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緩解產後便秘的食療食譜
產後便秘 產後子宮收縮，直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大；產後臥床休息，缺少活動，胃腸運動緩慢；產後飲食精細，食物殘渣少；產後疏忽調理大便或孕期便秘未能治癒等都是引起產後便秘的原因。產後便...
2011-08-30 -
產後月經不調的八種食療方法
1、烏賊湯 配方：烏賊魚500克，蔥、生薑、精鹽、味精、胡椒麵、香油等 製作：將烏賊魚洗淨，放入沙鍋內，撒上蔥薑絲，加水適量，先用武火燒，後用文火燉15分鐘，加入精鹽、味精、胡椒麵、香油即可。 功...
2011-08-15 -
利用食療治產後惡露不絕
飲食療法之產後惡露不絕食療。（1）馬齒克飲鮮馬齒莧500g，白糖20g。馬齒莧洗淨去根，用冷開水再浸洗後，攪爛取汁，加白糖攪勻，加熱後分2～3次飲用。馬齒克味酸、微寒，功能涼血止血，適用於血熱所致產...
2015-01-19 -
產後血崩病食療法
飲食療法之產後病食療婦女產後，因產褥生理的特殊性，每易患產後腹痛、自汗、盜汗、口渴引飲、大便秘結、惡露不絕、乳汁缺少等諸證。如注意產後飲食調理，可使症狀減輕，甚至消失。產後腹痛食療。（1）七雞湯生三...
2015-01-19 -
飲食療法 流產後快速恢復的選擇
在一次意外中，燕燕流產了，四個多月的孩子就這樣沒了。她們夫妻倆一直盼望著有一個自己的小孩，好不容易懷上了，現在卻又流產了。在傷心欲絕之時，聽到醫生說流產後注意保養身子，注意好飲食和休息，還是有很大...
2017-02-20 -
產後新媽咪的專屬食療粥是怎樣的
適合產後媽媽補養的幾款粥療： 產後新媽咪的專屬食療粥是怎樣的 一、豬腳湯 用料：生薑500克去皮切塊，豬腳2只切開，甜醋1000毫升。 制法：同煮熟，分數日食完（冬季煮熟後如能放...
2017-02-20 -
應對產後6大不適症狀的食療方
產後便秘：姜糖番薯湯 產後便秘是比較常見的症狀之一，造成便秘的原因很多，分娩過程中產婦的消化系統運行速度會陡然放緩就是其中之一。這個時候可以食用一些有助潤腸通便的食物，來促進排便。 推薦食譜...
2013-08-16 -
產後出血如何有效食療
產後出血的飲食療法 （1）豆豉醬豬心 原料：豬心1000克，豆豉30克，薑片、醬油、麵醬、黃酒各適量。 做法：將豬心對切成兩半，清水洗淨，瀝幹後，與豆豉一併放入鍋內，酌加適量薑絲、醬油、...
2013-08-13 -
失眠吃什麼好？推薦12個食療偏方
現在很多人被失眠困擾，失眠不但影響工作、心情，長期失眠還會造成身體機能失調，精神虛弱。那麼，失眠吃什麼好呢？下面推薦12個食療偏方，經常失眠的人不妨試試。丹核佛片湯配方：核桃仁5個，佛手片6克，丹參...
2016-08-23 -
產後便秘如何調理 月子食療法推薦
產後便秘的原因 1、由於產褥期胃腸功能減弱，腸蠕動慢，腸內容物在腸內停留時間長，使水分吸收造成大便幹結。 2、經過妊娠腹部過度膨脹，使腹部肌肉和盆底組織鬆弛，排便力量減弱。 3、分娩晚期...
2015-08-17 -
產後新媽媽六種不適食療法
生了寶貝後，新媽咪經常會發生一些身體不適，比如便秘、失眠、惡露不盡……這時，如果配合一些食療或藥膳，有助於緩解這些不適，不妨試試！1．便秘 很多產婦都會在產後發生便秘。對於產後便秘來講，除了採取一般...
2015-01-20 -
產後媽咪冬季美味食療湯
產後媽媽飲食應該豐富多樣。但有的媽媽被灌輸了一些不正確的傳統思想，不敢吃這不敢吃那，飲食單調無味。結果，貧血、維生素缺乏和營養不良的小病徵就找上了媽媽們。營養不足，身體康復慢，奶水少，就會影響寶寶...
2008-06-10 -
孕婦失眠吃什麼好 4款中醫食療推薦
百合糖水湯 這道湯除了能夠幫助准媽媽們解決失眠引起的煩惱，同時還能為准媽媽們帶來不少的營養呢!在製作這道湯的時候，准媽媽們可以準備100克的百合，然後先將這些百合放在鍋內，加上適量的清水一起...
2014-12-18 -
產後新媽咪失眠，中醫調理小提案
從瀟灑小女人到稱職好媽咪，新媽咪面臨著角色轉換，身心會碰到很多問題，失眠就是常見的問題之一。明明照顧寶貝已經疲憊不堪了，可躺在床上時卻又難以入眠，真想來兩片安眠藥好好睡上一覺，而自己肩負哺乳重任，...
2017-02-20 -
便秘的產後應該如何進行食療輔助？
便秘的准媽媽如何進行食療輔助？育兒知識專家為大家解答如下： 便秘時，無論是中醫還是西醫，都是採用導瀉通便。但是，產後大多數婦女身體虛弱，津液喪失，不能使用峻瀉劑，只宜使用石蠟油、果導等緩...
2017-02-20 -
產後為何脫髮嚴重 食療保健方案來治療
生完孩子之後，坐月子不久，身體就出現了很多不適症狀，比如說產後脫髮，讓人感到驚恐和不安，其實這種情況較正常，需要新媽媽先瞭解產後脫髮的原因所在，才能夠找准方法積極治療。 產後脫髮須知 產後...
2017-02-20 -
產後盜汗嚴重 簡單食療方案輕鬆治療
產後出虛汗的原因，分為氣虛和陰虛兩種，針對不同新媽媽產後盜汗的情況，該如何分門別類的進行治療呢？尤其是在月子期間的新媽媽，該如何進行居家療法，以防治產後盜汗呢？ 產後愛出汗是由於產後過於體虛導...
2017-02-20 -
產後新媽咪的專屬食療粥是怎樣的呢？
適合產後媽媽補養的幾款粥療： 一、豬腳湯 產後新媽咪的專屬食療粥是怎樣的呢？ 用料：生薑500克去皮切塊，豬腳2只切開，甜醋1000毫升。 制法：同煮熟，分數日食完（冬季煮熟後如...
2017-02-20 -
產後補血吃什麼 推薦三款食療方
媽媽在生產後，氣血大量虧損，如果不及時進行補血，容易體虛影響產後恢復。對於產後貧血的新媽媽補血首先要補鐵，可以通過藥物或者飲食來進行補鐵而補血。那麼，產後吃什麼食物補氣血呢？ 一、產後經常眩...
2016-06-12 -
產後養氣補血的食療推薦
經過臨盆，產後的媽咪們很容易出現貧血、頭暈目眩、手腳冰冷、臉色蒼白等症狀，這就是由於產後氣虛造成的。所以，產後氣虛的媽媽們需要補血養氣!都說吃什麼補什麼，所以食療法對產後的媽咪們可以起到很好的補血...
2013-12-25
