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靚媽產後催乳 五種食物奶水足
母乳是餵養剛出生寶寶的最佳食物,但是新媽媽母乳不足,導致不能提供寶寶充足的營養。孕媽媽可以通過改善飲食的方法催乳,這種方法不僅健康有效,也能保證新媽媽和寶寶的健康。 奶水不足怎麼辦 讓嬰兒多吸吮乳☆禁☆頭...
2017-02-20 -
產後催乳需對症選擇催乳湯
一般來說,孩子生下來以後,開始兩三天內的乳汁比較黏稠、略帶黃色,這就是初乳。初乳進入嬰兒體內使嬰兒體內產生免疫球蛋白A,從而保護嬰兒免受細菌的侵害。初乳的分泌量不很多,加之嬰兒此時尚不會吮吸,所以...
2011-04-09 -
產後催乳的5大誤區 你犯了嗎?
生完寶寶後,讓新媽媽們擔心的事情有很多,而催乳便是其中之一。因為,催乳問題關乎著寶寶們能否喝飽奶水。因此,那些哺乳媽咪們為了寶寶有足夠的奶水,於是想盡各種方法來催乳,只為給寶寶們提供營養豐富的“食...
2014-02-17 -
產婦下奶吃什麼雞好 催乳食譜有哪些
產婦下奶吃什麼雞好,對於這個問題,相關人士表示,一般可以多吃比較好品質的雞肉就好,因為這樣的營養價值很高,對產婦和嬰兒都有很好的作用。至於吃哪一些,可以多聽聽專業人士的意見。產婦下奶吃什麼雞好家裡的...
2016-06-04 -
盤點催乳食譜有哪些?
新媽媽在遇到奶水不足的時候就會非常擔心,心急如火導致奶水變得越少。其實催奶的辦法有非常的多,媽媽只要在食物上多選擇一些催奶的食物,刺激母乳的分泌,奶水自然就會變得充足了。能夠催乳的食物有非常多,比如...
2014-09-17 -
新媽媽催乳食譜推薦
豆腐香菇燉豬蹄 材料:豆腐、絲瓜各200克,香菇50克,豬前蹄2個,精鹽10克,生薑絲、蔥段各5克,味精3克。 做法:1、將豬蹄去毛、洗淨,用刀剁成小塊;將絲瓜削去外皮,洗淨後切成薄片;香菇先...
2011-01-31 -
產後回乳食譜:麥芽粥
產後回乳是指婦女產後氣血旺盛,奶多奶脹或無小兒吃奶,或嬰兒長至2歲左右需要斷乳。 產後回乳食譜:麥芽粥 此粥有回乳作用。適於小兒斷乳,需停乳者食用。 原料:粳米150克,生麥芽、炒麥芽各50...
2010-08-03 -
產後催乳的7個方法
不少媽媽的奶水會偏少,那麼出現這種情況該怎麼辦呢? 試著抽出24~48小時的時間(如您的奶水實在太少了,可抽出更長的時間),什麼事也不要做,專心餵奶和休息,且每次喂都盡可能讓寶寶吃的時間長一些。 ...
2015-05-04 -
產後催乳吃什麼魚好
說起產後吃魚,許多產婦第一個想到的就是鯽魚。鯽魚湯對於產婦催乳有著非常好的作用,其豐富的營養還能幫助媽媽們恢復身體。不過,除了鯽魚,還有其他魚類同樣起到很好的催乳效果,而且味道鮮美,對於產婦補充...
2013-10-22 -
孕婦產後催乳下奶食物盤點
現代人的觀念不在局限於“大補特補”,因為產婦分娩後馬上大補,過多飲用高脂肪濃湯,反而可能因催奶導致乳腺管堵塞,大量脂肪還可能引起腸胃道脹氣等不適,影響食欲,甚至體態發胖、變形等。 新時代新觀念,年...
