-
孕期失眠食療法
現代醫學家證實,食療對於失眠來說是最好的治療方法,優於安眠藥,無副作用.下面介紹數則以供試用： 1.食醋一湯匙,倒入一杯冷開水中飲之,可以催眠入睡並睡得香甜. 2.經常失眠者,用蓮子、龍眼、百合配...
2017-02-12 -
產後失眠怎麼辦
產後失眠的表現及原因 1、產後失眠的原因 （1）新媽媽在產後第一次當媽媽，精神難免感到緊張、興奮，同時也會有抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素，這些精神因素常可引起失眠。 （2）壓力過重，環...
2017-02-12 -
孕婦失眠別焦慮 失眠食療方助你好眠
孕婦出現失眠，晚上睡不好，白天沒精神，不僅影響了自身的健康，也會危及到腹中的胎兒，但是處在孕期又不能吃藥，面對孕婦失眠，可以通過食療的方法來緩解。 一、孕婦失眠的原因 孕婦難以睡眠的原因除腹...
2017-02-12 -
失眠食療方法
失眠飲茶睡前並不是不可以喝茶，適當的補充水分可以給夜裡人體形成代謝提供水分，加速代謝和排毒。並且，茶飲製作簡單，不會耽誤睡前時間。1.蜂蜜桂圓茶第一步需要的食材，取桂圓剝殼去核，保留桂圓肉。蜂蜜適量...
2017-02-15 -
產後失眠
表現及原因1、產後失眠的原因 （1）新媽媽在產後第一次當媽媽，精神難免感到緊張、興奮，同時也會有抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素，這些精神因素常可引起失眠。 （2）壓力過重，環境改變，雜訊、光...
2017-02-15 -
擺脫產後失眠的四步驟
產後的女性出現不同程度的失眠問題，面對失眠應該怎麼做?為了擺脫失眠的困擾，建議進行日常的調整，如果還沒有改善的話，不妨試試中醫治療。 產後失眠的原因 (1)新媽媽在產後第一次當媽媽，精神...
2017-02-15 -
四種護理新媽遠離產後失眠
新媽媽們生完小寶寶很多會遇到產後失眠的症狀，由於產後激素分泌不好給身體造成不良影響。導致失眠原因有精神緊張、興奮、抑鬱等精神因素。專家再次給出了四個治療產後失眠的放鬆來利於產婦的正常休息一、放鬆心情...
2017-02-16 -
產後失眠食療法
很多媽媽在生完寶寶的同時被失眠纏上，產後失眠的現象並不少見。專家分析，這與母體內荷爾蒙的急劇變化、產後沮喪或憂鬱情緒、產後心理驟然改變等因素有關。無論是什麼原因導致的，及時進行控制和治療才是關鍵。...
2017-02-16 -
產後失眠療法大全
【概述】 以產後失眠為主症的病證，稱為“產後失眠”。 【病因病理】 本病多因產後失血過多，或產時不順，情志抑鬱所致。 1.血虛 產後失血過多，心失血養以致失眠。 2.肝鬱 產事不順，情志...
2017-02-17 -
產後失眠自救 媽媽們趕緊看過來
分娩的煎熬過後，媽媽又立即投入到照顧寶寶的艱巨任務中，身心都承擔著很大的壓力。尤其是第一次做媽媽，沒有帶寶寶的經驗，難免手足無措、提心吊膽，感覺特別勞累，而真的能躺下休息時，卻可能遭遇失眠的困擾。...
2017-02-17 -
產後失眠怎麼辦 教你入睡小訣竅
“春眠不覺曉，處處聞啼鳥”，想來能在美好的春日被小鳥的歡鳴喚醒是多麼幸福的事情，然而，這種情景似乎對準媽媽和新媽媽們來講已經成為一種奢念，來聽聽媽媽們的抱怨聲： Daisy：我懷孕29周多了，目前...
2017-02-19 -
小產後失眠睡不著怎麼辦
失眠一直困擾著很多的人群，特別是小產後特別容易出現這種情況，那麼小產後失眠睡不著怎麼辦？產後失眠的最好的治療方法有哪些呢，一起來看看吧。小產後失眠睡不著怎麼辦？本來一直很想要個寶寶的，可是要不容易懷...
2017-02-19 -
剖腹產後失眠睡眠不足怎麼辦
女性生產之後，由於孩子，生活環境的變化以及很多瑣事的糾纏，這樣就會導致產婦出現睡眠品質不好的現象。那麼，這個時候的新媽媽們該怎麼做呢？到底剖腹產後失眠睡眠不足怎麼辦？我5月15零晨開始破洋水，痛了一...
2017-02-19 -
產婦產後失眠怎麼辦
十月懷胎，一朝分娩，這對於產婦來說都是一件非常讓人高興的事情，但是很多產婦在產後多多少少都會出現產後失眠的現象。那麼產婦產後失眠怎麼辦呢？生完寶寶已經20多天了，可是最近寶寶總是哭鬧，也不知道怎麼回...
2017-02-19 -
產後失眠吃什麼藥好
產婦產後要照顧孩子，在晚上睡上一個好覺，似乎是一件很奢侈的事情，比如說，晚上要餵奶、換尿布、哄睡等等，受這些因素的影響，新媽媽的睡眠品質又要下降了，又要開始失眠了，那麼產後失眠吃什麼藥好呢？產後失眠...
2017-02-19 -
如何治療產後失眠
失眠是一種非常常見的現象，很多新媽媽在產後都會多多少少的出現失眠的現象，產後失眠是怎麼回事呢？如何治療產後失眠？很多人都不是很瞭解，那麼產婦失眠怎麼辦？生完孩子半個月了，這半個月我感覺我好辛苦呀，寶...
2017-02-19 -
調理產後失眠的8個食療方
新媽媽們，請必須注意自己的產後睡眠品質，如果睡眠不好會帶來一系列預想不到的疾病：產後頭疼，產後激素分泌不好造成體重增加，產後脫髮、產後憂鬱等等症狀。造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、...
2017-03-07 -
產後失眠怎麼辦 8個食療方案來治療
新媽媽們，請必須注意自己的產後睡眠品質，如果睡眠不好會帶來一系列預想不到的疾病：產後頭疼，產後激素分泌不好造成體重增加，產後脫髮、產後憂鬱等等症狀。造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、...
2017-03-09 -
幫助新媽媽減輕產後失眠的食療方法
新媽咪因何而失眠？ 新媽咪在分娩過程中不僅消耗大量的體力和精力，並且身體失血，加之產後雌孕激素水準突然下降，所以一些人在產後會出現失眠現象。而失眠需要及時進行調理，否則將會影響新媽咪身體康復。...
2017-03-13 -
推薦三款產後失眠食譜
對於晚上要照顧寶寶的新媽媽來說，睡上一個好覺是一件很奢侈的事情。餵奶、換尿布、哄睡……導致了睡眠品質的下降。幸好，我們發現有食材擁有助眠安神的功效。新媽媽不妨試試看，你會發現睡眠品質是可以吃出來...
2013-12-10
