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四招幫你盡快進入媽咪角色
生孩子或許是女人一生中最大的挑戰，寶貝的到來會讓生活徹底改變——身體變了，思想變了，社會關系變了，責任變了，工作也可能變了……一個無助的小嬰兒需要你每時每刻在旁邊照顧，這在一開始會讓你感到難以勝...
2012-05-27 -
四招衡量寶寶飽不飽
剛做媽媽的人都不知道該喂寶寶多少奶。特別是晚上，小寶寶半個小時就要吃一次，吃一會兒就睡著，過不了多久又得吃。不知道是奶水不夠呢還是寶寶有問題。那么，怎樣才能判斷寶寶吃得飽不飽呢？下面告訴你四招。 ...
2011-03-13 -
四招應對寶寶的淘氣
兩三歲的淘氣寶寶，常常會在一些場合給父母出一些難題。面對寶寶帶來的尷尬或無奈，父母除了需冷靜之外，還要有一些有效的應對方法。專家以下的四個建議，或許對你有些幫助。 難題1：在公共場所突然吵鬧 ...
2011-03-05 -
四招，讓孕婦不腰痛
躺下時：孕婦若為側臥位，需把雙腿一前一后彎曲起來。若為平躺位，在躺下時，可以先把雙腿彎曲，支撐起骨盆，然后輕輕扭動骨盆，直到調整腰部舒適地緊貼床面為止。已發生腰痛的準媽媽。可采取平躺、雙腿彎曲的睡...
2011-03-05 -
四招消除寶寶的“購物欲”
隨著年齡的增長，您或許會明顯感覺到寶寶身上的變化和發展——“媽媽我要這個，媽媽我要那個”，他永不停頓地“我要”讓您焦頭爛額；同伴交往中，他也開始希望用“送禮物”的方式表達自己的情感傾向…… 面對寶貝...
2011-02-27 -
四招讓孩子“快樂分床”
四招讓孩子“快樂分床” 父母和孩子分床睡，好比是一次“斷奶”的過程，甚至要比斷奶還難，因為這次斷奶更多的是心靈上的“斷奶”。盡管過程艱難且令人揪心，但父母們還是要學會培養孩子獨立睡眠的習慣。想讓孩...
2011-03-16 -
干熱肌膚最愛 四招搞定補水美白
每天要頂著烈日行走街頭，可絕不好受。那么，如何才能保證臉上的充足水分，不讓油光溢出來，同時又能超強美白？ 秘笈法寶一：小黃瓜水縮毛孔 黃瓜號稱是美白護膚的一等圣品。小黃瓜的生長周期則比黃瓜短，...
2011-03-06 -
漂亮媽咪產后美胸四招
產后是女性胸部保健的絕佳時機，媽媽們只要護胸、健胸方法得當，不僅可以維持乳☆禁☆房原貌，而且還可以使乳☆禁☆房變得更加豐滿、結實。 漂亮媽咪產后美胸四招 疏通：給健康加份“保險” “產后媽媽”乳☆禁☆房出現變形、病變...
2011-03-15 -
助你預防產後風的四招
產後風又可以稱為月子病，會給媽媽們的身體帶來很大的影響的。如果要避免，那就要做好產後的預防措施。下面就給媽媽們講講要如何才能更好地預防產後風的侵襲。 產後風是產褥感染的俗稱，是產婦產褥期易患的...
2017-03-13 -
產後減肥有效的四招
產後減肥是很多媽媽都很想做的事情，但是媽媽們知道怎樣才能在產後一個月之內減肥成功呢？下面讓小編來告訴媽媽們吧。 完全不吃鹽或調味品 一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這12千...
2017-03-15 -
有利產後恢復的孕期瑜伽四招式
孕婦瑜伽，對於四肢的鍛煉，不僅可以幫助准媽媽適應日益增加的壓力，同時還可以避免孕期堆積多餘的脂肪，有利於產後體型恢復。 1、牆上俯臥撐：面對牆一臂距離站立，雙腳分開與肩同寬，手掌貼牆； A...
2017-03-15 -
四招讓你的子宮在產後恢復得更好
產後子宮受損這一點相信每位媽媽們都很清楚，但是要如何做才能讓自己的子宮更好的恢復相信媽媽們都不是很清楚吧。其實是很簡單的，只要媽媽們做到下面這四點。 1、產後應及時排尿 產後要及時排尿，這...
2017-03-15 -
四招讓你產後的乳☆禁☆房堅挺如初
產後媽媽們知道要如何才能讓自己的乳☆禁☆房堅挺如初。很多媽媽都認為自己產後的乳☆禁☆房出現問題是因為自己進行母乳餵養，但是其實不是的。只要媽媽們做了下面這些事情，就能讓媽媽們的乳☆禁☆房繼續堅挺如初。 1、堅持...
2017-03-15 -
四招幫媽媽們改善產後胸部下垂問題
產後很多媽媽們因為忽視了對胸部的呵護，讓媽媽們的胸部出現了下垂的問題。產後媽媽們要怎樣做才能改善這個現象呢？下面就來給媽媽們介紹四招，還媽媽們美胸。 第1招、產後按摩豐胸 這裡不得不提一下...
2017-03-15 -
四招幫你預防產後腰痛
腰痛真的會讓很煩惱，如果是在平時腰痛就捶捶就好了，但是在產後面對腰痛可不是那麼簡單的。如果媽媽們不想煩惱的話，下面這些預防產後腰痛的方法就要記記了。 1、從孕期即開始預防腰痛 均衡合理地進...
2017-03-15 -
四招產後變辣媽 輕鬆防小三
很多朋友在分娩前就會擔心，生完寶寶後就會變成腰粗有紋胸下垂的黃臉婆，所以，產後快速修復就成了所有媽媽們的必修課了。但其實只要遵守4個坐月子注意事項，就能輕鬆變辣媽，防火防盜防小三！許多新媽媽都有這樣...
2014-04-02 -
產後瘦身秘訣 四招減掉大肚子
在新媽們的眼中，生孩子血可流痛可忍，但生產完BB後，肚子依舊圓鼓鼓，像個慢慢漏氣的氣球一樣，這就不能忍。有什麼辦法能讓醜醜的大肚子消失嗎今天，咱們就來說說這個大肚子該怎麼減!一、要消滅產後大肚子，首...
2017-07-31 -
教你四招火速“疏通”產後堵奶
很多人會以為母親堵奶了，讓寶寶先喝奶粉就能夠了。事實上，堵奶所造成的損傷遠遠比我們幻想的大。如若母親們聽任堵奶表現不給予注重，那麼便會添加患乳腺炎的機率，甚至使得細菌繁衍甚至化膿感染。接下來，小...
2016-04-28 -
四招輕鬆防小三 產後如何變辣媽
產後如何變辣媽?生孩子就要付出很多代價，走樣的產身材，下垂的胸部，雀斑的臉……為了拴住老公的心，產後快速修復就成了所有媽媽們的必修課了。但其實只要遵守4個坐月子注意事項，就能輕鬆變辣媽，防火防盜防小...
2016-05-25 -
剖腹產後怎樣減肥 四招幫你消脂瘦身
產後減肥是許多媽媽們感到苦惱的事情,剖腹產後減肥更是使媽媽們煩惱不已,產後減肥不可以利用激烈的運動或者節食來減肥,特別是剖腹產的媽媽們,瑜伽是一項很好且可以説明減肥的運動方式,既不屬於激烈也可以使...
2016-03-16
