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產後新媽媽的健康瘦身食譜
經過十個月的孕期,媽媽的身材難免變得肥胖臃腫。生完孩子後,馬上就會想到產後瘦身。產後應該怎麼瘦身塑性呢?小編為新媽媽介紹幾款產後瘦身食譜。產後瘦身食譜一:黃耆茯苓雞湯 產後瘦身食譜 材料:雞腿、蒟蒻...
2017-02-16 -
產後媽媽冬季坐月子健康食譜
冬季如何做月子?很多孕媽媽擔心產後體質虛弱,不知道冬季如何做月子?健康專家推薦二款做月子健康食譜! 紅糟雞蛋面 營養師推薦:開胃健脾+排除惡露 材料:紅槽1大匙,老薑6片,雞蛋2個,麵條2把。調味...
2017-02-16 -
孕產後愛吃魚,健康嗎?
孕產後吃啥好?喜歡吃魚可以吃嗎?魚的營養豐富,適合產後補充母乳,但不要以為這是福,頓頓吃魚不是好選擇,適當就好。關於魚的吃法,小編有些好推薦? 產婦能吃魚嗎? 1、吃魚能使產婦心情好 ...
2017-02-16 -
產後怎麼吃雞最健康?
產婦在完成生產時會消耗大量的體力,一般來說,大家都會選擇雞肉來給產婦補充能量。並不是所有的雞肉都適合產後媽咪們,那麼如何做出最適合產婦吃的食譜就是頭等大事了。我們首先來瞭解一下,雞的全身上下哪些部...
2017-02-16 -
產後恢復健康美麗食療妙方
“臉色”的好壞不僅僅是簡單的外在,更是新媽媽身體內在健康狀況的反映。 舌頭是否有裂紋? 自檢正常舌質為色澤淡紅,如果新媽媽舌頭上顏色不均勻,舌邊泛紅,舌頭上縱行或橫行的裂溝或皺紋,或者舌紅無苔的話...
2017-02-16 -
產後媽媽的健康方案
產後媽媽們都很關注寶寶怎樣的健康成長,但同時媽媽們不能忽視自己的健康問題哦,關注寶寶的同時也要注意自己的身體,與寶寶一起享受健康的生活。 塑身方案利用寶寶睡眠的空餘時間,借機會修整一下腰腹曲線。...
2017-02-17 -
注意!產後滋補過量有損健康
新媽媽們生了寶寶後身體虛弱,還要給孩子餵奶,家人往往變著法地做些美味佳餚給產婦滋補,但補要補得科學,否則營養白白流失,對產婦不利,對寶寶也不好。 其實,產婦坐月子,不必太“隆重”,不應該吃得太精...
2017-02-17 -
產後抑鬱症 孕婦健康大敵
產後抑鬱症孕婦健康大敵產後憂鬱:50%-57%的媽咪在產後第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始于產後第一周(1-4天),正常情況兩周內自動減緩。 產後抑鬱:這是比產後憂...
2017-02-17 -
產後如何使身體健康儘快復原?
整個懷孕過程使產婦身體的生理變化很大,分娩後如何使自己的身體儘快復原,是每個產婦都十分關心的事。 1、注意勞逸適當。分娩時由於用力,產婦體力消耗極大,產後一般疲憊想睡。因此,產後最初24小時內,產...
2017-02-18 -
產後抑鬱症是孕婦的健康大敵
產後抑鬱症 孕婦健康大敵產後憂鬱:50%-57%的媽咪在產後第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始于產後第一周(1-4天),正常情況兩周內自動減緩。 產後抑鬱:這是比產後憂...
2017-02-18 -
產後減肥從健康飲食開始
產後減肥是困擾很多新媽媽們的問題,調整飲食,吃得健康科學,這樣能幫助產後減肥的媽媽們迅速恢復身材。 膳食: 早上7點起床,蜂蜜水1杯 早飯:雞蛋+全麥麵包+粥、豆漿、麥片(選一)吃到飽 中...
2014-11-20 -
產後塑身,減肥健康兩手抓
大多數媽媽在生完寶貝後,體型都會比懷孕前胖好多,於是媽媽們開始擔心了,擔心自己的身材。於是找了很多不合理的減肥方法,不注意還會把自己的身體搞差。今天小編來為大家介紹一下科學減肥法吧。 合理控制飲食 ...
