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產後吃得傳統對自己的身體有什麼好處
說起坐月子時怎麼補充營養,可能人人都有一套自己的理論:北方人認為,要喝小米粥,吃紅棗、雞蛋;南方人以燉品為主,特別是麻油雞、豬蹄湯;喝米酒水則在臺灣十分流行。此外,還有紅糖水、鯽魚湯……這麼多的“...
2017-03-10 -
產後吃什麼可以提高媽媽們的記憶力
改善新媽咪記憶力4法 事實上,人的大腦擁有巨大潛力,如果新媽咪感覺到自己的記憶力不如以前那麼好了,那麼通過一些健康的生活方式和腦力鍛煉,大腦又可以恢復到往日一樣的敏捷和聰慧,大腦記憶細胞將煥發...
2017-03-10 -
哪些營養食物適合媽媽們產後吃的呢
紅糖 營養特點:含鐵量高,給產婦補血。 營養作用:含多種微量元素和礦物質,能夠利尿、防治產後尿失禁,促進惡露排出。 專家提醒:一般飲用不能超過10天,時間過長增加血性惡露,並且在夏天會...
2017-03-10 -
產後吃這3種蔬菜有助乳汁分泌
不要以為產後催乳只有喝湯才有效果,其實在產後多吃以下這3種蔬菜,同樣也能達到催乳的功效,下面我們就一起來看看如何烹飪這3種蔬菜才能讓催乳效果變得最佳。 催乳蔬菜一:萵筍 催乳小招:萵筍有通...
2017-03-10 -
媽媽產後吃豆腐要注意的事情
吃豆腐也有要注意的事情,是真是假啊?不信的話,就來看看下面這篇文章吧! 1、豆腐引起的消化不良:豆腐中含有極為豐富的蛋白質,一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收,而且容易引起蛋白質消化不良出現腹...
2017-03-10 -
產後吃豆腐有什麼好處
產後可以多吃豆腐嗎?豆腐的營養含量那麼多,而且吃豆腐的好處會有哪些呢?下面就來告訴媽媽們。 豆腐營養豐富,高蛋白,低脂肪,具有降血壓,降血脂,降膽固醇的功效,是生熟皆可,老幼皆宜,養生攝生、益...
2017-03-10 -
孕期產後吃海參可以養胎利產
海參,滋陰,補血,健陽,潤燥,調經,養胎,利產。凡產後、病後衰老孱,宜同火腿或豬羊肉煨食。 海參是少有的高蛋白、低脂、低糖、極低膽固醇的天然滋補食品。因其富含58種天然活性營養,所含的豐富蛋白...
2017-03-10 -
產後吃甲魚紅薯有助於你的身體恢復
甲魚,又稱為團魚或者鱉。它的肉☆禁☆具有雞、鹿、牛、羊、豬5種肉的美味,素有“美食五味肉”的美稱。在它的身上,找不到絲毫的致癌因素。甲魚也因此而身價大增。 人們喜愛食用甲魚,因為它含有蛋白質、脂肪、...
2017-03-10 -
產後吃什麼能讓自己睡得更好
產後飲食對於媽媽們來說能幫助媽媽們處理很多產後的問題,例如減肥、身體的恢復等問題。那麼媽媽們知道產後要怎樣吃對自己產後睡眠有幫助嗎?不清楚的話,下面這篇文章媽媽們就不能錯過了。 1、冰糖百合 ...
2017-03-10 -
產後吃水果也是有注意事項
在我們平時吃水果的時候也有要注意的事情,更不要說對於產後身體處於一個很特別的恢復時期的媽媽們了。現在就來看看媽媽們產後吃水果要注意的事情有什麼吧。 產後吃水果要注意的事情 1、應注意...
2017-03-10 -
你知道產後吃桂圓對身體有什麼好處
桂圓又俗稱為龍眼,其營養豐富,是珍貴的滋養強化劑。龍眼的葉、花、根、核均可入藥。研究發現,桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%,婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段,適當吃些龍眼有利健康;桂圓有補益作用,...
