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產後便秘能吃香蕉嗎 通便果蔬大盤點
產後便秘能吃香蕉嗎 可以吃，但是一定要吃熟透了的香蕉！因為那些沒有熟透的香蕉含有較多的鞣酸，對消化道有收斂的作用，會抑制胃腸蠕動。這樣一來，人吃下去不但不會通便，反而會加重便秘。一般來說，將香...
2017-02-11 -
產後吃什麼補品好 產後進補注意事項
產後吃什麼補品好之產後補品推薦 1.紅糖。女性生產之後，難免會出現失血的情況。產婦失血會造成貧血的問題。一旦出現貧血症狀，產婦容易出現頭暈情況。此時建議女性們適當食用紅糖。紅糖含有適量鐵元素，...
2017-02-11 -
產後肚子多久能恢復 瘦肚子5大妙招
近日，還在坐月子的楊雲更新微博，首次曬出自己產後恢復的腰身，配文道：“雙胎的妊娠線還在，肚子小了，距離25的褲子還有多遠？” 照片中楊雲懷孕時留下的妊娠線還十分明顯，肚子已經小了很多，但仍看...
2017-02-11 -
會陰側切後 產後便秘會影響側切嗎
產後便秘主要是胃腸功能減低，蠕動緩慢，腸內容物停留過久，水分被過度吸收。其次是懷孕期間，腹壁和骨盆底的肌肉收縮力量不足。三是分娩晚期，會陰和骨盆或多或少的損傷，通過神經反射，抑止排便動作。四是產...
2017-02-11 -
產後便秘吃啥藥 萬不可隨意用瀉藥
產後便秘吃啥藥 萬不可隨意用瀉藥 產後便秘再難受都不要輕易食用瀉藥！產後便秘是因為生理的變化、飲食的變化等等原因而導致的，而因產婦在產後要母乳餵養嬰兒，如果便秘吃藥，藥性就會進入乳汁中，影響嬰...
2017-02-11 -
產後避孕方法有哪些 產後如何避孕
產後避孕方法有哪些 產後如何避孕 一、工具避孕法 方法：在避孕的方法中，工具避孕方法也是很多人所使用的。利用帶避孕套或者是宮頸帽的方式進行避孕。這種方法就是將精子和卵子之間分隔開來。不過帶...
2017-02-11 -
健康舒適坐月子 產後如何選對月嫂
月嫂一詞，是近兩年新出現的名字，是專業護理產婦與新生兒的一種新興職業。相對于保姆而言，月嫂更具專業性，每個月嫂上崗之前都會接受嚴格、系統的培訓，因為他承擔的，將是一個新生命以及一個新母親的安全健...
2017-02-11 -
職場媽咪產後上班 先做好這幾項準備
許多職場媽媽打算產假結束後就立馬去上班，為了養育孩子也為了減輕丈夫的負擔，媽媽們也總是想著要趕緊賺錢養家，但是小編想提醒新媽，產後先做好這些準備再去上班吧！ 產後上班注意事項，上班前先做好這幾...
2017-02-11 -
產後媽媽多久可以穿高跟鞋
產後多久可以穿高跟鞋? 如果是自然分娩建議滿月後再穿高跟鞋，如果是剖腹建議產後4個月可以穿高跟鞋，剖腹產後子宮恢復比順產慢，穿高跟鞋身體必然前傾，這樣對骨盆的壓力就加重了，骨盆兩側被迫內縮，必...
2017-02-11 -
產後用收腹帶 什麼時間最好呢
順產後多久可以用收腹帶 順產相對於剖腹產，產婦的身體恢復的較快，那麼順產產後多久可以用收腹帶呢?醫生建議：順產產後一周內用收腹帶是有好處的，最好是在順產第三天就開始使用收腹帶。順產7天后，如果...
2017-02-11 -
產後要穿塑身衣嗎 如何正視塑身衣
產後分娩後是不是能馬上穿塑身衣，特別是有較強烈的塑身衣更不要穿著。一般建議在產後三個月後在考慮是否穿塑身衣，如果過早穿的話，很有可能會影響到子宮的正常恢復的。 當然了也需要糾正一個常識問題，...
2017-02-11 -
產後抑鬱吃什麼 緩解產後抑鬱的方法
含維生素B食物 在產後飲食中，孕婦們需要顧及自身營養的需求。特別是對於產後抑鬱的女性們，為了改善自身神經系統的健康，為了能夠讓自己的情緒更為穩定下來，我們建議產婦們適當選擇富含維生素B的食物比...
2017-02-11 -
剖腹產後減肥方法
剖腹產後減肥的最佳時期 有不少媽媽在剖腹產後就立刻開始減肥，這是不可取的。因為剖腹產後產婦挨了一刀，傷口還沒恢復好，如果此時就開始減肥的話不利於產後恢復，容易落下後遺症。產後減肥也有黃金期的，...
2017-02-11 -
剖腹產後多久可以淋浴
剖腹產後多久可以淋浴 雖然國外大部媽媽剖腹產過後，都被允許可以立馬淋浴洗澡。中國媽媽卻對剖腹產過後到底能不能洗澡存在很大的疑問。其實醫生的建議是剖腹產術後1周左右，如果傷口癒合良好就可以淋浴。...
2017-02-11 -
產後堵奶很危險 四招火速“疏通”
很多人會認為媽媽堵奶了，讓寶寶先喝奶粉就可以了。事實上，堵奶所造成的傷害遠遠比大家想像的大。如若媽媽們放任堵奶症狀不給予重視，那麼便會增加患乳腺炎的機率，甚至使得細菌繁殖乃至化膿感染。接下來，小編...
2017-02-18 -
產後堵奶？教你4招快疏通
很多媽媽在母乳餵養的過程中，都會遇到堵奶的情況。一般遇到這種情況的時候，我們都會選擇讓寶寶喝牛奶。其實，堵奶並不像大家想的那種簡單。如果堵奶沒有引起我們足夠重視的話，很可能會發展成為乳腺炎。 堵奶...
2017-01-12 -
內衣不合適竟然會造成產後堵 盤點產後堵奶的原因
前幾天，有位男性朋友，打電話給我，問我是否認識有“催乳師”。他說，他家孩子從生下來至今已經10來天了，但是一口母乳都沒有喝上，因為他夫人堵奶了。他聽說我是做育兒方面知識的，想要問問我是否認識催乳師，...
2016-10-14 -
產後堵奶很危險四招火速“疏通”
1.按摩吸吮法 堵奶是由於乳汁堵在乳☆禁☆房裡得不到疏通所導致。這個時候，如若疏通乳☆禁☆房的堵塞處，堵奶的症狀自然會得到緩解。媽媽們可以先將手指伸入堵奶處，用手向著出奶方向輕揉按摩，將其奶水引出來。 ...
2016-08-16 -
產後堵奶怎麼辦 5個方法幫助緩解堵奶
餵奶的媽媽怕什麼？ 最怕是奶少，寶寶不夠吃。 如果奶水多了，也有煩惱，一不小心就堵奶了，乳☆禁☆房有很大的硬塊，痛起來真是難受，不僅如此，還得想辦法趕緊疏通，不然要是導致乳腺炎，那才更痛苦。 ...
2017-04-17 -
教你四招火速“疏通”產後堵奶
很多人會以為母親堵奶了，讓寶寶先喝奶粉就能夠了。事實上，堵奶所造成的損傷遠遠比我們幻想的大。如若母親們聽任堵奶表現不給予注重，那麼便會添加患乳腺炎的機率，甚至使得細菌繁衍甚至化膿感染。接下來，小...
2016-04-28
