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產後四大肌膚問題 小技巧輕鬆解決
新媽咪的煩惱：產後身體上的印記 莉莉媽現在對剖腹產後的難看疤痕，孕期遺留下來的妊娠紋，以及臉上的色斑與產後鬆馳的肌膚心煩極了，她想趕快讓這一切消失，身體恢復到懷孕之前的樣子。有什麼辦法嗎？ ...
2017-03-01 -
女性產後四注意
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-07 -
產後四款食譜改善產後新媽咪惡露不止
產後從子宮裡排出的惡露一般3周左右乾淨，但如果一直排出不斷就被稱為“惡露不盡”。遇到這種情況除了要去醫生那裡進行診治外，飲食上採用一些食療方法也有助於改善惡露不盡的症狀。 雞子羹 原料： ...
2017-03-04 -
產後四周“排調補養” 順序勿顛倒
產後四周，是新媽咪恢復身體的關鍵時期，如果這個時期疏忽大意了，很容易落下病根的哦！排、調、補、養，掌握核心，才能科學坐月子。 1產後第一周――排回頂部 坐月子期間，媽咪們可不要胡亂進補，掌...
2017-03-06 -
新媽要記得產後四大部位恢復要趁早
女性在分娩後，胸、腰、腹、臀的肌肉會變得鬆弛，如何才能恢復往昔緊致的體形呢？這一直是愛美的新媽媽們最為頭痛的問題之一。為此，專家提醒，產後這四大私密部位恢復要趁早。 第一部位：乳☆禁☆房 母乳餵...
2017-03-06 -
產後四大關鍵助你產後輕鬆瘦身
許多孕婦擔心的莫過於胎兒的健康和自己產後的瘦身恢復問題了，以下是產後需要注意的幾點，希望能幫助美麗的新媽咪恢復以前窈窕身材！ 1、少吃鹽或調味品 一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克...
2017-03-06 -
產後四私密部位恢復法你瞭解多少呢
琳琳剛生完孩子，與許多生產不久的女性一樣，她出現了性☆禁☆欲降低、夫妻生活不和諧現象。更難以啟齒的是，她在負重站立甚至咳嗽、打噴嚏時，不能控制排尿，而且這種尿失禁症狀有加重的趨勢。無奈之下，冰冰前往醫院...
2017-03-07 -
新媽媽如何應對產後四種痛
懷孕時都對如何減輕分娩痛很關注，而對產後的一些疼痛就不太瞭解了。以為只要生完了寶貝就萬事大吉，再也不用忍受懷孕帶來的各種身體不適。其實，生完寶貝後大多媽咪會很長時間地感到身體某些部位的疼痛，這是自...
2017-03-07 -
剖腹產後四大護理誤區
剖腹產後，新媽媽要面對諸多剖腹產後注意事項，如果剖腹產後惡露等等。如果新媽媽處理不當，身體會更加虛弱。因此，新媽媽一定要重視剖腹產護理，對於不利於身體康復的行為千萬別幹。 剖腹產結束後，新媽媽...
2017-03-08 -
產後四周“排調補養” 調理順序不可亂
產後四周，是新媽咪恢復身體的關鍵時期，如果這個時期疏忽大意了，很容易落下病根的哦！排、調、補、養，掌握核心，才能科學坐月子。 產後第一周——排 坐月子期間，媽咪們可不要胡亂進補，掌握科學的...
2017-03-08 -
產後四周 “排調補養” 順序莫顛倒
坐月子期間，媽咪們可不要胡亂進補，掌握科學的坐月子方法，才能幫助新媽們快速恢復身體健康。 產後第一周——排 食補關鍵字：高熱量 為了補充媽媽在分娩過程中的大量消耗，產後飲食自然應以富於...
2017-03-09 -
產後四個動作有助於新媽媽的減肥
很多明星媽媽都生了孩子，產後她們依然窈窕的身材讓眾多孕產婦羡慕不已，到底怎麼才能回到懷孕前的身材呢？ 其實普通人是很難像明星那樣減肥成功的，專家告訴要減肥的媽媽們，一定要吃飽飯再減肥，否則會影...
2017-03-12 -
產後四天發熱是正常現象
媽媽們不要一棍子打死一群產後發熱，因為有些產後發熱是正常的現象的。過於擔心反而會讓媽媽們身體恢復得不好。那麼怎樣的產後發熱是正常現象呢？下面就來告訴媽媽們。 產後發熱不要過於擔心 新...
2017-03-13 -
如何幫助新媽媽緩解產後四肢疼痛
四肢痛 案例：菲菲覺得自己生了寶貝後經常覺得胳臂、腿及腳跟酸痛，幹什麼都不帶勁的。 疼痛原因： 這些疼痛與妊娠、分娩和哺乳有關。懷孕使內分泌發生變化，導致關節韌帶鬆弛，彈性下降，加之胎...
2017-03-13 -
剖宮產後四大母乳問題
媽媽們都知道母乳餵養好，但是有些時候，還是很讓人擔心。即將分娩的准媽媽曼曼就很擔心：我因為胎位不正，已經確定要剖宮產了，既然是剖宮產，是不是幾天之後才能讓寶寶吃母乳？麻藥對寶寶有沒有影響？ ...
2017-03-14 -
產後新媽媽應該如何制服產後四種疼痛
生活中添了一個可愛的小寶貝，固然讓新媽咪感到無比幸福，可一些身體疼痛也常常伴隨而來，媽咪經受的疼痛，是女性在產後經常遭遇的事情，怎樣制服這些疼痛？ 第一痛 刀口痛 刀口癒合後還是隆起，並在...
2017-03-14 -
產後四天開始喝豬蹄湯
網友宋女士：為了讓兒媳婦多點奶水，我常給她做鯽魚湯、燉豬蹄等，什麼有營養給她補什麼，可她卻擔心坐月子吃得太好，身體會發胖，整天鬧著要吃蔬菜，而且說她原來就是素食者，這個習慣不能改。請問，產後吃素食...
2017-03-14 -
媽媽產後四大問題 你解決了嗎？
很多媽媽生產後，遇到困難或者比較尷尬的事，都不知道怎麼跟別人說，下面小編來為你解答這四大麻煩事。 產後胃痙攣怎麼辦？ 為什麼我總是要小便？ 生完寶寶你的體重下降了很多。減去寶寶的...
2017-03-14 -
輕鬆搞定產後四大肥胖重災區
胸部 胸部的主要問題是下垂和縮小。懷孕期間由於荷爾蒙的作用，乳腺組織日漸發達，乳☆禁☆房內的血管也變得較為粗大，再加上腹部的隆起，使得乳☆禁☆房不僅向前推高，同時也向兩腋擴大。分娩過後，支撐乳☆禁☆房的韌帶和皮...
2017-03-14 -
幫你修復產後四大皮膚問題
產後皮膚問題要如何修復呢？ 修復肌膚問題1：剖腹產疤痕 如果採取的是剖腹產手術分娩，手術後的縫合疤痕會逐漸消退為鉛筆大小的細紋，但卻無法完全消失。要讓疤痕儘量變得不明顯，就要儘早對傷口進行...
2017-03-15
