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媽媽產後該如何催乳 推薦適合媽媽產後催乳的食譜
一直以來，我們都希望咱們的媽媽能夠對寶寶進行母乳餵養。因為母乳是寶寶最好、最重要的營養來源。對於寶寶的身體有很好的作用，而且，科學合理的母乳餵養對於咱們媽媽產後身體的恢復也有很重要的作用。所以，產後...
2017-02-11 -
最適合產後奶水不足媽媽吃的催乳食譜
豬手富含膠原蛋白，有補血通乳的功效，所以對於產後媽媽催乳很有幫助。花生含有人體所必需的八種氨基酸，都是催乳的好食材。產後媽媽可以試試這道催乳食譜哦！ 花生豬手湯 豬手富含膠原蛋白，有補血通乳的...
2017-02-12 -
產後新媽咪的美味催乳食譜
我們都知道母乳才是寶寶最理想的天然營養食品，它不僅能夠增強寶寶的免疫力和抵抗病毒的能力，更有助於母親的產後身體恢復。產後奶水不足的新媽咪們不要怕，來試試下面這幾款高效的催乳食譜吧！奶汁鯽魚湯原料：鯽...
2017-02-18 -
孕婦產後必備：催乳食譜大全
初為人母，建議選擇母乳餵養，寶寶在母乳的滋養下更健康，當新媽媽奶水不足時，可以攝取哪些食物補充母乳量，好著急!一般而言，母乳餵養期間營養需求比較多樣，所以最好換著選擇。 什麼情況母乳短缺 ...
2016-01-14 -
產後催乳的營養食譜
如果媽媽乳汁不足，可以試試幾個催乳食譜： 1.花生燉豬爪 豬爪2個，洗淨，用刀劃口。花生200克，鹽、蔥、薑、黃酒適量，加清水用武火燒沸後，再用文火熬至爛熟。對陰虛少乳者有效。 2.母雞燉山...
2012-12-30 -
產後要下奶 催乳食譜推薦
蝦仁餛飩湯 原料：新鮮蝦仁50克，豬絞肉50克，胡蘿蔔15克，蔥末20克，薑末10克，餛飩皮8～10片，香菜些許，高湯、精鹽、胡椒、麻油適量。 製作：先將蝦仁、絞肉、胡蘿蔔、蔥、薑在一起剁...
2015-09-15 -
四款下奶食譜 產後催乳不是事
木瓜燒帶魚 原料：新鮮帶魚350克，木瓜400克，蔥段、薑片、醋、鹽、醬油、料酒各適量。 做法： 1、將帶魚去鰓、內臟，洗淨，切成3釐米長的段。 2、木瓜洗淨，去皮去核，切成3釐米長、...
2015-09-14 -
產後該如何下奶 催乳食譜推薦
豆腐紅糖燉米酒 原料：豆腐150克，紅糖50克，米酒50毫升。 做法： 1、備鍋，把乾淨豆腐和準備好的紅糖放入鍋中，放入適量水，開火同煮。 2、待紅糖化開後，加入準備好的50毫升米酒，...
2015-09-01 -
產後媽媽要下奶 催乳食譜推薦
清淡肘子 材料：豬肘子，當歸、王不留行各1份。 做法：將豬肘子、王不留行、當歸三者按100：2：2比例，加清水大火燒開，撇去浮沫改文火燉煮至爛熟。 韭黃炒鱔魚 材料：鱔魚、韭黃、薑絲、...
2015-08-31 -
產後特效催乳食譜 新媽媽不怕沒奶水了
媽咪的乳汁是初生小寶寶的天然美食，密切影響著他們的生長發育。然而，除了生理差異外，哺乳媽咪的飲食對乳汁的分泌及品質影響很大。當媽咪因不能讓寶寶吃飽、吃好而感到困擾時，一定不要輕言放棄，不妨來試試這...
2017-02-20 -
產後奶水不足？最有效催乳食譜大公佈
母乳是保障嬰兒健康成長，促進嬰兒早期智力開發最為理想的營養佳品。它具有溫度適宜、儲存在母體內不變質、隨時需要隨時排出和喂哺方便等特點。然而，一些年輕媽媽分娩生下小寶寶後卻因為種種原因，造成乳汁稀少...
2017-02-20 -
產後超級管用的兩種催乳食譜
擔心母乳餵養不足是很多新媽媽們最常遇到的問題。有什麼食物吃了會讓乳汁分泌量增加呢？下面就介紹兩種催乳下奶的食譜。 超級管用的催乳食譜： 1、芡實薏仁排骨湯 材料：芡實約50克，薏米50...
2017-02-20 -
產後乳汁不足怎麼辦 催乳食譜推薦
豬蹄通草粥 配方：豬蹄1～2個，通草3～5克，漏蘆10～15克，粳米100克，蔥白2莖。 做法：先把豬蹄煎取濃湯，再煎通草、漏蘆取汁，然後用豬蹄湯和藥汁同粳米煮粥，待粥將熟時，放入蔥白稍煮...
2015-08-26 -
四款催乳食譜推薦 讓產後奶水不是問題
黃豆燉豬腳 原料：豬腳3個、黃豆1兩、鹽適量、白糖1小匙、大料1粒。 做法： 1、豬腳去毛洗淨，開水焯過； 2、黃豆泡水3小時備用； 3、將豬腳、黃豆等原料一起燉煮約1個半小時，豬腳...
2015-08-25 -
給你介紹幾款產後催乳很有效的食譜
當你下定決心要為孩子哺喂母奶時，卻發現自己的奶水不夠，這真是一件非常令人掃興甚至沮喪的事情。然而就是有許多新手媽媽們因為這樣便加重了產後憂鬱的情況，甚至不再繼續母奶哺喂孩子了。其實解決母乳不足有很...
2017-02-20 -
產後新媽媽的特效催乳食譜
這裡列舉了一些民間常用的比較有效的催乳食譜，以供參考。 1、將章魚3兩洗淨，切成魚片；將豬蹄一隻切成6-8塊，與章魚片一起放入鍋中。加水淹沒，用旺火燉至熟透。肉湯同吃，服5-7次可見明顯效果。 2...
2015-01-20 -
產後開胃催乳食譜：鮮蘑炒豌豆
口蘑含蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種氨基酸和多種微量元素及維生素，豌豆含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素B1、維生素B2，能消除產婦因油膩引起的口味不佳，並有通乳功效。 鮮蘑炒豌豆的...
2010-10-21 -
催乳食譜：產後新媽媽催乳妙食
對於產後哺乳的新媽媽來說，日常飲食對乳汁的分泌及品質影響很大。當媽媽因不能讓寶寶吃飽、吃好而感到困擾時，一定不要輕言放棄，不妨來試試這幾款催乳妙食。 奶汁鯽魚湯 原料：鯽魚1-2尾、冬瓜、蔥、...
2009-02-05 -
專家推薦新媽媽產後催乳的美味食食譜
產後的乳☆禁☆房問題多多，最常見的就是產後乳汁不通，而且量少且又全身虛弱者，乳☆禁☆房硬脹，產後媽媽可以試一下以下幾款粥，適於產後乳汁不通、少乳者食用。 碗豆粥 此粥有下乳的作用。適於產後乳少者食用。...
2017-02-22 -
產後媽媽常用的10款催乳食譜
母乳不足，新媽媽往往心急如火。當母乳達不到寶寶的需要時，往往會進行催乳。比如使用飲食的手法進行催乳，刺激母乳量的分泌，下面小編就給大家列舉了一些民間常用的比較有效的催乳食譜，以供大家參考。 1、取花...
2017-02-26
