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產後吃什麼能瘦腿
由於妊娠期間體重的突然增長,子宮的膨脹,腿部極易形成靜脈曲張的情況。在分娩後,腿部的靜脈曲張雖然得到了很大程度的緩解,但孕媽媽的“小粗腿”卻並沒有得到根治,這讓愛美的上班族媽媽鬱悶不已。 其實...
2012-12-20 -
產後吃什麼能開奶
產後第一周,要以流食為主,幫助胃腸功能調節修復,所以飲食要清淡,熱量夠用就可以了。不要馬上 食用催奶湯,這時乳腺未通,過早食用容易引發乳腺堵塞。 推薦飲食:產後3-7天,可以把藕、山藥熬在粥裡...
2012-12-20 -
產後吃6種蔬菜催乳還不發胖
蓮藕 蓮藕具有香、脆、清、利、可口等特點,含有大量的澱粉、維生素和礦物質,營養豐富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良藥,能夠健脾益胃,潤燥養陰,行血化淤,清熱生乳。產婦多吃蓮藕,能及早清除腹內積存的...
2012-12-17 -
產後吃什麼傷口恢復的快
為了生寶寶,剖腹產和順產遭側切的媽咪身上可是挨了刀子。怎樣才能第一時間讓身體組織快速恢復、使傷口癒合,並且讓媽媽不再感到疼痛呢?讓飲食來說話吧。一、產後吃什麼傷口癒合快?維生素A豐富的食物免疫球蛋白...
2016-03-10 -
健康窈窕好身材 新媽產後吃出來
豐富鐵質,預防貧血 鐵質的來源以動物性為主,包括紅肉類(例如牛奶、豬肉等)、習)物性肝臟等。另外植物性來源則由菠菜、紫菜等,但因植物性食物有植酸或草酸干擾,所以吸收率遠比動物性差。除此之外也可...
2017-02-21 -
破腹產後吃什麼排惡露
產婦分娩後隨子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落,含有血液,壞死蛻膜等組織經陰☆禁☆道排出稱為惡露。那麼我們就來看一下破腹產後吃什麼排惡露吧,多學習些知識總是好的。 破腹產後吃什麼排惡露?出院已經十幾天了...
2017-02-21 -
順產後吃什麼排惡露
惡露的排出關係著產婦的身體健康,還有子宮的恢復,所以很多媽媽都會特別注意惡露的問題怎麼樣更好的排出,小編就來說說順產後吃什麼排惡露? 第一次生孩子,根本沒想到排惡露會是這麼多,這麼多的血,那得多傷身...
2017-02-21 -
新媽媽必知 產後吃什麼催乳
一、黑芝麻 黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸,在維生素E、維生素B1的作用參與下,能加速人體的代謝功能。黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分。因此,產婦產後食用...
2012-08-30 -
產後吃什麼蔬菜也能催奶
金針菜 金針菜又叫萱草花,另有黃花菜等別稱,是萱草上的花蕾部分。它是一種多年生宿根野生草本植物,根呈塊狀,喜歡生長在背陽潮濕的地方。營養成分十分豐富,每100克幹品含蛋白質14.1克,這幾乎與...
2012-03-05 -
產後吃油菜有什麼好處
產後吃油菜有什麼好處 油菜含有鈣、磷、鐵、維生素C、胡蘿蔔素、煙酸等多種維生素及微量元素,除具有食用價值外,還具有一定的藥用價值。據《新修本草》記載:“油菜主風遊丹腫,乳痛。”這說明,油菜可用...
2017-02-23 -
產後吃什麼能快速減肥?
產後體型恢復可能將是最困擾30歲以上孕婦的問題。女性在30歲以後本身就進入了體重增加期,而懷孕期間增長的體重更會使產後體型恢復難上加難。不過,只要有足夠的耐心和決心,產後減肥也未必就是不可能的事情。...
