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有哪些食物是不適合媽媽們產後吃的呢
俗話說：產前一團火，產後一塊冰，新媽咪由於分娩後體內激素水準大大下降，新生兒和胎盤的娩出，體質從內熱變成了虛寒。她們生理的變化，決定了產後第一周的飲食調理要以“排”為主。 食物要鬆軟、可口，易...
2017-03-04 -
新媽要怎樣才可以在產後吃得健康又減肥
一味補，不如營養均衡新媽媽，尤其哺乳的新媽媽，一定要保證動物性蛋白質的攝取。因為，肉類食物吃得越少，乳汁的品質就越差，這對於剛剛出生的嬰兒成長發展並不利，特別是那些在生產過程當中失血過多的產婦。 ...
2017-03-04 -
產後吃什麼能下奶？
產婦奶少可以吃以下食物：豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯食，含有豐富的水溶性營養成分，產婦飲用，不僅利於體力恢復，而且幫助乳汁分泌，可謂最佳營養品了。 但產婦喝肉湯也有學問。如果產後乳汁遲遲...
2017-03-05 -
產後吃什麼？盤點對女人最好的營養食物
1、紅米 紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。而其內含豐富的磷，維生素A、B群，則能...
2017-03-05 -
產後吃羊肉補虛又催奶
產後能吃羊肉嗎？答案是肯定的，但是產後食用羊肉也有需要注意的地方。根據下面推介的羊肉催奶食譜，新媽媽們可以更好地調養身體，促進乳汁分泌，同時也可以對食用羊肉的相關注意事項有所瞭解。 羊肉的營養價值 ...
2017-03-05 -
產後吃什麼好？
產婦由於在生產過程中消耗大量的能量，產後大量出汗、惡露，也要損失一部分營養，並且馬上又要哺乳嬰兒，所以對產婦進行適當的營養補充是極為重要的。下面介紹幾種適合給產婦進補的營養食物。 1、雞蛋：雞...
2017-03-06 -
產後吃得全面才能抗衰老
許多媽媽以為，給寶寶哺乳過程中，最容易出現問題的是寶寶，殊不知，在這期間，由於種種不正確的做法，媽媽自身的健康也很容易受到影響。 乳汁，孕育寶寶，寶寶長大了；媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽...
2017-03-07 -
人工流產後吃什麼補身子才能有助於下次好孕？
流產後應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷，不僅丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因...
2017-03-07 -
女性流產後吃什麼有助再孕？
習慣性流產女性孕前飲食的七大原則 原則之一：少吃辛辣食物 辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。如果孕婦始終保持著進食辛辣食物的習慣，一方面會加...
2017-03-07 -
產後吃母雞不能催乳
在民間傳統習俗中，產婦產後經常吃燉老母雞，大家普遍認為老母雞比較有營養。但是很多產婦產後儘管營養很好，但奶水仍不足，達不到用母乳餵養嬰兒的要求。產後奶水不足的原因很多，其中一個重要的原因是吃了燉老...
2017-03-07 -
剖腹產後吃什麼有益健康？
眾所周知，剖腹產比順產更需要產後護理，現在提供幾分份後老中醫給的食譜，供大家參考： 一、產後十二小時吃： 陳皮（六個或30克）+米（一小撮），兩碗水煎成一碗水，時間少於30分鐘，米開花就可...
2017-03-08 -
新媽媽產後吃對“瘦身餐”
許多人都認為，女性在生育以後，身材肯定會受到影響，永遠恢復不了以前的身姿。 其實，產後媽咪若是能利用月子中和月子後的時候瘦身，是最聰明的方式了。因為剛生完小孩，通過一定的飲食調理，身上的傷口要...
2017-03-08 -
禁忌 產後吃姜用薑都有講究
吃姜要不要去皮？不能吃爛姜，媽媽們是不是對薑的吃法，疑問多多？下面我們來瞭解一下薑在月子裡的吃法。 薑在月子中怎麼使用？ Q1：為什麼要爆透老薑？ 老薑屬熱性，爆透就是去熱性，使...
2017-03-08 -
產婦產後吃什麼好
產後的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。產後5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過多油膩之物，如雞...
2017-03-08 -
三道美味料理產後吃出美
年輕的產婦們，在寶寶出生後不僅僅希望自己可以照顧好寶寶，對於自身也想儘快恢復身材。從醫學的角度來說，加速新陳代謝至關重要。人體的新陳代謝可分為基礎代謝、產熱代謝和活動代謝，其中基礎代謝占了人體百分...
2017-03-08 -
你一定要知道的跟產後吃藥有關的事情
俗話說是藥三分毒。剛生下寶寶的新媽媽尤其需要注意。通常新媽媽比較操勞，難免會生病，如果吃藥的話，藥物可能通過乳汁進入寶寶體內，給寶寶的健康帶來危害；但如果不吃，又對自己的身體不利。因此，權衡利弊、...
2017-03-08 -
產後吃什麼能促進傷口癒合
產後身體的恢復首要的一件事就是讓傷口很好的癒合，這除了自然原因之外，一些人為的原因對它的影響也是很重要的，例如在產後吃什麼有助於傷口癒合。 產後1~2周，產婦要排出體內殘餘胎盤形成的惡露，同時...
2017-03-08 -
產後吃什麼不利下奶和恢復
產後新媽媽還要承擔起給新生兒哺乳的重任，營養狀況會直接影響到寶寶的發育、成長。因此，新媽媽首先必須對產後的營養予以足夠的重視，不能認為“孩子生了，就可以馬上減肥了！”同時，對新媽媽的一些弊多利少的...
2017-03-09 -
剖腹產媽媽 產後吃東西有講究
剖宮產，又稱剖腹產，是准媽媽在不能順產時，醫生為了確保母嬰的安全，不得以採取的分娩方式。大多數剖腹產媽媽的身體素質不如順產媽媽。再加上開腹的大手術，剖宮產媽媽產後身體虛弱，恢復慢。 所以，剖宮產容...
2017-03-09 -
你知道產後吃水果有啥講究的嗎
新媽媽經過分娩這一次大型的手術，身體的調養最值得引起您的重視。月子期間，給產婦選擇水果是非常有講究的，水果是生冷的食物，不適合產婦吃，這樣的說法其實是不科學的，例如下面的這些水果，就真的能給虛弱的...
2017-03-09
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3回答
產後吃母雞肉是不是會沒有奶水啊？
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4回答
新媽媽在產後吃什麼食物補血比較好？
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4回答
產後應及時進補嗎？產後吃什麼好呀？
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2回答
產後吃什麼東西有利於母乳分泌？
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4回答
人工流產後吃什麼好?
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1回答
你好，我想問下，流產後吃範氏大補膏好嗎？
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1回答
剖腹產後吃什麼魚對產婦恢復好？
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3回答
剖宮產後吃什麼水果？
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剖腹產後吃什麼傷口恢復快？
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1回答
順產後吃什麼恢復快