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懷孕第四周的母體狀況
有的孕媽媽這時還不能確定自己是不是懷孕了，有的已經心里有數了。所以提醒已準備懷孕的孕媽媽，要特別留意自己的生活起居，因為你的子宮里已經入住一個重要的貴賓。稍安勿躁，你馬上會進入一個豐富多彩的孕期生活...
2011-03-01 -
四周運動打造好身材(組圖)
王新鳳，藝術體操、健美操國家一級裁判員，一級運動員，資深私人教練。榮獲2002年北京市健身小姐冠軍，2004年全國俱樂部健身小姐公開賽冠軍。 夏天是愛美女孩展示身材的好時節。如果你因為胸部不...
2012-04-25 -
胎兒第二十四周的發育情況
24周胎兒發育情況 24周的胎兒現在身長大約25厘米多，體重500多克。寶寶這時候在媽媽的子宮中占據了相當大的空間，開始充滿了整個空間。寶寶在此時身體的比例開始勻稱。這時候的寶寶皮膚薄而且...
2011-03-12 -
胎兒在十四周時的發育情況
14周胎兒的臉看上去更像成人了，身長大約有75-100毫米，體重達到28克。這個時候的胎兒生長速度很快。現在寶寶的皮膚上覆蓋了一層細細絨毛，這層絨毛在寶寶出生后會消失。此時寶寶的頭發也開始迅速的...
2011-03-12 -
嬰兒第十四周
到4個月大時，寶寶受驚嚇的情況減少了，已經能適應外界環境。平躺時，他(她)會抬頭看到他的小腳。 趴著時，他(她)會伸直腿并可輕輕抬起屁股。在爸爸媽媽的幫助下，寶寶會從平躺的姿勢轉為趴的姿勢。現在寶...
2011-09-22 -
懷孕14周_懷孕十四周注意事項
懷孕14周注意事項，懷孕十四周肚子有多大，懷孕14胎兒圖等是孕婦懷孕14周熱門咨詢問題，生育健康網整理了“懷孕14周_懷孕十四周注意事項”這篇文章來解答這些問題，希望給懷孕十四周的孕婦一點幫助。 ...
2011-03-04 -
剖腹產產後第三周-第四周坐月子食譜：赤豆粥
清熱解毒、活血止血，好吃有養生，健康飲食方式。清熱解毒的美味仙棗赤豆粥 原料：仙鶴草60克、大棗20枚、赤小豆50克、生薏米100克、白糖適量。 制法：取生薏米、赤小豆加溫水浸泡半日;仙鶴草用紗布...
2012-07-28 -
剖腹產產後第三周-第四周坐月子食譜：桂圓蓮子粥
食譜原料 桂圓30克，蓮子30克，紅棗10枚，糯米60克，白糖適量。 製作方法 1、將蓮子去皮心，大棗去核。 2、與桂圓煮粥，食時加入白糖即成。 【要點】 糯米和金針菇的比例要恰當，保證最...
2012-07-28 -
剖腹產產後第三周-第四周坐月子食譜：薑絲麻油煎鴨蛋
食譜原料： (1日份)鴨蛋2個、姜、胡麻油 製作方法： 取平底鍋一隻，生火後倒入半兩麻油，候鍋燒熱，放入五錢的薑絲，將之炒熱，即取出盛於碗內備用。接著再倒半兩麻油，煎沸後，把鴨蛋二個分別敲破放入，...
2012-07-28 -
剖腹產產後第三周-第四周坐月子食譜：花生燉豬腳
食譜原料 豬腳100克，花生20克，香菜末少許，豆苗少許 調味料：生抽1大匙，白糖1小匙，八角(大料)1粒製作方法 1.豬腳去毛洗淨，用沸水川燙過，花生泡水約6小時備用。 2.將處理好的豬腳和花生，...
2012-07-28 -
剖腹產產後第三周-第四周坐月子食譜：麻油雞
食譜原料 主料： 老母雞1只 調料： 每100克雞肉需老薑10克、每100克的雞肉需米酒水100cc、每100克的雞肉需純麻油10cc 製作方法 1、雞去膽、雞肚內膜與爪，雞肉用米酒洗淨，切成...
2012-07-28 -
剖腹產後第三周-第四周飲食安排
1.剖腹產後第三周-第四周飲食原則：滋補調養 剖腹產後第三周和第四周，產婦可以開始進補，補充營養、調養體力，補血、理氣，預防老化，幫助女性恢復肌膚的光滑與彈性。經過第一周的"排泄"及第二周的"收縮...
2012-07-28 -
產後三、四周怎麼調理飲食
經過產後第一周的“活血化淤、促進代謝”與第二周“內臟復位、子宮收縮”的飲食調理後，月子後兩周的飲食重點。 月子後兩周的食譜 麻油雞 主菜 1~2 碗/天 滋補、增強體質 藥膳魚湯 主菜 1...
2017-03-07 -
剖腹產後第四周月子食譜
經過前三周，又是排氣又是補血的高脂肪、高熱量、高蛋白質的月子餐，恐怕已經頭疼不已了吧？加上剖腹產的特殊性導致產後運動少，經常會出現便秘的現象。所以到了剖腹產第四周產婦可以加大蔬菜的使用量了。蔬菜中...
2017-03-08 -
產後一到四周的月子餐安排
產後的飲食正不正確決定著你恢復得好不好，這樣看來，媽媽們必須為自己定一個月子餐的安排表哦。在調養體質之餘搭配正確的飲食觀念，坐月子才能既營養又健康。 你的月子餐安排好了嗎？ 產後第1...
2017-03-08 -
產後第三第四周你可以吃些什麼
高蛋白 坐月子期間，哺喂母乳的新媽媽除了自身營養外，還要兼顧寶寶的健康。每天所需的熱量為3100卡，而喂配方奶的新媽媽約需2400~2600卡的熱量。營養學家推薦，新媽媽每天蛋白質攝^量應達到...
2017-03-09 -
產後的第三第四周最適合進行大補
很多新媽媽坐月子期間還保留著產後大補的老觀念，尤其在生育後的第一周，家人馬上會開始給她們喝雞湯、排骨湯等各種有營養的東西，有的產婦每天要吃十幾個雞蛋。但有專家認為，新媽媽產後補充營養最好從第三周開...
2017-03-10 -
產後新媽媽第四周練習瑜伽的方式
加強腰、腹、臀等部位肌肉韌帶拉伸，進一步深化對腹腔器官的刺激力度，增強其功能。 * 腹式呼吸（可用簡易坐）： 1、選擇舒適的盤坐姿勢。 2、雙手可放於腹部，也可自然地搭放與雙膝之上。 ...
2017-03-14 -
產後怎麼吃好 四周食譜來調養
月子第一周食譜：以“排”為主。第一周是新媽媽排惡露的好時期，產前的水腫以及身體多餘水分也會在此時排出，體內激素水準大大下降，身體過度耗氣失血。產後的第一周飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物，如糖...
2017-03-24 -
產後第三周第四周吃什麼好
產後第三周第四周吃什麼好?相信不少媽媽比較關注這個問題。經過前兩周的調養，這個時候身體可能已經恢復的差不多了，那麼接下來的產後飲食注意事項有哪些呢?母嬰專家指出，在坐月子期間，哺喂母乳的新媽媽除了自...
2016-05-28