2015-10-04 -
產後吃什麼最好 營養均衡恢復快
子宮是孕育胎兒的溫床,隨著生產時胎兒和胎盤被不斷的收縮擠出體外,子宮內還有惡露需要通過持續的收縮慢慢排空,約4~6周後子宮體積會恢復成原來的大小,在這個過程當中,一定要時刻關注子宮的恢復情況,做好日...
2015-03-30 -
微量元素要檢查 寶寶不再盲目吃補品
我們總看到很多家長愛給孩子補這個補那個,其實盲目給孩子服用保健品,不但可能無法吸收,還容易出現各種微量元素間的相互抵抗問題,因此寶寶微量元素檢查很重要。一般來說,寶寶微量元素檢查通常是半歲以後開始檢...
2017-02-23 -
剖腹產後吃什麼好?剖腹產後飲食原則!!
女性如果選擇了剖腹產,那麼,產後的護理工作就是一個重要的方面,其中,關於飲食的是各位新媽媽格外需要注意的,下面,小編就給各位帶來,關於剖腹產之後的飲食提示,各位新媽媽學習下,剖腹產之後的飲食方法吧。...
2015-09-16 -
產後吃什麼水果對皮膚好?
在日常生活中,不規律的飲食、強烈的紫外線照射、工作壓力大等等,如熬夜、缺乏運動、長時間對著電腦這些因素無不侵害著我們的肌膚。愛美的女性都希望自己有好皮膚。而水果是我們生活中不可或缺的物質。眾所周知,...
2015-09-14 -
產後吃魚有效補充膠原蛋白
首先魚肉蛋白是優質蛋白,它的氨基酸的含量非常高,特別容易被吸收,所以可以有效地供應胎兒生長發育。吃魚,尤其是孕早期特別有利於胎兒大腦發育和神經發育,對胎兒智力肯定有幫助,但吃魚也不要天天吃,這樣會...
2011-10-08 -
產後吃什麼不利恢復與下奶
產後在飲食方面有哪些禁忌 產後新媽媽還要承擔起給新生兒哺乳的重任,營養狀況會直接影響到寶寶的發育、成長。因此,新媽媽首先必須對產後的營養予以足夠的重視,不能認為“孩子生了,就可以馬上減肥了!”...
2017-02-23 -
哪些健康食品很適合媽媽們產後吃的呢
月子中的健康食物 1、雞蛋 雞蛋營養豐富,蛋白質含量高,而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質,容易消化,適合新媽媽食用,但也不是吃得越多就越好,每天2個雞蛋就足夠了。 2、紅糖...
2017-02-23 -
新媽媽產後吃了不發胖的4款菜肴
在坐月子期間又要保證足夠的營養以便餵養寶寶,同時又要擔心自己的身材,真是糾結。現在可以不用這麼糾結啦!下面的4款菜式可以做到一舉兩得哦。 紅燒兔肉 原料:新鮮兔肉500克,植物油、大蔥、香蔥、薑、蒜...
2017-02-23 -
剖腹產後吃什麼補充氣血
陰☆禁☆道分娩是胎兒出生的最佳途徑,因為這是一個“生理”過程。順利的自然分娩說明母嬰身體的狀況大多不錯,所以自然分娩的產婦在產後身體恢復快,乳汁充足,而且嬰兒生長發育良好。剖腹產是在不能正常分娩時,醫生...
2010-05-09
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5回答
稽留流產後吃什麼補品?
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3回答
請問引產後吃什麼補品?
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3回答
請問流產後吃些什麼補品最好的?
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流產後吃什麼補品好?
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1回答
產後吃補的和祛寒的藥對小孩好嗎
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3回答
產後吃什麼補品比較好?
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3回答
剖腹產後多久才能吃補品?
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4回答
產後吃補品好不好啊?
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4回答
請問產後吃什麼補品對孕婦身體恢復好
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3回答
有沒有適合流產後吃的補品?