可以碰水嗎？等等。 產後傷口...
2017-03-08 -
產後保持性☆禁☆感身材 月子保健操不可少
展腿練習 鍛煉大腿內側肌群。運動軀幹、大腿時，腹壓作用於陰☆禁☆道，產生快感，同時陰☆禁☆道口開張，利於局部氣血通暢。 坐姿，兩手後撐，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放墊上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，...
2017-03-08 -
女性孕期產後保健品 阿膠助您恢復身體
育嬰專家特別提醒，除非孕婦出現胎漏、胎動不安、陰☆禁☆道流血等先兆性流產的情況，可以在醫囑下吃一些保胎類中藥外，一般情況下懷孕期間是不需要特別吃滋補品的。 孕前產後進補最佳 隨著現代生活和工作壓...
2017-03-08 -
產後保健：產後怎麼清潔衛生呢？
產婦生寶寶後，面對清潔問題不知怎麼辦才好，清洗方法不對落下“月子病”怎麼辦?但不及時清洗，身體散發難聞氣味，渾身不舒服，也許還會患上疾病。到底應該怎麼辦呢? 新媽媽產後身體正處於“分解代謝”過...
2017-03-08 -
產後保健常犯的一些錯誤
新媽媽們做好產後保健很關鍵，這樣才會讓身體快速的恢復，因此，對於一些容易犯的產後錯誤，媽媽們一定要儘早知曉並且儘早避開，下面我們就一起來看看，產後保健常犯的一些錯誤有哪些？ 錯誤 不去做產後體...
2017-03-08 -
新媽媽產後保健：按摩
由於婦女在產後體質未復原加之餵養嬰兒低頭時間較長,頸肩部肌肉長期處在緊張狀態,所以此時易發生頸肩痛。 產後腕關節痛 剛生產的媽媽由於長時間雙手懷抱嬰兒,腕部負重較大且姿態相對固定,腕關節易...
2017-03-09 -
多汗的新媽媽如何做好產後保健？
新媽媽產後保健的過程中會遇到這樣或那樣的問題，比如產後會出現多汗的現象，這是一種比較正常的表現，與產後媽媽們的身體特徵以及飲食習慣都有一定的聯繫，只要做好自我保健，就可以順利地度過這一時期。產後媽...
2017-03-09 -
產後保健：產後衛生護理的注意事項
產後一段時間內新媽媽的身體抵抗力都很差，很容易就感染細菌，因此產後的衛生一定要做到位，那麼，產後衛生護理要怎麼做比較好? 產婦經歷了妊期的辛苦和分娩的高度緊張應當注意充分的休息和豐富的營養。剛...
2017-03-10 -
產後保健的12個要點，一定要遵循
大家都知道產後保健的重要性，產婦想要儘快恢復身體就要做好保健工作，關於產後保健，有12個要點新媽媽們一定要遵循。 1 房間要舒爽怡人 房間裡的陽光要充足，任何人都不可在這裡吸煙。 無論冬春...
2017-03-10 -
媽媽們要學習 會陰側切術前與術後保養
會陰切開怎麼回事？ 會陰側切 產程中，胎兒的頭部經過產道到達陰☆禁☆道口時，會將會陰部撐開變薄，很容易出現傷口裂傷甚至爆開的現象，婦產科主治醫師蕭啟信表示，會陰切開術就是為了幫助分娩時，讓胎兒...
2017-03-10 -
產後保健：產後胸部應該如何護理？
生完孩子喂完奶後我們的使命完成了，但是我們的身體也受傷了，胸部下垂就是我們遇到的最大麻煩，胸部早已經不像以前一樣挺了，每天看著下垂的乳☆禁☆房我們心情煩悶，跟著連性☆禁☆欲也會降低很多，但是產後胸部該如何護理...
2017-03-10 -
媽媽來學習 會陰側切術前術後保養細節
很多人誤以為會陰切開術是過度醫療，只是醫師希望讓產程順利所做的常規動作，其實，它本身並不應該被當作罪惡，有些適應症確實有其必要性。如果不切，反而會讓會陰傷口發生程度不一的撕裂傷口，對縫合來說，更增...
2017-03-11 -
會陰側切術前術後保養細節
很多人誤以為會陰切開術是過度醫療，只是醫師希望讓產程順利所做的常規動作，其實，它本身並不應該被當作罪惡，有些適應症確實有其必要性。如果不切，反而會讓會陰傷口發生程度不一的撕裂傷口，對縫合來說，更增...
2017-03-11 -
產後保健：產後喝湯有技巧
准媽媽們在懷孕期間，皮膚就會變的越來越差，到底准媽媽們在產後如何去保養自己的皮膚，如何拒絕產後黃臉婆呢?下面我們就共同來看下面文章介紹。 產後媽媽們在坐月子期間，很多的女性在產後為了催奶，補充...
2017-03-11 -
產後保健：產後如何排毒?
產婦經過分娩之後，消化系統需要一段的時間恢復，在加上分娩時對下部靜脈血管的壓迫，身體極度的虛弱，又因此不能運動，所以，很多產後媽媽會有便秘的苦惱;另外，不幸不幸被乳腺炎光顧的媽媽也是存在的，那該有...
2017-03-11 -
產後營養食譜，瞭解產後保健吃什麼
產婦食譜大全，為您提供產婦的飲食知識，瞭解產婦保健吃什麼。 產後需均衡攝取各類營養素：蔬菜水果、碳水化合物、蛋白質、脂肪等各類營養素都須攝取，產後各種營養元素是做為新媽咪們必不可缺的，它不僅能...
2017-03-12 -
產後保健的月子食譜：蛋奶燉布丁
月子食譜：蛋奶燉布丁 月子食譜，為您提供產婦月子裡的飲食知識，瞭解產婦保健吃什麼。下面一起來看看月子食譜中蛋奶燉布丁的做法與營養。 原料：鮮牛奶250g，白糖125g，雞蛋135g ...
2017-03-12 -
產後保健月子食譜：皮蛋瘦肉粥
月子食譜，為您提供產婦月子裡的飲食知識，瞭解產婦保健吃什麼。下面一起來看看月子食譜中皮蛋瘦肉粥的做法與營養。 皮蛋瘦肉粥 原料：白米150g，瘦豬肉250g，水發腐竹50g，皮蛋2個...
2017-03-12 -
產後保健的12個要點
1、房間要舒爽怡人 房間裡的陽光要充足，任何人都不可在這裡吸煙。 無論冬春夏秋，每天都要定時開窗換氣，使房間裡總是保持新鮮的空氣。需要提醒的是，換氣時最好讓媽咪和寶寶暫時離開房間一會。 室...
2017-03-12 -
產後保健做得好惡露也減少
產後有惡露是很正常的，只要保健適宜，惡露就可以減少，所以，孕媽媽在產後要注意及時護理身體，讓惡露慢慢排出，恢復健康。 胎兒出生後，胎盤也隨之娩出。之後，陰☆禁☆道會排出一些棕紅色的液體，其中含有血液...
2017-03-12
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3回答
剖腹產後保養要注意什麼？急問
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產前女人應該怎樣保養可以預防產後陰道鬆弛呢？求分享經驗！
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月子病具體有哪些？產後如何保養呢？
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在孕期做護膚保養好還是產後做好？
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產後怎麼保養身材和皮膚呢？
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剖腹產後如何保養子宮？
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剖腹產後傷口有硬塊，怎麼保養？
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產後怎麼保養乳房防止胸部下垂
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流產後吃點什麼能保養子宮？
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產後沒保養好私處現在有點松，還有炎症，哪個方法治療好呢？