2014-08-12 -
婷美產後恢復中心怎麼樣 健康美下去
雖然生育是女性人生中必不可少的過程,但是誰也不想自己成為一個胖身材的女性。婷美產後恢復中心怎麼樣?有規劃的讓女性瘦下來,而且從各個方面來關愛產婦,讓她們更健康的美下去。產後1-3個月是婦女心理最脆弱...
2017-02-18 -
媽咪身體想健康 產後檢查少不了
孕期很多媽媽會定期做產檢,以確保孩子在母體內健康。那是不是孩子一生下來,就萬事大吉,也不要去跑醫院了呢?其實產後檢查同樣重要的,不可小視。下面我們來告訴產後媽媽們一定要做的幾項檢查吧。 子宮檢查...
2017-02-18 -
產後“三審”為女性添健康
分娩之後,必須對某些方面的情況特別加以注意,為此,古人提出,產後要作“三審”。一審小腹痛與不痛,以辨惡露之有無。惡露指婦女產後陰☆禁☆道流出的血性液體。正常情況下,分娩之後,會有輕度的腹痛,同時有惡露排出...
2013-02-25 -
產後如何健康減肥
產後減肥是指女性在生產過後進行的減肥.產後減肥方法有很多種,運動、飲食與藥物的方法比較常見.孕婦產後應該如何才能健康減肥呢? 吃青木瓜 實施方法:用青木瓜燉排骨,是最經典的青木瓜豐胸湯式. ...
2012-12-10 -
剖腹產後多長時間可以同房而不影響女性健康?
專家說由於剖腹產的媽媽子宮內膜則在56天左右才能完全癒合,而陰☆禁☆道粘膜要卵巢恢復正常後,即月經來潮以後,才能完全恢復正常。因此,產後56天內,必須嚴禁房事。對於剖腹產,最好在3個月以後再行房事。 剖宮...
2011-05-10 -
產後骨盆及盆底組織護理 為了健康一定要瞭解
女性骨盆是產道的重要組成部分,是胎兒經陰☆禁☆道娩出的必經之路,其大小、形狀直接影響到分娩。 生產過後,骨盆肌肉會因極度擴張而脆弱。因此,要盡可能經常運動這些肌肉,使之恢復強健的狀態。 產後骨盆及盆底組...
2016-04-27 -
產後複查要做好,媽媽健康全家放心
產後複查的原因 產後複查的時間一般是在寶寶出生42天后進行,醫生需要在這個時間瞭解你產後恢復的情況,包括身體和情緒兩方面。如果你在分娩中有任何異常,也許醫生還會建議你早一點來醫院做產後複查。 ...
2017-02-19 -
為了健康著想 新媽媽不可錯過產後常規檢查
年輕的媽媽完成了生育寶寶的重任後,許多疾病也將會悄悄的侵襲媽媽的健康。在許多綜合性的醫院裡,到門診看病的人中有近三分之一是到婦科看病的。為了儘早發現,生育後的母親應該定期到醫院進行一些健康檢查。 ...
2017-02-19
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5回答
媽媽產後健康減肥推薦什麼好?
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1回答
懷孕兩個月抽絨毛檢查後大出血,保胎一個月胎兒穩定,想問醫生對胎兒以後健康有影響嗎?
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1回答
懷孕兩個月抽絨毛檢查大出血,保胎一個月胎兒穩定,請問醫生對胎兒以後健康有影響嗎
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寶寶出生後,我總擔心孩子不健康離開我,或者我死了他沒有人照顧,請問我這是得了產後抑鬱症嗎?
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3回答
請問產後如何瘦身健康有效了?
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5回答
懷孕時乳房出現妊娠紋怎麼辦?對胎兒健康有影響嗎?產後怎麼消除妊娠紋?
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4回答
產後怎樣避免胸部縮小 有沒有健康的豐胸方法
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4回答
產後肥胖,有什麼健康的減肥方法嗎?
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聽說產後陰道鬆弛會影響健康,可能會有一些什麼婦科疾病的,到底是怎麼回事呀?
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1回答
生產後的怎樣吃才能快恢復健康?