2017-03-10 -
產後吃什麼可以讓你的乳汁更加營養
傳統觀念認為女性生完孩子後,不能下地、出門,應該“坐月子”,而且還要增加各種肉類魚類營養品,補充身體所需的營養。但是現代醫學研究表明,女性生完孩子在“做月子”期間不但需要正常活動,而且在飲食方面不...
2017-03-10 -
產後吃什麼水果最有利於身體的恢復
傳統的產婦護理大部分老人都會讓剛生完孩子的人遠離水果,認為水果是生冷食物,而產婦最忌著涼,怕產婦吃生冷水果傷了身子落下病根。其實水果營養豐富,味道鮮美,是許多人非常喜愛的食物,健康正常的人大可以根...
2017-03-11 -
剖腹產媽媽產後吃什麼食療
產後對於身體很虛弱的媽媽們來說,適當的吃些食療來進補,對媽媽們身體是有好處的。但是媽媽們要怎樣吃才時候產後自己特殊的狀況呢,尤其對於剖腹產的媽媽們來說。下麵就來揭曉。 產後怎樣吃食療 ...
2017-03-11 -
你要知道的產後吃大棗的常見誤區
分娩後的產婦氣血兩虛,如果不及時補血,不僅影響身體的恢復,喂母乳的媽媽還會影響小寶寶的營養供給。俗話說,藥補不如食補。紅棗是補血的佳品,是很多產婦產後補血的不二選擇。但是,紅棗補血也存在誤區,進補...
2017-03-11 -
產後吃海帶對身體可是有很多的好處哦
大多數產婦,產後頭幾天,往往發生便秘。雖不是大病,但也頗不舒服,還可引起腹脹,食欲下降。此外,大多數產婦懷孕期間,由於子宮增大,壓迫下腔靜脈,患有程度不同的痔瘡,便秘會加重痔瘡的症狀。這些,都影響...
2017-03-11 -
明星媽媽產後吃什麼之甜糯米粥
產後飲食在媽媽們身體恢復過程中的重要性是怎樣,相信媽媽們都很清楚。而媽媽們又很好奇明星媽媽產後是怎樣吃的。下面這個食物就很適合媽媽們了。 甜糯米粥 甜糯米粥 用量:1日份 原...
2017-03-11 -
明星媽媽產後吃什麼之助奶湯
產後奶水不足是讓很多媽媽煩惱的事情,產後要怎樣催乳才有效是很多媽媽都為之煩惱的。下面這款助奶湯,可以幫助媽媽們解決這個煩惱。 助奶湯 助奶湯 用量:1日量 原料:生花生米30...
2017-03-11 -
明星媽媽產後吃什麼之紅豆湯
產後要吃什麼真的很讓人究竟,不同的問題有不同的食物幫媽媽們解決。有沒有一種食物能幫助媽媽們同時解決幾個問題的呢?下面就向媽媽們介紹這款紅豆湯。 紅豆湯 紅豆湯 用量:1日份 ...
2017-03-11 -
明星媽媽產後吃什麼之油豬肝
不知道媽媽們平時有沒有吃動物內臟的習慣,如果有的話下面這道食物對於媽媽們產後補血是很有幫助的,而且可以讓產後喝多了紅糖水補血的媽媽換個口味了。 油豬肝(豬心) 油豬肝 用量:1日...
2017-03-11
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3回答
產後吃些什麼好?產婦是不是不能吃鹽?
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4回答
新媽媽在產後吃什麼食物補血比較好?
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4回答
產後應及時進補嗎?產後吃什麼好呀?
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2回答
產後吃什麼東西有利於母乳分泌?
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4回答
人工流產後吃什麼好?
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你好,我想問下,流產後吃範氏大補膏好嗎?
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剖腹產後吃什麼魚對產婦恢復好?
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剖宮產後吃什麼水果?
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剖腹產後吃什麼傷口恢復快?
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順產後吃什麼恢復快