2012-08-15 -
產後催奶食譜 木瓜鯽魚湯
鯽魚湯含有豐富的蛋白質,不但有催乳、下乳的作用,對母體身體恢復也有很好的補益作用。 主料:青木瓜一個、鯽魚一條 調料:食鹽、料酒、雞精、蔥薑、精製油各少許 製作方法: 1、木瓜去仔削皮切塊;鯽魚洗淨...
2017-02-21 -
催乳食譜 秘傳湧泉豬蹄的做法
催乳食譜秘傳湧泉豬蹄的做法 食譜原料: 環留行10克,漏蘆10克,母丁香6克,天花粉15克,僵蠶10克,穿山甲10克,豬蹄一對。 製作方法: 水煎諸藥3次,每次均去渣留汁,用藥液煮豬蹄至...
2013-01-22 -
催乳食譜 蓮藕紅棗章魚豬骨湯的做法
食譜原料 主料: 蓮藕500克、紅棗4個、章魚幹1只、綠豆50克、豬尾骨500克 調料: 醬油、食鹽適量 製作方法 1、紅棗去核,和綠豆一起洗淨,用清水泡浸片刻; 2、章魚乾洗淨,用溫...
2013-01-22 -
催乳食譜 豬蹄燉絲瓜豆腐的做法
催乳食譜:豬蹄燉絲瓜豆腐 豬蹄性微咸、平,有補血通乳、生肌托瘡的作用。絲瓜具有清熱利腸、涼血解毒、能經絡、行血脈、下乳汁的作用。豆腐上具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的作用,可治療婦女乳汁不通...
2013-01-22 -
催乳食譜 花生豬手湯的做法
食譜原料: 豬手;大粒花生米;青菜;油、香蔥、薑塊、料酒、鹽和雞精少許。 製作方法: 1、先把豬手洗淨,用刀剁成幾大塊放入容器,添些料酒去腥。 2、把香蔥打個節,薑塊用刀拍扁。 3、...
2013-01-22 -
新媽媽催乳食譜:冬菇雞翅
功效: 此菜富含蛋白質、碳水化合物和鈣、鋅及多種維生素,其中,膠原蛋白質的含量尤其豐富。 材料: 雞翅10只,水發冬菇10個,雞清湯750克,紅葡萄酒100克,醬油、精鹽、味精、白糖、蔥、薑各...
2009-08-11 -
新媽媽催乳食譜:清燉烏骨雞湯
主治: 產後虛弱,乳汁不足。 材料: 烏骨雞肉1000克,上鋪黨參15克、黃芪25克,枸杞子15克,蔥、薑、鹽、酒。 做法: 烏骨雞肉洗淨切碎,與蔥、薑、鹽、酒等拌勻,加入黨參、黃芪、枸杞...
2009-08-11 -
新媽媽催乳食譜:田七紅棗燉雞
原料: 鮮雞肉200克(去雞皮),田七5克,紅棗4粒,薑1片,鹽少許。 做法: 紅棗用清水浸軟,洗淨去核,待用。 田七切薄片,用水略沖洗,待用。 雞肉拖水 後,洗淨,瀝幹水分待用。 把所...
2009-08-11 -
新媽媽催乳食譜:栗子冬菇燜鴿
原料: 鮮乳鴿1只,栗子150克,冬菇5~6只,薑1片,幹蔥1段,磨豉醬1茶匙, 調料: 薑汁、酒各1茶匙,鹽小半茶匙,胡椒粉少許,上湯或水1杯多些,生抽大半湯匙,糖半茶匙,麻油、胡椒粉少許或...
2009-08-11 -
民間常用的有效催乳食譜
母乳是寶寶最珍貴的營養食品,有的媽媽產後缺乳,一定非常著急,這裡列舉了一些民間常用的比較有效的催乳食譜,供各位產後需要催乳的媽媽們參考。 民間常用的有效催乳食譜 1、將章魚3兩洗淨,切成魚片...
2017-02-21