關於產後健康的話題第7頁 - 家有宝宝网

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健康舒適坐月子產後如何選對月嫂

月嫂一詞，是近兩年新出現的名字，是專業護理產婦與新生兒的一種新興職業。相對于保姆而言，月嫂更具專業性，每個月嫂上崗之前都會接受嚴格、系統的培訓，因為他承擔的，將是一個新生命以及一個新母親的安全健...

2017-02-11
產後快速恢復健康飲食五要點

孕婦在懷孕過程中，體重平均增加8-12kg，除開嬰兒本身的體重和胎盤、羊水等的體重4-5kg外，剩下的重量就是孕婦自身在懷孕過程中增加的體重。當然，為了給嬰兒創造一個良好的生長環境，給胎兒輸送足夠...

2017-02-12
預防媽媽產後脫髮的健康食譜

食譜原料：炙首烏50g，山萸肉、大棗各15g，雞蛋2枚、紅糖適量。首烏煲雞蛋製作方法： 1、將炙首烏、山萸肉、大棗、帶殼雞蛋沖洗乾淨，放鍋內加水適量煎煮； 2、蛋熟透後去殼，放入藥汁中再煮2...

2017-02-12
剖腹產後飲食健康原則

剖腹產術前不宜濫用高級滋補品如高麗參、洋參，以及魷魚等食品.因為參類具有強心、興奮作用，魷魚體內含有豐富的有機酸物質――EPA，它能抑制血小板凝集，不利於術後止血與創口癒合. 剖腹產術後6小...

2017-02-12
抓住產後黃金期減肥做個健康漂亮辣媽

每個媽媽在產後都會懊惱自己的身材，想減肥又害怕影響身體健康，所以就任由身材的隨意發展，越拖越胖。其實產後減肥是有一定規律的，下面就來總結一下產後健康減肥的時間和方法。最佳減肥時間： 1、首先月...

2017-02-12
孕媽媽產後適合藥膳無花果滋補更健康

孕媽媽產後適合藥膳，無花果滋補更健康，這些滋補藥膳含有很多的無花果呢，每一種都是使用無花果作為主要的滋補品，每一種都具有不同的功效，含有無花果的藥膳價值更高，治療疾病緩解各種身體不是效果很好的。無...

2017-02-14
剖腹產後的飲食健康注意事項

剖腹產後孕婦的身體健康受到很大影響，所以一般人會不停地增加飲食營養。但是剖腹產後女性的營養補充是很講究的。下面就讓我們一起來瞭解一下剖腹產後的飲食相關注意事項吧。剖腹產後飲食健康潛規則剖腹產術前不宜...

2017-02-15
流產後半年內懷孕孩子更健康？

據國外媒體報導，最新研究發現，女性流產後6個月內更有可能懷孕。蘇格蘭醫生在1981年到2000年跟蹤了近31000位第一次懷孕流產隨後很快懷孕的女性，在流產後6個月內懷孕的女性中，85%的人生下了...

2017-02-15
美可美塑產後恢復怎麼樣健康與美麗統一

女性都比較愛美，對於身材都非常關心，尤其是產後媽媽。產後媽媽都很關心產後恢復，因此市面上推出了很多的產後恢復中心。其中美可美塑產後恢復怎麼樣呢？美可美塑產後恢復，國內頂尖品牌，獲得了諸多女性的信任。...

2017-02-15
產後去脂健康減肥四招

1.佐料，另一道減肥風景雖說要好好地攝取食物中的營養，但並非是要你直接咬黃瓜或吃生雞蛋等。當然可以食用白煮蛋或生冷的蔬菜，但若使來當三餐吃就不適宜了。因為三餐是為身體和心理的健康，所以一邊與家...

2017-02-15
助你產後“健康瘦身”的十妙招

產後媽媽減肥，健康永遠是第一位!不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為“違禁品”。辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉成...

2017-02-15
產後科學喝豆漿喝出健康來

產婦飲用豆漿的好處有效預防貧血症分娩過程中失血過多，很容易造成產婦貧血。產後貧血會使媽媽全身乏力、食欲不振、抵抗力下降，甚至導致很多併發症，同時也給母乳餵養產生了極大的影響。而豆漿裡面含有豐富...

2017-02-15
孕美產後修復怎麼樣媽媽健康首選

人體胖瘦與飲食、運動及代謝功能的強弱有直接關係，尤其是產後女子，體胖且內虛，想要恢復體型又要保證哺乳期的充足營養，除適量的運動及合理的飲食之外，更適宜採用什麼方法恢復形體呢?那麼就選孕美產後修復媽媽...

2017-02-15
產後新媽媽的健康月子食譜

新媽媽分娩之後，以中醫的角度來說，必須以溫補的食材為重點，以下健康月子食譜有助新媽媽產後的恢復。對產婦健康有著積極的作用。1、四神豬肝粥原料：豬肝(豬心)30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g...

2017-02-16
產後口腔健康問題新媽媽別忽視

口腔問常被忽視，甚至被誤認為是懷孕、分娩過程中必然會出現的問題而未做任何處理。其實，口腔問題不僅對媽咪自身造成困擾，還會直接影響到胎寶寶的口腔、消化道健康。一、產後口腔健康不容忽視！有俗語稱“生一...

2017-02-16
兩套新媽媽專用的產後健美操

產後通過進行大量的運動來實現產後美體是不對的，也是效果不理想的。雖然過了月子，從表面上來看，新媽媽的身體已經完全恢復了，但事實上並沒有這麼快。當然了，進行運動是產後美體不可缺少的一部分，但是在運動的...

2016-05-28
輕鬆應對產後健忘症

新媽咪記憶減退屬生理現象，原因是： 1．生活中，很多新媽咪都感到自己生完寶貝後記憶力減退，最主要的原因並不是因為生育的過程導致記憶力下降，而是因為新生命的誕生，讓新媽咪不自覺地把其他事情排在次要位...

2016-05-28
從嬰兒的活動中悟到的產後健身操

當了媽媽，嬰兒的一舉一動在你的眼裡一定都非常可愛，你也喜歡去觀察自己的寶寶吧。而我們就從嬰兒的動作中發明了一種健身操可以幫助新媽媽進行產後美體。嬰兒伸展一式 1：平坐，調整呼吸。吸氣，曲右腿，雙手...

2016-05-29
實用產後健身操

經過了十月懷胎，又度過了漫長的月子期，新媽媽們開始進入產後身材的恢復階段。在這裡，為新媽媽們介紹一些簡單的產後健身操。一、早晨起床後，洗漱完畢，大腦清醒了，可以著睡衣，穿拖鞋，面向南方，略帶微...

2016-05-30
孕22周：產後健身千萬別下水

產後不久就下水游泳，通過增加運動量減少孕期全身積累的脂肪，是時下許多追求時尚的漂亮新媽媽的選擇。但是醫學專家提醒，產後立即游泳會大大增加產婦得風濕病的可能，因此應當慎重“下水”。新媽媽分娩後全身...

2008-08-28

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