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產後修復 新媽咪注意這七個關鍵字
關鍵字：皮膚色素沉著 妊娠期是女性的一個特殊生理時期，此時女性的內分泌功能將發生一系列的改變，並波及皮膚組織，如黑色素細胞會因受到雌激素刺激而增加，而孕激素也具有促使色素沉著的作用，因此妊娠後...
2017-03-08 -
注意咯：剖腹產和順產媽媽產後修復方法不同
重要提醒：分娩方式不同康復方法有別 專家表示，由於順產（自然分娩）是一種生理過程，剖腹產則是醫學過程，所以就產後康復而言，自然分娩的產婦和剖腹產的產婦兩者的康復方法也是不同的。 區別1 飲...
2017-03-08 -
產後修復別只顧臉 身體衰老更可怕
生完孩子你是不是忙得團團轉，根本想不起來給自己做一個美容spa？也許你會說no，我經常會給自己臉蛋補充營養，我從來沒有虧待她。那麼現在，你去浴室的鏡子前好好照一照：不要只看自己的臉，乾燥、鬆弛、痘...
2017-03-09 -
四大會導致子宮產後修復不良的原因
懷胎十月兒後，准媽媽不僅要開始照顧好寶寶，也要注意自身的恢復，尤其是子宮的恢復。因為一旦照顧不周，就會出現子宮收縮不好的情況，給新媽媽帶來身體上更多的痛苦。 正常女性的子宮只有一個拳頭大小，懷...
2017-03-09 -
哪些運動適合媽媽產後修復骨盆時做
經過產後檢查之後，媽媽對身體的復原程度有了更深的瞭解。媽咪接下來的任務便是繼續保持良好的生活習慣，並且待傷口癒合，進行骨盆運動，促進子宮復原及恢復身體，早日以健康的身心面對新生活！ 平時飲食應...
2017-03-09 -
產後修復：六款產後豐胸食材你吃了嗎
天然豐胸食材： 1、大豆 增加大豆食品對乳☆禁☆房健康大有裨益。因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水準，減少乳☆禁☆房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比...
2017-03-09 -
產後想做個靚媽勿忘產後修復
妊娠讓媽媽們的身體都發生了一定的變化，產後修復查找補漏的好機會哦。 妊娠使孕婦的生☆禁☆殖☆禁☆器官和身體發生了很大的變化，如子宮從50克增大至1000克，從一個小雞蛋變成了一個大排球；腹圍從2尺左右變成了3尺...
2017-03-10 -
產後修復之四個你不能忽略的產後形體恢復問題
產後形體恢復是產後修復的重中之重，如何能把握好時機進行產後修復是媽媽們都關注的。希望下面這篇文章能告訴你答案。 產後形體恢復 時間：越早越好，不要坐月子。按照傳統的方法坐月子，不動還要進補是很不好的...
2017-03-11 -
產後修復之你不能不知道的塑身小秘密
產後修復中的重要一項就是產後塑身，可是現在很多媽媽們為了迅速恢復身材會不顧自身的健康。如何既健康又有效的產後修復，那你一定得知道以下常識。 科學產後塑身常識： 產後塑身是很多新媽媽的苦惱。減去懷孕時...
2017-03-11 -
媽媽們產後修復能做的產後恢復運動
產後不代表只能坐著或是躺在的，其實產後還可以做些產後修復運動，幫助身體恢復。下文就教大家一套產後恢復運動吧。 產後恢復運動 以前的觀念是生產後一個月內應盡可能休息，甚至不要下床，但目前較新的觀念則認...
2017-03-11 -
媽媽們如何做產後修復才能恢復產前形體美
產後看著鬆鬆垮垮的臀部，媽媽們總想著有什麼辦法能幫自己做一個完好的產後修復，下文就告訴你如何保養產後的臀部以及一套健康的產後修復體操。 臀部體形恢復與保養 產後女性的臀部松垮無彈性，其中，臀部體形恢...
2017-03-11 -
產後修復肌膚四大問題不再是媽媽們心中的煩惱
產後肌膚出現了什麼妊娠紋啊，黃褐斑啊等問題，要怎麼進行產後修復肌膚這個大工程呢？下文幫你們逐一擊破。 修復肌膚問題1：剖腹產疤痕 如果採取的是剖腹產手術分娩，手術後的縫合疤痕會逐漸消退為鉛筆大小的細...
2017-03-11 -
按部就班的產後修復過時了 產後修復快速法來了
產後想要快速修復？現在可以不用煩惱了，下文就告訴你產後如何快速修復，讓你重回完美身段。 產後子宮恢復 由於有產婦在分娩之後，因子宮頸充血、水腫，會變得非常柔軟，子宮頸壁也很薄，皺起來如同一個袖口...
2017-03-11 -
剖腹產媽媽的產後修復要如何做
別以為剖腹產跟順產的不同就只是分娩方式採用剖腹產的媽媽的肚子上多了一條疤痕，不同的地方也還有很多，尤其是在產後修復方面，下文就告訴你剖腹產產後修復要如果做。 如何能夠在剖腹產後儘快進入做媽媽的狀態，...
2017-03-11 -
產後修復不能忽視的心理恢復
產後心理恢復的好與壞對於新媽媽以後的生活有著重要的影響。希望通過下文能幫到媽媽們瞭解產後心理恢復一些事宜。 有關臨床統計，產後3個月內發生精神障礙和精神病的患者比正常人群發病率高很多。產後3～7天內...
2017-03-11 -
產後修復也是有分年齡段的 媽媽們看准了
不要以為產後修復的方法都是通用的，對於不同年齡段的媽媽來說，有不同的修復方法，媽媽們要看准了。 一、21歲-25歲年齡段的媽媽 這個年齡段的媽媽，生產後肌肉的強度和可塑性雖然比生育前有所下降。同時年...
2017-03-11 -
產後修復：產後妊娠紋應該如何祛除
一般人懷孕生子都有妊娠紋，只有那麼少數幾個天資獨厚的人倖免於難。小編很早就想和大家談談妊娠紋這個問題，卻遲遲不敢下筆，只因一提起就是痛處啊。一圈游泳圈也就算了，還滿身西瓜皮啊，比斑馬還要難看一百倍...
2017-03-11 -
想產後修復更好學學平衡瑜伽
媽媽們想通過瑜伽來產後修復，這套平衡瑜伽你一定要學學。 為什麼平衡能力很重要 平衡是指身體前後左右力量的均衡，平衡和柔韌性一樣，是正確身體姿勢的前提。舞蹈演員的身型非常苗條，是因為他們身體的前後和兩...
2017-03-11 -
產後修復的方法也有分順產跟剖腹產
產後修復在剖腹產和順產之間存在著一些不同，所以媽媽們不能盲目哦。 專家表示，由於順產（自然分娩）是一種生理過程，剖腹產則是醫學過程，所以就產後康復而言，自然分娩的產婦和剖腹產的產婦兩者的康復方法也是...
2017-03-11 -
新媽產後修復骨盆適合做哪些運動
經過產後檢查之後，媽媽對身體的復原程度有了更深的瞭解。媽咪接下來的任務便是繼續保持良好的生活習慣，並且待傷口癒合，進行骨盆運動，促進子宮復原及恢復身體，早日以健康的身心面對新生活！但是要怎樣做才可...
2017-03-11
